Toto je můj první příspěvek a myslel jsem si, že by bylo vhodné napsat něco dnes v den 250. Vzpomínám si, že jsem zvědavý, jestli fapování bylo něco, co mě v životě drželo - rozhodně se mi zdálo, že mě vyčerpává moje motivace dělat věci.
Všiml jsem si to zejména v době zkoušek, kdy se mi zdálo, že je to dobrý způsob, jak uvolnit napětí, a proto jsem nemohl studovat tak efektivně, jak bych si přál. Udělal jsem nějaký průzkum na internetu a moje podezření bylo potvrzeno - tento zvyk byl závislostí nelišící se od drog nebo jiných škodlivých látek a kdybych se nenaučil, jak ho ovládat, získalo by to pevnější uchopení mého života a účinné ovládání mě.
Rozhodl jsem se dát NoFapu na cestu a jsem rád, že mohu říci, že jsem stále na stejném pruhu, o 249 dní později. Nějakou radu bych dal lidem začínajícím? Pokud se rozhodnete to zkusit, ujistěte se, že uděláte vše, co je v jejích silách, abyste poprvé dosáhli 90 denního cíle. I když není možné uspět po několika pokusech, je to mnohem snazší, pokud to uděláte při prvním dotazu. Další věc, kterou mi připadá velmi užitečná, je vzít studené sprchy. Stát pod mrazivou studenou vodou vyžaduje určitou disciplínu a naučit se pěstovat tuto disciplínu je něco, co vám pomůže uspět v NoFap.
Co cítím, že jsem získal od NoFap? Za prvé, zjevné výhody spočívají v překonání závislosti na PMO - více času, méně viny a nemusí být na hraně, pokud někdo používá váš laptop! Nyní se cítím úplně vyléčen z podnětu pro PMO a cítím, že jsem nyní úspěšně „znovu zapojil svůj mozek“. Jemnější výhody, které cítím, však byly stejně prospěšné - pocit osobní spokojenosti získaný z stanovení cíle a jeho dosažení nelze podceňovat a když se naučíte aplikovat zásady, které se naučili v NoFap, na jiné oblasti vašeho života, cítím, že je kde se stane neocenitelným zážitkem. Nyní se mohu více soustředit na své studium, zdokonalil jsem svoji disciplínu, abych denně vyřezával nezdravé jídlo z mé stravy a cvičil a viděl můj život jako neustálý problém se zlepšovat. Udělal jsem spoustu výzkumu a cítil jsem, že NoFap demonstruje plasticitu mozku a to, jak můžeme změnit naše chování a myšlenky prostřednictvím obětavosti - to je něco velmi mocného.
Jo, a „supervelmoci“? Mnoho lidí o nich má různé teorie, ale mám pocit, že se právě vracíte do svého normálního stavu poté, co PMO vaše schopnosti a dary tak dlouho potlačily.
Doufám, že to pomůže každému začít; zatímco je to určitě velmi obtížná závislost překonat, s vytrvalostí a odhodláním se můžete také dostat do stádia, kde jste „vyléčeni“ z PMO a začít žít svůj život!
ODKAZ - Denní zpráva 250
by rij93
;
