Když jsem poprvé začal, byl jsem chronický fapper, obvykle alespoň 2-3 krát denně, občas 4-6, pokud jsem neměl co dělat. Zjistil bych, že ve skutečnosti nemám ejakulaci na orgasmus. Byl jsem neustále uklidňován a těžko mě přitahovaly ženy. Bylo pro mě velmi obtížné získat erekci, když jsem s nimi trávil čas, což mě přivádí k dalšímu bodu.
Nešel jsem s holkama. Měli kolem sebe strašnou úzkost, nikdy se necítili sebejistě ani atraktivně a věděli to. Docela jsem rezignoval na to, abych se nezapletl s dívkami, protože odmítnutí bylo tak bolestivé. Bylo to docela hrozné místo.
Takže jo, 110 dní, mám svoji první přítelkyni. Přitahuje ji to, protože ze mě nofap udělal nějakého macho muže? Vůbec ne. Dalo mi to jen mírné zvýšení sebevědomí, aby se věci skutečně staly. Posunout věci kupředu. Jsem stále nervózní a úzkostlivý? Ano, ale už to není tak všeobjímající. Zatímco před nofap byly věci obvykle stejně bolestivé a trapné, jak jsem si představoval, že jsou v mé mysli, dnes to není nikdy tak špatné. Úzkost je v mé mysli jasnější.
Když dostanete první ochutnávku svých „supervelmocí“, jak tomu říkají, myslím si, že je důležité mít na paměti, že efekty (pokud jsem zažil) nezůstanou na této úrovni navždy. Ano, budete sebevědomí a méně úzkostliví, ale nebudete Superman, který bude létat všude kolem svádějících dívek. Z toho, co jsem četl, je to způsobeno zvýšením testosteronu, který vrcholí a nakonec se znovu vyrovná. Když se však vyrovná, bude to o něco vyšší než dříve, což vám z dlouhodobého hlediska dává mírné zvýšení důvěry a menší úzkost.
Je důležité přestat fantazírovat. To je nesmírně obtížné, ale na chvíli mě to opravdu zabíjelo a bránilo mi v dalším pokroku. Naštěstí jsem už asi 20 dní mimo (měl jsem jeden relaps po ohýbači úzkosti) a určitě cítím abstinenční příznaky. Jsem mrzutý, naštvaný a rozhodně nervóznější než obvykle. Jsem si však jistý, že je to jen důsledek stažení fantazie, takže v tom budu pokračovat. Určitě dám ostatním vědět, jak to u mě funguje.
Od této chvíle nemám v plánu začít znovu masturbovat. Upřímně řečeno, touha mi v tuto chvíli nikdy nepřekročí mysl. Ne masturbace se stala zvykem. Slyšel jsem, že někteří lidé říkají, že příležitostná masturbace může pomoci s druhem „mužských období“, kterými někteří muži procházejí, ale dokud nedostanu trochu důkladnější důkazy pod opasek, zůstanu mimo to.
Takže ano, je to ono. Mohlo by to být trochu neuspořádané, protože mám trochu mizerný den, ale lidi, opravdu. To hovno funguje. Nevyhazujte svůj život za něco hloupého, jako je pornografie.
Pokud to fungovalo pro mě, může to fungovat i pro vás.
Díky.
ODKAZ - + 110 den nofap a ~ 20 den nofantasy
by Betterman92
;
