120 dní - cítit se skvěle, zlepšení sociální úzkosti, uvolnění, rozhovory s dívkami

Jsem šampion. 120 dní v tvrdém režimu. Cítíte se opravdu dobře! Jsem tak chytrý, zábavný a dobře vypadající 😛 Zde je několik myšlenek a tipů a cokoli jiného.

Když jsem vyrůstal, byl jsem super pokrytý akné, velmi nejistý, měl jsem nějaké zdravotní problémy s penisem a jen jsem si myslel, že „budu fapovat, dokud nedostanu všechny své hovno“ a měsíce se změnily v roky. Zůstal jsem nejistý a sledoval sračky porno.

  • Chvíli poté, po tom, co můj sexuální apetit spadl na toaletu, abych získal obrázek. Ale jsem rád, že jsem to udělal!

No, teď se cítím skvěle. Zlepšil jsem se v mnoha oblastech, nejdůležitější je sociální úzkost, uvolnění, mluvení s dívkami a co už. Vedl jsem přísné záznamy a moje chování je jasně odlišné. Samozřejmě jsem udělal i jiné kroky, než prostě masturbovat. Druhý den jsem viděl tančit roztomilé děvče a jen jsem k ní přišel a řekl: „Hej, jak to jde“ a později jsem to udělal znovu! To bylo pro mě neslýchané. Nic z toho nebylo, ale určitě se mnou rádi mluvili. Za poslední měsíc jsem měl taková malá setkání, než za celý předchozí rok.

  • Nofap je pro mě úžasný zdroj pýchy a mám pocit, že když to dokážu splnit, pak je ve srovnání s dívkou opravdu snadné.

Co je pro mě zajímavé, vidím spoustu sebevědomých zabezpečených mužů a jsem si jistý, že někteří z nich fapují a dokonce sledují porno. Proč by měli být schopni to dělat přirozeně a já musím dělat všechnu tu práci, abych se dostal na stejné místo? Nedokážu to vysvětlit. Každý ví, že nemůžete být fungujícím uživatelem heroinu. Vždy se stanete závislým. Existují ale někteří, kteří se přes konzumaci nestanou závislými na pornu. Jsou to brzdy, jak se říká. 69,172 XNUMX z nás nejsou ti lidé.

Tipy

  • Fappers si musí pamatovat, existuje křivka učení. Nemůžete jít z toho, že jste porno sledující trolla, schovávající se ve své temné místnosti, za velkolepého obyvatele slunce za den, to pro vás není přirozené a musíte cvičit. Vlastně bych řekl, že 120 by mělo být minimum, ne 90 dní. Až do 110. dne jsem se začal cítit tak dobře.
  • V noci slepte své ruce! Už žádné noční fapování! Hahahaha, ve skutečnosti jsem to nezkoušel, ale možná ... ..
  • Fapping byl váš zvládací mechanismus. Nenechte se překvapit, když budete na nofap více stresovaní a naštvaní. Neberete své „léky“ Je to v pořádku, jen se naučte lepší strategie.
  • Použijte meetup.com. Je to způsob, jak se setkat s přátelskými cizími lidmi, aby vás dělali, co vás zajímá.
  • Použijte pozitivní vizualizaci. Vypadá to, že je to trochu rybka, ale vytvoříte to, o čem si myslíte. Opravdu jsem přemýšlela o určité dívce a pak jsem se s ní rozběhla úplně náhodně! Vizualizujte svou realitu tak, jak chcete, vesmír se bude snažit ji vytvořit.
  • Vystřihněte si další návyky keců (v současné době bojuji s televizí).
  • Brát tipy od porna, jak být mužný, je hloupé. Možná si myslíte: „Jsem muž! Muži sledují ošklivou pornografii, nebudu se nadávat! Dokážu být stejně agresivní jako tito lidé! Určitě ano. “ Nepotřebujete sylvester stallone, aby vám řekl, co je mužné, a nepotřebujete porno.
  •  Opusťte svůj zkurvený dům! Nemůžete relapsovat v baru (ano?) Nemůžete ve svém pokoji potkat skutečné dámy.
  • Ten, kdo řekl, že vidíte ženy méně jako sexuální objekty byl plný blbosti .. Jsem pobouřeně nadržený po celou dobu chůze s polovinou erekce (obrovské zlepšení) a skutečný život dámy vypadají jako chutné občerstvení. Ale! Ocitám se také v jejich osobnostech. Stejně jako jsou lidé, se kterými jsem chtěl mít sex. Špatné osobnosti je činí méně atraktivními, protože s nimi chci mluvit.
  • Od ybopu: Konečně přichází čas, kdy mladí kluci, kteří vycvičili své sexuální reakce na porno, se musí přivést ke skutečným partnerům. Pokud ne sexuálně, pak společensky. Potřebujete kontakt s ostatními. Možná budete muset fantazírovat nebo začít vlastní stimulaci.

V tomto okamžiku, pokud dojde k relapsu, nebudu se kvůli tomu ohýbat. Udělal jsem, co jsem sem přišel udělat. Dříve jsem hodně kouřil a stále kouřím občas, ale uvědomuji si, že mi to nepomůže. Příliš mnoho vám rozhodně nepomůže k úspěchu. Totéž s fapováním (bez porno). Nyní na to mohu pohlížet jako na ztrátu času, občas za ok, ale ne na konstruktivní využití vašeho času. Možná budu, možná zase nebudu. Beru to, jak to přijde. Aby to ale bylo zdrojem hrdosti, musí existovat konečné datum, které dokončíte! I když po tom budeš pokračovat

Mezitím, když jste na této výzvě, zůstaňte silní a nedotýkejte se svého zasraného penisu nebo pochvy! Lidé říkají, jak zvládáte nutkání? Právě jste se jimi zabývali. Jen si pomyslíte: co mě tahle fap dostane? Co mě nedělá? Doufejme, že druhý sloup vyhraje

ODKAZ - Hlavní výzva: přijata… a zbita!

by ohsnapt


 

UPDATE - aktualizací, vrátil se do fappingu.

Tak co se děje, lidi. Na jednom místě jsem šel 130 dní. Od té doby jsem od poloviny srpna fapoval bez porna asi 1x týdně. Nevrátil jsem se k pornu, tolik jsem netrpěl svou sociální úzkostí, neustálý. Vypořádali jste se s menší energií a motivací, ale stejně bych to neměl, kdybych měl pravidelný sex ????

Všiml jsem si prvního a druhého času, že jsem nemohl vůbec vydržet tak dlouho, a vždy jsem byl rychlou remízou. Vrátil jsem se zpět, protože si myslím, že je důležité během aktu cvičit „déle“. I když teď dělám 10 pruhů ish day.

Proč ti to říkám? Myslím, že hledám další lidi, kteří porazili svůj problém a vrátili se bez větších incidentů. Existuješ?

I když to pro nenávistníky řeknu: Cítil jsem se úžasně, když jsem nebyl fapping, a určitě jsem ztratil část „ohně“, který mě přiměl změnit věci v mém životě. Trochu jsem se vrátil. Také jsem zjistil, že abstinence úplně tak nějak říkala mému mozku, aby se neobtěžoval nadržovat, a cítil jsem, že se musím „otočit zpět k té mé části.“ Zda to fungovalo nebo ne, je stále na kontrole