Poslední dny 100 nebyly snadné. Ale člověk za to stojí. Nejen s Nofapem, ale v životě jsem zažil mnoho dalších pozitivních změn v těch 100 dnech. Nofap byl však pevným základem. Pak jsem šel přestat kouřit plevel, pít pop. Také jsem začal pravidelně meditovat a zvedat. Vložil jsem do těchto věcí veškerou svou sexuální energii a všichni zaplatili dividendy. Cítím se zdravější, než jsem kdy měl.
Některé výhody, které jsem viděl, jsou:
- Sociální interakce jsou mnohem snazší (to bylo velké jako někdo, kdo bojoval se sociální úzkostí)
- zvýšená důvěra
- oční kontakt střechou
- výkonnost při práci se zvýšila
- výkon v tělocvičně zvýšil
- energie
- produktivnější
- Obecně šťastnější
- ambicióznější
- asertivnější
Přiznává, že každý je jiný a všechny jsou z mých pozitivních životních změn, nejen z Nofapu.
Oční kontakt se ženami dramaticky vzrostl. Všiml jsem si, že dostávám mnohem více objetí a jen všeobecné pozitivní vibrace žen. Naučil jsem se nevidět ženy jako sexuální předměty, ale jako skutečné kurva lidské bytosti (žádná slovní hříčka)
Když zadávám trojité číslice, nevidím žádný konec v dohledu. Po všech těch dobrých věcech, které mi Nofap přinesl, jsem se nikdy nezamýšlel vrátit ke svým starým každodenním způsobům. Mám v úmyslu zadat čtyřmístné číslice a další. Mám pro tebe nějaké tipy, které mě tak daleko dostali. Doufám, že alespoň 1 pomůže někomu venku.
Tipy pro kolegy:
- Mějte deník a zapisujte do něj každou noc před spaním, nebo kdykoliv budete cítit nutkání. Zjistil jsem, že je to velmi užitečné, protože jsem mohl přemýšlet o minulých nutkáních a uvědomit si, co si podmanil.
- Zaneprázdněte se, pokud můžete. „Nečinné ruce mávají rukama“
- Vytvořit nové zdravé návyky.
- text přátelé jít hrát fotbal nebo tak něco.
- Tento subreddit je opravdu užitečný, ale přichází okamžik, kdy se od něj musíte distancovat a přijmout nové způsoby boje s nutkáním.
- Chodit do posilovny
- zastavit nebo zpomalit s plevelem. (Toto může být kontroverzní pro některé, ale viděl jsem z toho výhody, takže to patří do tohoto seznamu. Opět platí, že každý je jiný)
- Jděte ven a dodržujte nové lidi.
Dobře, kolegové fapstonauts oceňuji vaši pomoc na této cestě. Doufejme, že jen jeden z mých tipů pomůže někomu, kdo tam bojuje. Všem vám děkuji a přeji vám hodně štěstí na cestách. Nebude to snadné, ale rozhodně to bude stát za to.
ODKAZ - 100 denní příspěvek. Jaká cesta.
by Obhájit