Může to být dlouhý příspěvek a některé z toho, co řeknu, mohou znít protichůdně k některým zprávám, které jsme z tohoto webu dostali, ale vězte, že množství dobrého, které tento web vytvořil, je astronomické a stovky tisíce z nás z různých společenských vrstev dostaly pomoc zpět na nohy.
**
VAROVÁNÍ: NĚKTERÉ TOTO JE VELMI GRAFICKÉ A TEMNÉ. PŘEČTĚTE SI S POZOREM, JAK SE MŮŽE VYŠETŘOVAT.
**
Co se mi stalo v kostce? Byl jsem sexuálně zneužíván mým nejlepším přítelem jako dítě (donutil se mě na sebe a porušil mě během spánku), a to zase ovlivnilo mé sebevědomí od věku 5. Protože moje sebeúcta a hranice byly zničeny a v mé domácnosti byly silné podněty emocionálního týrání, stal jsem se velmi tichým, plachým a staženým od ostatních a stal jsem se dokonalou obětí pro tyrany a horší. Všechno od sociálního ostrakismu, přes toxická přátelství, až po hanlivé učitele, až po to, že jsou úplně poraženi. Aby to bylo ještě horší, nikdy jsem s rodiči nechodil s žádným z nich, protože jsem se nikdy necítil, jako bych se jim mohl takhle otevřít. Byl to druh prostředí, kde jste nebyli „dovoleni“ být naštvaní, smutní, atd., Jinak jste byli nevděční, nebo „neměli jste právo se takhle cítit“, víte?
Rychle vpřed o pár let do střední školy, a byl jsem opravdu trapný, rozzlobený chlap, bez pochopení hranic. Přirozeně to přineslo ještě více negativity, jen to bylo horší, protože to byly především dívky, které mě stavěly dolů, říkali mi „ošklivě“ atd.
Hluboko jsem pomalu rostl k nedůvěře a nenáviděl lidi a nesnášenlivé dívky, a ani jsem si toho nebyl vědom, protože jsem tak mocně potlačoval a diskontoval své pocity. Byl jsem velmi mimo kontakt se sebou a měl jsem sebevědomí. Měl jsem velmi špatný případ syndromu nároku na Guy a naprosto jsem nenáviděl sebevědomé kluky, které jsem viděl jako nepříjemné, které mají všechny holky.
Samozřejmě, střední škola nebyla o moc lepší. Pravděpodobně to bylo nejzářivější období mého života. To je, když jsem se opravdu dostal do porno a použil to jako útěk. Ženy na porno mi nikdy nemohly ublížit a viděl jsem je tak, jak jsem měl rád a mohl jsem je poškodit, jak jsem uznal za vhodné. Navíc to bylo v rozzlobeném povstání proti hodnotám mých konzervativních rodičů, kteří mě v podstatě nechali vyschnout, když došlo na sexuální výchovu. (Abych vám dal představu o tom, jak to bylo o sexualitě: nikdy jste o tom nemluvili. Bylo to tabu. A pokud vás chytili něčím jako erotická kniha nebo obrázek, byli jste „zvráceni“ nebo „zkaženi“. přivedl domů dívku, ty jsi ji jen „otěhotněla, chytila STD a zničila ti život za ten skank“.
Chtěl bych jít na porno celé hodiny. Od chvíle, kdy třída skončila, bych běžel domů jen tak, abych mohl dostat půlhodinu navíc, a osm až deset hodin by mohlo jít snadno dříve, než jsem se zastavil (protože rodiče přijdou domů). Zcela jednoduše řečeno, neměl jsem žádné jiné sexuální vývody. Byl jsem vyděšený z intimity, a to i když se mi dívky líbily, byl jsem bezradný. To pokračovalo asi ve věku 14-18, a pak jsem byl velmi znecitlivěl a měl jsem velmi pokřivený a zkreslený pohled na sex, ženy, vztahy atd. (Vážně, věci jako „Všechny ženy se mohou změnit na lesbičky “Vznášel se v mém podvědomí!).
Ve svém posledním ročníku jsem měla to štěstí, že jsem byla intimní s dívkou, která se mi léta líbila. Nemohl jsem s ní ani vstát, navzdory tomu, že jsem ji přitahoval. Byla hluboce zraněná a já jsem byla zjevně zjevná v tom smyslu, že plný sex byl najednou příliš; Sotva jsem ještě políbila dívku. V kombinaci se zneužíváním (sotva jsem si vzpomněl, a měl zkreslenou paměť toho, co to bylo), v zadní části mé mysli, jsem se začal divit: „Co kdybych byl gay a nikdy jsem to nevěděl?“.
Univerzita nebyla o moc lepší. Většinu času jsem byl velmi izolovaný, sledoval jsem porno, byl jsem naštvaný a násilný, atd.
Po tom, co jsem byl sám a byl odmítnut příliš mnoho dívek po čase, a historie obtíží s sexem se ženami z ED, byl jsem sexuálně obtěžován homosexuály (neměl jsem žádné hranice a hovno sebeúcta), a zdálo se, že je to jen homosexuálové byli ke mně přitahováni a chtěli mě. Byl jsem tak depresivní a byl jsem naprosto hozen do smyčky a měl vše od obsedantních pochybností až po záchvaty paniky. Četl jsem články o hdd, homosexuálním popírání, vycházkách, atd. Po celé hodiny, a občas jsem se donutil sledovat gay porno ve snaze „kontrolovat“, i když jsem nebyl přitahován lidmi, fyzicky nebo jinak.
Po chvíli jsem objevil tyto webové stránky a uvědomil jsem si, že mám problém s porno, a snažil jsem se pracovat na tom všem na univerzitě. S různým stupněm úspěchu, neúspěchu, atd. Celou dobu jsem se cítil naprosto bídně a já jsem se nenáviděl.
Tady je ale děsivá část mého příběhu, která vás zcela zaslepí, šokuje vás a hodí vás na smyčku, jako to udělala, když jsem to zjistila.
Znovu jsem byl sexuálně zneužíván. Tentokrát muž, kterého jsem považoval za svého učitele a přítele.
Byl blízkým přítelem rodiny; opravdu strýc. Ukázalo se, že mě už léta dělal, protože jsem byl 12. Nikdy jsem si neuvědomil, že to, co dělal, bylo divné, protože mé hranice už byly zničeny. To, co v podstatě začalo jako zdánlivě nevinné rozhovory o děvčatech, vedlo k explicitnějším rozhovorům, komentářům o mém těle, povzbuzování sledování porno a erotických filmů a žádání, abych viděl svého ptáka atd., Dokud mě fyzicky nezneužil.
Byl jsem dvacet-zasraný-jeden, když on naprosto navrhl dávat orální sex pro mě. V té době jsem byl tak otřesený, tak depresivní, tak důkladně upravený a znecitlivělý, tak zahanbený a obávaný říkat 'ne', atd., Že jsem s ním vlastně šel, i když každý instinkt, který jsem měl, vedl domov pekla . V mé mysli jsem „musel vědět jistě“, abych se jednou provždy ujistil, že jsem nebyl gay nebo bisexuální. Porušil mě a on mě míval v průběhu let. Pomalu, opatrně, opatrně, jako pavouk, nebo boxer, který zkoušel soupeřovu obranu před knockoutem. Neuvědomil jsem si, co dělá, dokud nebylo pozdě.
Poté, co se to stalo, jsem se cítil necitlivý. Instinktivně jsem věděl, že je v mém životě jedovatý. Byl jedním z mých jediných přátel a já jsem k němu vzhlédl. Sakra, miloval jsem ho, jako bych byl výstřední strýc nebo otec, kterého jsem nikdy neměl. A bylo to tak zjizvené, že jsem ho konečně viděl, jak to opravdu bylo, a uvědomil jsem si, že toho člověka vůbec neznám. V mé mysli nepochybuji, že zneužíval jiné lidi. (On byl také sexuálně zneužívaný mimochodem). Oddálil jsem se od něj, odřízl jsem všechny kontakty a řekl jsem všem svým rodičům.
Rok terapie později, a já jsem si uvědomil, že porno bylo jen špičkou ledovce: bylo to sexuální zneužívání a toxická hanba o mé sexualitě (od mých rodičů, vrstevníků, odmítnutí dívek, toxických pohledů na ženy, atd.) to byl problém. Možná mi trvalo roky, než jsem si uvědomil, co to všechno bylo, kdybych nepomohl o pomoc.
Nyní vám mohu upřímně říci, že už nejsem závislý na pornografii, protože ta hanba, hněv, strach a potíže s intimitou, které jsem měl dříve, se pomalu hojí a já už nevidím porno jako neodmyslitelně škodlivé, jen zlozvyk, který vás může dohnat, pokud ho děláte příliš mnoho (například nakupování, pití atd.). Proto již není nutkání a nutkání sledovat videa. Mnohem raději bych se miloval se skutečnou ženou, nebo dokonce jen chytil za ruku někoho, koho miluji, a mluvil s ní. Konečně jsem byl schopen být skutečně intimní se ženami a poprvé v životě jsem mohl mít úspěšný a uspokojivý sex.
Tak víru, tam je světlo na konci tunelu moji přátelé. Děkuji vám všem. Všichni jste byli nápomocni v mém uzdravení. Přeji vám vše nejlepší na vašich cestách a neváhejte mi poslat zprávu, pokud budete mít nějaké otázky.
Všechno nejlepší,
-Kyle B
ODKAZ - Devadesát dnů a za: Léčení před závislostí a sexuálním zneužíváním
by kman0300
RADA PRO REBOOTERS
1) Začněte s upřímným zdržením se porno a maturace a věřte v komunitu nofap. Tohle je začátek.
2) Identifikujte kognitivní deformace, které vám porno dalo. (Ex: „Ženy jsou vždy připraveny na sex.“ „Všechny ženy se těší na degradaci.“ „Všechny ženy jsou bisexuálové.“ „Zasloužím si sex od krásných žen“ „Ženy jsou předměty, ne lidské bytosti“. Etc atd.). Napište je, abyste je mohli dostat z hlavy a začít měnit své myšlenky.
3: Zjistit, co to vlastně je, že vás jedí. Není to porno, to je skutečný problém. Je to jedovatá hanba, kterou pravděpodobně cítíte o sexualitě, nebo strach z odmítnutí nebo intimity, nebo hněv z ran dětství / dospívajících. Nejdeš o plíseň pro sledování porno nebo o sex. Nejsi neobvyklý. Na tom není nic špatného. Jste lidská bytost. Byl jsi zraněn a musel se do něčeho dostat. A jakmile se dostanete na dno všech bolestivých pocitů a zážitků, které jste měli, a vy se skutečně začnete léčit, zjistíte, že touha dívat se na porno tak, jak jste byli předtím, zmizí, dokud nebudete péče o porno už. Je to jen něco, co jste zanechali. Začněte rozvíjet sex-pozitivní názory.
4) Začněte měnit své životní návyky. Zůstat doma sám hraní videoher nebo sledování porno nebude dělat moc pro vás v dlouhodobém horizontu. Pokud chcete jiné výsledky, začněte měnit způsob, jakým si myslíte, a to, co děláte každý den. Cvičení. Jít ven s přáteli. Jděte ven na akce. Bavte se! Potkat lidi! Vyzkoušet nové věci! Pokud se pokusíte jít na chladné krůtí na porno (něco, co jste záviseli na řízení své emoce a skrýt se před bolestí), aniž byste skutečně změnili své životní návyky nebo myšlenky, pak samozřejmě zůstanete závislí na porno. Jste lidská bytost s lidskými potřebami, jako je láska, intimita, fyzické uspokojení atd. Pokud vám to porno nabídlo, nejste zvráceni, zkaženi nebo špatní. To vám pomohlo přežít. Nyní je čas odpustit si a změnit svůj život, takže ho už nepotřebujete.
Odpusťte si a změňte svůj život. Nenechte se porazit, abyste se podívali na nahý obrázek nebo se díváte na video, když jste „relaps“. Jsi lidská bytost, která nedostala tvé potřeby, takže se tvé potřeby potkaly uměle. Na tobě není nic špatného. Jste členem lidské rasy, s platnými pocity, dary a právem na štěstí. Pokud by někdo jiný dostal vaše zkušenosti, udělal by to samé.
Časem zjistíte, že skutečný problém měl co do činění s přílišným masturbováním a nenávidět sebe a myslet si, že s vámi je po celou dobu něco špatného. Je to strach z intimity a pocit hanby o sexualitě, která je vaším pravým nepřítelem.
PS: Vřele doporučuji, abyste se dostali do kontaktu se svými skutečnými fantaziemi, které vás zapnou a učiní z vás šťastnými, bez ohledu na to, jak se mohou zdát, protože ty vám dávají nejsilnější ukazatele toho, kdo jste a co jste do. (Přečtěte si sloupec „divoké lásky“ od Dan Savage, aby vám poradil ohledně sexuality.)
kb
;
