Takže jsem šel 300 dní bez použití porno, pár měsíců bez fapování (oddělených třemi měsíci fapování).
- Začal jsem pracovat, kde jsem s lidmi celý den po 7 letech nezaměstnanosti (kvůli deprese a sociální úzkost).
- Výrazně snížená úzkost a deprese, i když stále existují (a pravděpodobně vždy do určité míry budou), je to zvládnutelné do té míry, že se mi nezdá, že by mi to bránilo každý den.
- Zvýšená schopnost soustředit se, znovu číst knihy, zatímco já jsem nemohl v době těžkého používání pornografie masivně zvýšit schopnost plánovat dopředu (týdny ve srovnání s maximem dvou dnů během používání pornografie).
- Lepší strava, může to vyplývat ze zvýšeného zaměření.
- Obrovské zisky v tělocvičně. Předtím jsem byl příliš soustředěný a úzkostný, teď jsem dřepěl, lavičkou a mrtvým tahem, aniž bych dával nějaké kurvy.
Teď to nemusí zůstat takhle navždy, mohl bych zasáhnout špatné místo v životě a nakonec zase na chvíli prohrát sám se sebou, ale být tak dlouho na vrcholu se nezdá pravděpodobné.
Pokud se někdo zajímá o cokoli, co souvisí s celkovým procesem obnovy, i když je to velmi osobní zkušenost a nikdo si není podobný, pravděpodobně mohu poskytnout několik poznatků.
VLÁKNO - Můj souhrn dne 300.
by proqu
UPDATE
Nikdy nebylo lepší, překonání této závislosti mi pomohlo mnohem tvrději pracovat na mé úzkosti i na fyzické pohodě. Přešel jsem od sociálně úzkostlivých, nezaměstnaných obyvatel ložnice k práci na plný úvazek a ve zdravém vztahu s jinou lidskou bytostí, kterou miluji. Je pravda, že to nemusí být způsobeno tím, že jsem úplně opustil svůj pornografický zvyk. Zásadní změny v mé stravě + nepřetržité cvičení (začaly se těžkými kardio sezeními, nyní se to většinou zvedá), stejně jako to, že jsem onemocněl tím, kde jsem byl, a chtít věci změnit nesmírně pomohlo. Cítím se obnovený, porno už v mé mysli nemá místo :). Určitě to chvíli trvá, ale je to zcela možné.
;
