100 dní - zvýšená důvěra, ambice, asertivita a energie, menší sociální úzkost

Sebevědomý chlap

Poslední dny 100 nebyly snadné. Ale člověk za to stojí. Nejen s Nofapem, ale v životě jsem zažil mnoho dalších pozitivních změn v těch 100 dnech. Nofap byl však pevným základem. Pak jsem šel přestat kouřit plevel, pít pop. Také jsem začal pravidelně meditovat a zvedat. Vložil jsem do těchto věcí veškerou svou sexuální energii a všichni zaplatili dividendy. Cítím se zdravější, než jsem kdy měl.

Některé výhody, které jsem viděl, jsou:

  • Sociální interakce jsou mnohem snazší (to bylo velké jako někdo, kdo bojoval se sociální úzkostí)
  • zvýšená důvěra
  • oční kontakt střechou
  • výkonnost při práci se zvýšila
  • výkon v tělocvičně zvýšil
  • energie
  • produktivnější
  • Obecně šťastnější
  • ambicióznější
  • asertivnější

Přiznává, že každý je jiný a všechny jsou z mých pozitivních životních změn, nejen z Nofapu.

Oční kontakt se ženami dramaticky vzrostl. Všiml jsem si, že dostávám mnohem více objetí a jen všeobecné pozitivní vibrace žen. Naučil jsem se nevidět ženy jako sexuální předměty, ale jako skutečné kurva lidské bytosti (žádná slovní hříčka)

Když zadávám trojité číslice, nevidím žádný konec v dohledu. Po všech těch dobrých věcech, které mi Nofap přinesl, jsem se nikdy nezamýšlel vrátit ke svým starým každodenním způsobům. Mám v úmyslu zadat čtyřmístné číslice a další. Mám pro tebe nějaké tipy, které mě tak daleko dostali. Doufám, že alespoň 1 pomůže někomu venku.

Tipy pro kolegy:

  1. Mějte deník a zapisujte do něj každou noc před spaním, nebo kdykoliv budete cítit nutkání. Zjistil jsem, že je to velmi užitečné, protože jsem mohl přemýšlet o minulých nutkáních a uvědomit si, co si podmanil.
  2. Zaneprázdněte se, pokud můžete. „Nečinné ruce mávají rukama“
  3. Vytvořit nové zdravé návyky.
  4. text přátelé jít hrát fotbal nebo tak něco.
  5. Tento subreddit je opravdu užitečný, ale přichází okamžik, kdy se od něj musíte distancovat a přijmout nové způsoby boje s nutkáním.
  6. Chodit do posilovny
  7. zastavit nebo zpomalit s plevelem. (Toto může být kontroverzní pro některé, ale viděl jsem z toho výhody, takže to patří do tohoto seznamu. Opět platí, že každý je jiný)
  8. Jděte ven a dodržujte nové lidi.

Dobře, kolegové fapstonauts oceňuji vaši pomoc na této cestě. Doufejme, že jen jeden z mých tipů pomůže někomu, kdo tam bojuje. Všem vám děkuji a přeji vám hodně štěstí na cestách. Nebude to snadné, ale rozhodně to bude stát za to.

ODKAZ - 100 denní příspěvek. Jaká cesta.

by Obhájit