64 dní - už žádná deprese, první přítelkyně, život se změnil

Dobře, nofap, tady to máme. Jsem 64 dní a můj život se změnil. Dostal jsem se přes dívku, která by se mnou nikdy nechodila, upustil jsem od pocitů deprese (myslím, že to mohla být deprese, ale protože jsem nikdy nebyl oficiálně depresivní, nevím úplně ...), získal jsem si přítelkyni (která je úžasná) , měl můj první polibek (a makeout sorta) a prostě obecně změnil můj život k lepšímu. Chtěl bych jen poděkovat a všem ostatním, kteří se tam potýkají, přidat několik tipů.

  1. / r / coldshowers. Pokud cítíte nutkání, vezměte si jeden. Pokud ne, vezměte si je. Podívejte se na Ted Talk na to pro některé další úžasné výhody.
  2. Zeptejte se sami sebe, proč byste se měli sklonit na úroveň zvířete a uspokojit nutkání, které zmizí, a když se podíváte na hlubší leve, nemáte důvod dělat.
  3. Nikdy to nestojí za to vzdát se.
  4. Bavte se, a i když žádné nemáte, pamatujte, že fapování to nijak nezlepší.

Fapstronauti, GO!

LINK - První polibek. NoFap, udělali jsme to.

by ADP_God


 

AKTUALIZACE 90 DEN - 90 DAYS GUYS! DOKÁZALI JSME TO! 😀

Dobře, tady to mám. O několik dní jdu pozdě, protože jsem byl na dovolené, když udeřil velký den, a neměl jsem přístup k redditu, ale tady jsem teď.

Nejprve bych chtěl říci, že to nebylo vždy snadné, ale domnívám se, že to stálo za to.

Chtěl bych také říci, že jsem stále velmi skeptický k celému procesu, protože se domnívám, že lidem by to připisovalo to, co je v jejich životě, a zároveň by vynechával ty špatné věci, ale nepopírám, že se můj život změnil k lepšímu, protože jsem začal noFap.

Výhody

Za prvé, mám půl a hodinu až hodinu a půl (to zní pěkně, když jsem řekl nahlas) více času na mých rukou, často abych udělal práci, kterou cítím, že není zbytečná.

Zadruhé, jsem šťastnější, méně depresivní člověk a cítím se jako své pocity pochybnosti, hněvu vůči sobě a jen všeobecné rozrušení je pryč.

Zatřetí, velmi rád říkám lidem, že se nebojím, a dívám se, jak se jejich tváře mění v šok.

Za čtvrté (ly?), Mám pocit, že jsem si získal sebeovládání nad sebou, že bych se velmi rád pokusil aplikovat na další aspekty mého života (otálení je velký problém se mnou [měl bych pracovat správně Nyní])

Konečně, a co je nejdůležitější, zeptal jsem se dívek ven a ona řekla ano 🙂 Také jsem měl svůj první polibek, který byl skvělý, o kterém jsem psal v jiném vlákně, také na noFap zde pro každého, kdo si ho chce přečíst.

Jsem si jistý, že lze říci i jiné věci, ale teď už na nic nemyslím, takže ...

FAPSTRONAUTS GO

EDIT: Chtěl jsem jen dodat, že jsem nikdy nebyl závislý na pornografii ani na masturbaci, ale našel jsem tento díl během přechodného období v mém životě a chtěl jsem udělat největší změnu k lepšímu, co jsem mohl.


 

AKTUALIZACE 1 ROK - Jeden rok. Odpověď je vždy ne.

Budu dneska rozbít svůj pruh? Ne.

Musím se odpojit? Ne.

Přeruší mi moje vlastní kontrola? Ne.

NoFap mi to pomohlo vidět. Nejen, že bych měl na všechno odpovídat, ale že můžu své problémy omezit na jednoduché otázky ano nebo ne a mít stanovenou odpověď.

Půjdu si s tou dívkou promluvit? Odpověď je ano. Není to možné, nebo jestli dokážu nabrat odvahu. Je to ano. A pak to udělám.

Začnu svou práci právě teď místo procrastinating? Ano. Pevná, pravda, ano.

Kdykoli se přiblížíte k relapsu, udělejte si chvilku. Neptejte se sami sebe, stojí to za to? Neptej se proč ne. Zeptejte se sami sebe, jdu dnes večer vyskočit? Prolomím svou sérii? Budu muset vynulovat počítadlo?

Odpověď je vždy ne.