Cítím, že mám vše, co nofap nabízí. Nenacházím žádný důvod pokračovat v nofap výzvě, protože hlavním problémem pro mě vždy bylo porno, ne masturbace samotná. Tak jsem včera masturboval. Nedíval jsem se na porno, nemyslel jsem při tom na porno a už nikdy nezačnu s pornem škubat. Možná se ptáte, jak se cítím po „relapsu“? No, za prvé, nemám pocit, že bych se vrátil. Bylo to vlastně docela záměrné a posledních pár týdnů jsem přemýšlel, že to udělám. Jsem svobodný, takže dělám to, čemu někteří z vás říkají „tvrdý režim“. Neměl jsem mokrý sen, takže to byl můj první orgasmus po 110 dnech a upřímně vám můžu říct, že to nebylo nic zvláštního. Právě teď cítím, že v mém systému došlo k vydání, posledních pár týdnů jsem byl trochu rozmrzelý a možná i trochu zahořklý. Byla by lež, kdybych ti řekl, že díky orgasmu se necítím dobře. Ale není to koneckonců to, co to má být? Místo toho, abyste se cítili špatně nebo provinile, protože jste to udělali před pornem nebo čímkoli, s čím se necítíte dobře…
Co jsem tedy cítil, že jsem dosáhl? Cítím se vyléčený ze závislosti na pornografii. Necítím žádný efekt Coolidge a myslím, že je naprosto zásadní, abych dokázal odolat tvému nutkání masturbovat. Dělal jsem to 110 dní a jsem na sebe hrdý. Cítím, že jsem teď lépe připraven zvládnout život, protože vím, že můžu svůj život zvládnout bez masturbace.
Jak jsem tedy řekl, nevrátím se k masturbaci „jednou denně“, „jednou týdně“ nebo dokonce „jednou za měsíc“. Budu pokračovat, protože jsem žil posledních 110 dní. Nebudu masturbovat intuicí, protože vím, že je to prospěšné, ale také se nebudu mučit myšlenkou, že si nikdy nedovolím masturbovat.
No, špatně píšu tento druh věcí, vždy mám pocit, že jdu bokem a nemít angličtinu v mém prvním jazyce, to také nepomůže, takže se tu prostě zastavím 🙂
Všem vám přeji hodně štěstí a děkuji za vaši podporu. Byla to naprosto život měnící zkušenost a děkuji vám všem, že jste to umožnili. Máte-li jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat.
ODKAZ - Důvody, které mě vedly k odstranění mého odznaku u společnosti 110
by aff86
POST 90 DEN - Některé myšlenky na den 90
Existuje tolik 90denních zpráv, že si myslím, že uvedu jen některé z nejvýznamnějších změn, které mě právě napadnou. Mnoho změn, které jsem cítil, nemusí být přímým důsledkem nofapu, ale místo toho, aby se moje mysl „dobře, nemůžete utéct na PMO, tak proč místo toho neudělat něco užitečného?“. Už se nevrátím na PMO, vím to. Na druhou stranu si nezakazuji masturbovat (bez pornografie), ale právě teď ani necítím potřebu to dělat. Příliš si užívám jiné věci v životě, abych se v tom zvrhl.
Lepší třídy: Studuji na univerzitě a jdu pozdě na promoci, jedním z hlavních důvodů, proč jsem začal nofap, bylo získat více času a zájmu o studium. Na stupnici od 0 do 5 (1 je první stupeň, kde jste úspěšně absolvovali kurz) se moje známky zmenšily z 0-2 na 3-4. Cítím, že mám ještě větší potenciál, a myslím, že je to hlavně kvůli lepší koncentraci a sebevědomí ...
Koncentrace a důvěra: Cítím, že dnes už téměř nic nemůžu udělat. Možná nemám žádné supervelmoci, ale nakonec jsem se dostal ze svého strachu ze selhání. Vidím svět jinak, než jsem viděl obtížné věci (jako jsou zkoušky, setkání s novými lidmi atd.) Jako překážky (bránící mi být poraženým doma jen PMO'ing), nyní je vidím jako výzvy a příležitosti. Možná nejsem dokonalý, ale vždy se mohu zlepšit.
Cítíte se více propojeni s ostatními: Cítím, že se dokážu lépe vyjádřit se svými přáteli. Baví mě více být sociální a nebojím se lidí. Když mě někteří moji přátelé objímali, pamatuji si, jak jsem se cítil trochu vyplazený. Nyní mám pocit opaku a často vyvolávám fyzický kontakt. Možná předtím, než jsem přičlenil veškerý fyzický kontakt k pornu a sexu, a bál jsem se například kvůli tomu obejmout přítelkyni mého přítele. Nyní vím, že všechno nemusí být sexualizováno, a je úžasné žít bez těchto neustálých myšlenek.
Během těchto 90 dnů mi přišlo na mysl mnoho dalších věcí, ale nemohu najít důvod, proč bych je teď chtěl všechny vyjmenovat. Budu zde nadále zveřejňovat příspěvky na tomto subredditu a děkuji vám všem za vaši podporu. Čas od času to bylo promyšlené, ale rozhodně to stálo za to.
;
