Komentáře: Není jasné, zda přestal s pornografií od prvního dne nebo v 90. den.
Začnu s tipy, které mi celkově pomohly těm, kterým je jedno, aby si přečetli mé výsledky a zkušenosti.
- Získejte denní pult.
- Pokud nemáte BF / GF / Hook Up Buddy, pak přejděte do režimu Hard. (Žádné období orgasmu.)
- Připojit / r / pornfree stejně.
- Buďte sami tak málo, jak je to jen možné, nebo pravidelně cvičte po dobu prvních 2 měsíců.
Pro mě zkušenosti před nofap: Abych to zkrátil, nemám volný čas minus páteční noci a soboty. Nejsem panna zdaleka, ale čas od času jsem vždycky mávala jako typický chlap. Jsem starší, takže jsem měl malé problémy s ED a rychle zmizeli. Vím, že jsem byl závislý nejen na tom, ale i na porno. Neuvědomil jsem si, jak moc to ovlivnilo můj život, než jsem začal nofap.
Můj první měsíc: Okamžité výsledky, jak říká většina kluků. Jsem VELMI vybíravý, ale normální dívky se mi do 2 týdnů líbily. Začal bych znovu dostávat erekce ve třídě. Začal jsem toužit po vztahu, více cvičit a být více společenský (stále se k dívkám opravdu nepřiblížím).
2nd měsíc: Prožívám vážný pokles sexuality a postoje. Moje nálada byla bezútěšná a přemýšlel jsem o věcech víc než obvykle. Ve skutečnosti jsem byl méně společenský k novým lidem. Nevím, jestli to byl školní stres, nebo se nezměnily změny. Dával jsem pozor na svůj pult a v tomto okamžiku jsem se stále díval na příležitostný zmatený obrázek nebo 2 jako odměnu. Kolem tentokrát by se moje ranní dřevo vrátilo, ale je to stále vzácné, ale když jsem právě dostal vážnou erekci, cítil jsem, jak se uvolňuje dopamin (?), Jako 15. z toho, jak se cítí orgasmus. Tentokrát jsem měl mokrý sen (který jsem také hledal dál) a ukázalo se, že jsem se probudil a musel jsem vyměnit boxerky. Takže se NECHTE těšit na něco úžasného, lidi!
3rd Měsíc až 115 dnů (nyní): Během celého zážitku jsem si dal ruku na vnitřní stehno, abych si někdy před spánkem užil erekci. Myslím, že jsem přeškolil svůj mozek, aby na tento podnět nereagoval, aniž bych musel vážně fantazírovat o dívce. To byl pro mě nejlepší výsledek. Jsem stále plachý, ale HOLY COW prosím o správnou příležitost sednout si u atraktivní dívky a konečně získat její číslo. začal jsem / r / pornfree kolem dne 90 a říkám, že to musíte udělat také, abyste pokračovali v psychickém vývoji toho, co vás stimuluje.
Celkový: Můj život se zpočátku zlepšil. Nyní je to normální. Prostě se nechápu. Úplné zastavení pornografie mi usnadnilo přijímání chyb dívek a nyní jsou pro mě atraktivnější. Jsem stále velmi vybíravý, ale toužím po vztahu. To je moje tajemství ... Vždycky jsem nadržený.
My další cíl je dostat přítelkyni. Příště jsem orgasmus chci to znovu zažít se svou přítelkyní. Upřímně vám děkuji za čtení. Do té doby mi přeji hodně štěstí. Zůstat silný Fapstronauts!
prémie: Mám pocit, že jsem závislý na internetu / redditu, a jednoho dne doufám, že se ho vzdám, abych zlepšil svůj společenský život a paměť, ale to je úplně jiný příběh.
;