Ve skutečnosti je to pro mě blíže 130 dnům. Je toho hodně, co bych chtěl říct, ale zkrátím to a použiji point-form.
PROČ:
- S mým fapováním jsem měl vždycky negativní pocity. Neřekl bych, že jsem závislý.
- Měl jsem pocity viny. Měl jsem iluzi, že pokud jsem před studiem praskl, dostal bych to z cesty a mohl bych se lépe soustředit na svou školní práci. Poté jsem si jen uvědomil, kolik času jsem právě promrhal.
- Začal jsem se dostat do násilnějších věcí. Nesouhlasilo s hodnotami, s nimiž jsem byl vychován (nenarazil na ženu atd.)
Journey - CONS:
- Byla to obtížná a náročná cesta a já se ještě necítím jako její konec.
- Pokušení. Během prvního měsíce jsem měl silné nutkání sledovat porno. Teď jsou pryč. Stále mám silné naléhání, abych tu a tam uskočil. Obvykle se rozptyluji tím, že dělám něco fyzického (chodím do tělocvičny nebo jen dělám kliky doma). Další podvod může být, že jsem teď opravdu nadržený. Nemyslím si však, že by to bylo něco ožehavého - vědomě pracuji na tom, že dělám produktivní věci svou sexuální energií.
- Bolest. Kolem denního bodu 90 byla bolest, kterou jsem měl od modrých koulí, hrozná. Chodil jsem na běh. Spíš jako plný sprint, tak dlouho, jak jsem mohl. Začali také brát horké a studené sprchy. Tyto věci mi hodně pomohly, ale vím, že každý je jiný a jiné věci by pro vás mohly fungovat lépe.
THE Journey - PROS:
- Velmoci? Spíš ne. Výhody jsou však SKUTEČNÉ a rozšířily se na řadu aspektů mého života.
- Zvýšená důvěra a sebeúcta. To byl zatím nejpozitivnější výsledek. Méně mě znepokojuje to, co si o mně lidé myslí, a díky tomu jsem docela hladký mluvčí. U mužů a žen jsou sociální interakce příjemnější a mám pocit, že hraji spíše dominantní roli.
- Energičtější. Převedl jsem svou sexuální energii do snahy se fyzicky otestovat. Jdu do posilovny, abych uvolnil tuto energii, ale když odejdu, mám skvělou náladu a jen se cítím energičtější. Je to Win / Win.
- Pocity kontroly a vůle. V duchu si říkám: „Pokud se mohu rozhodnout přestat sledovat porno / fapování a začít více chodit do posilovny, jak jinak mohu zlepšit svůj život?“ Dal jsem více úsilí do zdravějšího stravování, získávání nových přátel a kontroly množství času, který ztrácím na internetu.
TL; DR: Byla to rozhodně náročná cesta a ještě neskončila. Výhody jsou SKUTEČNÉ a jsem hrdý na to, že mohu být součástí tohoto hnutí.
VLÁKNO - 4 Měsíce v - Naštěstí jsem se dozvěděl o NoFap
AKTUALIZACE - Fapped po 8 měsících, ale splnil můj cíl! Díky za všechno r / nofap!
Dnes jsem po více než 8 měsících (33 týdnech) tvrdého režimu fapoval a nemám z toho špatný pocit!
Nevím, jestli to nazvat „relapsem“, nebo ne. Ale vím jedno: splnil jsem svůj cíl a jsem sakra šťastný z celé své cesty. Vydal jsem se dobýt svou závislost na pornografii a udělal jsem právě to! Co by nemělo být šťastné? Posledních 8 měsíců mě toho hodně naučilo o sebeovládání, odhodlání a stanovení priorit. Opravdu to změnilo můj život.
PROČ jsem fap? Protože posledních 8 měsíců bojuji, abych zničil svého démona: PMO. A teď jsem si uvědomil, že jsem právě tohle udělal. Během mých 8 měsíců jsem sledoval porno 3-4krát, abych se otestoval, a pokaždé, když jsem ho vypnul, asi po 5 minutách, když jsem si uvědomil, že už nejsem vzrušený. Už mě porno neotáčí! Skvělý!
Nyní je čas, abych našel rovnovážnou úroveň, která je pro mě v mém životě správná, a prožil ji PORNO ZDARMA. Nech mě to být jasné. Nemyslím si, že na fapování je něco neodmyslitelně špatného. Dnes jsem fapped bez pornografických fantazií v mé mysli a připadalo mi to jako obrovská úleva. Pro mě a pro každého jednotlivce je skutečným problémem PMO'ing. Porno je jed, který kazí naši mysl a naše vztahy.
Nyní plánuji žít normální a zdravý život. Fapování, když na to mám chuť a když mám pocit, že je to správné (tj. Stále mám vše pod kontrolou a nepřekonávají mě sexuální fantazie). Můj cíl je splněn a všechno se cítí skvěle! Jsem připraven na svět! Pro ty z vás, kteří chodí posledních 8 měsíců v tvrdém režimu: Obrovská úcta k vám! Pokračujte, dokud také nedosáhnete toho, co jste si předsevzali, a když se budete cítit v klidu sami se sebou.
Vím, že jsem toho moc nezveřejnil a nemám odznak, ale byl jsem dlouholetým číhákem a prosté čtení příspěvků jiných lidí bylo největší pomocí. Díky za všechno r / nofap. Změnil jsi mi život a jsem věčně vděčný.
;
