300 dní pornofree a nofap, nyní 65denní hardmode. Jo, je to úspěch. Jo, je to dobrý pocit, že jsme to dotáhli až sem.
Dolní a špinavé to je toto; Nevěřím, že jsem vyléčen. Věřím, že moje vůle byla uplatněna dobře. Dostávám tyto okamžiky, dobře po 90denním období, že mi chybí porno. Chci to vyhledat, ale ne. To je skutečné vítězství. I při nepatrných obrázcích však srdce bije o něco rychleji. Například jsem se díval na Amazon pro konkrétní pár cvičebních kalhot, které mám více. Ukazuje také dámské kalhoty a jen spodní poloviny modelů, které je nosí. Stačí něco tak jednoduchého, abych měl pocit, že nejsem vyléčený. Moje reakce na okamžité odvrácení se nakopila. Nemyslel jsem si, že by se to mělo stát, když jsem to začal. Doufal jsem, že magická 90denní věc bude jakýmsi zázračným lékem, a tak jsem místo toho zaměřil zrak na 120 dní. Ten čas teď přišel a odešel, a i když mohu říci, že jsem na tom mnohem lépe, než jsem kdy byl, stále jsem v poměrně velkém množství relapsů nebezpečí. Mysl na mě občas hraje triky a říká mi, kdy je v pořádku dosáhnout vrcholu, ale naučil jsem se všímat si těchto věcí a vyhýbat se pokušením.
To je pro mě právě teď realita pornofree a nofap. Zahájením této cesty se budete cítit, jako by to byly tyčinky a lízátka, jakmile projdete 90denní bariérou. Byla to těžká cesta. Terén je nyní mnohem méně drsný a mé tělo je vhodnější pro zkoušky, ale vždy existují kopce, na které se dá vylézt, a údolí, která přeskočí.
Dobré je, že kromě toho, že jsem došel až sem, něco, o čem bych si před 365 dny nikdy nemyslel, že je možné, naučil jsem se lépe zvládat depresi. Stal jsem se mnohem produktivnějším na mnohem důslednějším základě. Začal jsem číst, cvičit a být společenský, mnohem více společenský, než jsem kdy byl. Ať už je to proto, že neztrácím čas hledáním materiálu, který by mi pomohl vystoupit, nebo proto, že moje vůle pramenila v jiných částech mého života, teď jsem na tom mnohem lépe, než když jsem byl v životě s pornografií.
Kdokoli, kdo začíná nebo přemýšlí, debatuje, zda to dokáže nebo ne, může. Je to propracované, a to je spodní linie. Výhody zde jsou a rozhodně stojí za to, abyste mohli projít jakýmkoli bojem. To byla moje šance, abych se zlepšil, a konečně jsem učinil kroky, aby se to stalo. Nechápu, proč to není stejné pro kohokoli, kdo si to právě teď přečte a chce se vzdát závislosti, aby měl šanci na něco lepšího.
ODKAZ - 300 dní
by je to tak
AKTUALIZACE - Počet dnů 466 v roce
To je 1 rok, 101 dní pro vás všechny matematické čaroděje.
Dobré: Je to 466 dní pornofree a nofap, co na tom není dobré? Uprostřed jsem měl hardmode pruh 210 dnů. Nakonec jsem našel přítelkyni, do které jsem blázen, se kterou jsem měl několikrát dost emotivní a příjemný sex. Kvůli našim dětem a plánům se vidíme jen třikrát za dva týdny, ale díky tomu jsem si toho vztahu vážil. Navíc, protože se nevidíme každý den nebo každý druhý den, máme sex téměř pokaždé, když jsme spolu. S potěšením mohu říci, že mě to nepřivedlo k tomu, abych chtěl naplnit své sexuální uspokojení v po sobě jdoucích dnech, kdy jsme od sebe, tím, že se obrátíme na porno nebo fapování.
Během procesu seznamování jsem chodil na několik rande s různými ženami, z nichž některé jsem si ani neužíval jejich typ těla, ani jejich osobnosti. Jsem malý kluk (5'8, 145 let), ale zdá se, že přitahuji o něco větší ženy. Začínal jsem být znepokojen tím, že jsem příliš mělký s očekáváním svého vzhledu a nechal jsem fyzickou část převážit nad osobnostmi (bez slovní hříčky). Cítil jsem, že možná nedávám jejich osobnostem šanci. Moje přítelkyně je teď opravdu větší než já (5'4, 16x) a upřímně řečeno, je to zdaleka nejsexi žena, se kterou jsem kdy byla. Má hvězdnou osobnost a prozatím tu sedím a dívám se na někoho na celé balení, spíše než jen na vzhled. Připisoval bych něco z toho desenzibilizaci porna v mé mysli. Můj mozek nebyl zaplaven ženami, které sportovaly šílené tělo a byly využívány. Také jsem byl schopen A) třídit věci v mé hlavě podle toho, co pro mě znamená sex, B) diskutovat o těchto věcech s mojí přítelkyní a C) být otevřený novým zážitkům, které ji v ložnici zajímají. Ví například, že jsem absolutně proti tomu, abychom jí říkali něco hanlivého, když jsme se zapojili. Stává se důležité vyhnout se určitým činům v ložnici a mimo ni, které mi jinak připadají ponižující z úcty k tomu, co k ní cítím.
Špatné: i přes 15 a více měsíců jsem stále unavený ze všeho, co může působit jako spoušť. Aktivně jsem uvedl, že s ní nebudu sledovat porno a používám metodu „jen se dívat jinam“, pokud jde o časopisy v obchodě nebo reklamy na internetu. Jen před 2 dny jsem měl sen, že se dívám na porno a myslel jsem si „kurva, musím se resetovat“. Ulevilo se mi, když jsem se probudil a zjistil, že to byl jen sen, i když mě překvapilo, že tyto pocity stále mám. Bitva nikdy nekončí a to je v pořádku. Vyhrávám.
Jak vždy rád říkám, pro kohokoli, kdo je v den 1, týden 1, rok 1 nebo rok 5, prostě vydržte. Pokud se nemůžete přesvědčit, že vy sami stojíte za námahu, najděte něco, za co můžete bojovat. Vaše děti, vztah nebo jen obecné štěstí.
;