Před masturbací jsem vedl šťastný život: Byl jsem obklopen dobrými přáteli, dostal jsem dobré známky, vynikal ve sportu a přesto jsem se cítil trapně kolem dívek, stále jsem si uvědomoval, že se o mě zajímají. Trpěl jsem depresemi, ale nikdy na mě neměl vážný dopad.
Pravidelnou masturbaci jsem začal před většinou mých přátel, nevím proč, ale předpokládám, že to mělo něco společného s mým raným fyzickým vývojem.
Po měsíci, kdy se masturbace stala každodenní nutností, a já jsem asi rok po tom, co jsem masturboval na školním výletu, čelil své závislosti, uvědomil jsem si, že nikdo jiný tuto závislost neměl a cítil se ostudně a znechuceně. Toto náhlé poznání dávalo perfektní smysl, moje známky klesaly, necítil jsem se tak fyzicky silný a každá atraktivní dívka, kterou jsem viděl, byla moje první myšlenka na sex s nimi.
Také jsem se cítil pohlcen vážnou depresí a bral jsem antidepresiva, aby mi pomohl vyrovnat se se sebevražednými myšlenkami. Byl jsem na skalním dně, můj život se točil kolem ostudné závislosti, kterou jsem musel lhát, podvádět a podvádět. Nejprve jsem rezignoval na svou závislost, přičemž jsem apatický pohled na to, jak bych s tím měl bojovat, ale po rozhovoru s přítelem jsme se rozhodli vzdát se spolu (jeho situace byla méně závažná, ale viděl negativní účinky a přesto se chtěl vzdát.)
Můj první den po více než 2 letech, kdy jsem nemasturboval, byl květen 2011, nebudu to cukrovat, měl jsem pocit, že unikám z pekla, čím víc jsem se snažil přestat, tím víc jsem byl v pokušení vrátit se ke svému starému způsoby. 3krát za sebou se mi nepodařilo dosáhnout dvouciferných hodnot. Viděl jsem úspěch, který můj přítel dosáhl při svém prvním letu značného pruhu bez známek návratu. Říkají, že žárlivost je špatná, ale v tomto případě to nevzbudilo moji soutěžní povahu a na moje narozeniny 11. června 2011 jsem naposledy odešel. Měsíc jsem plánoval přísně, abych vyloučil všechny možnosti selhání. Něco uvnitř mě cvaklo a já jsem věděl, že to je ono, pro mě už nešlo o žádnou „poslední chvilku“, kterou jsem se vydal na cestu.
Prvních několik týdnů bylo pekelné, seriózní výběry, náladové chování a já jsem cítil nedostatek účelu, protože něco, co dříve ovládlo můj život, zanechalo obrovskou prázdnotu tam, kde bylo odstraněno.
Jakmile jsem dosáhl měsíce, já i můj „partner odpovědnosti“ jsme se odměnili a vyrazili na noc. První noc ve věku jsem si mohl užívat, aniž bych neustále přemýšlel o sexu. Efekt byl tak silný, že jsem po návratu domů vykřikl slzy triumfu a radosti. Přesvědčilo mě, že se nikdy nevrátím. Bohužel můj kamarád zakopl na své cestě a musel se resetovat, ale nemohu lhát a říci, že jsem nebyl nesmírně šťastný, když jsem v našich nofapových pruzích zaujal pole position.
Níže uvádíme několik tipů, které mi byly užitečné, když jsem se vzdal fapování:
- Zastavte cokoli, co byste považovali za „mimo normu“, čím více procházíte těmito oddíly, tím dále se dostáváte od reality a tím horší budete s dívkami ve skutečných setkáních.
- Plánujte svědomitě, že se připravujete na neúspěch, pokud jste ponecháni po dlouhou dobu, aby vaše mysl nechala běžet.
- Stanovte cíle a milníky.
- Spojte se s ostatními nepřáteli (odpusťte hříčku).
- Odměňte se, až se dostanete k milníku, který přináší pozitivní spojení s neovlivněním.
Níže uvádíme seznam osobních výhod, které jsem zažil během své cesty:
- Moje tréninky jsou mnohem intenzivnější a moje váha se do měsíce po ukončení léčby nezvýšila o 25%.
- Seslal jsem antidepresiva a teď se cítím pod kontrolou své deprese.
- Měl jsem mnohem zdravější (a sexuální) vztahy se ženami.
- Už nikdy nejsem unavený (kromě intenzivního tréninku) a zvyklý jsem se probudit vyčerpaný po 8 hodinovém spánku.
- Když mám sex se ženami, pocit se výrazně zvyšuje a můj výkon byl mnohokrát doplňován.
- Moje doba koordinace, moci a sprintu se dramaticky zlepšila a nyní soutěží na jedné z nejvyšších úrovní v mé zemi.
Pokud bych to měl stručně shrnout, cítím se nyní jako „skutečný muž“.
Po vyžádání několika uživateli je zde můj příběh. (self.NoFap)
Kryptické888 dní
;