Dnes je den. Jsem velmi rád, že jsem se udržel silný a jsem na sebe velmi hrdý. Při zpětném pohledu je to méně těžké, než jsem si myslel, i když jsem se několikrát potýkal. Ani jeden relaps, toto je můj první pokus. Jak jsem to udělal? Byl jsem jen nemocný a unavený sám sebou. Začal jsem kvůli ED, nejviditelnějšímu fyzickému znamení, že jsem měl potíže. Ostatní dřívější příznaky se ke mně přímo nedostaly, i když mě ovlivňovaly roky: nulové libido, neustálý pocit smutku a deprese a neobvyklý nezájem žen. Několikrát jsem se sám pokusil jít na studenou krůtu. Vůbec nevydržel. Během dvou týdnů, ale obvykle jen za pár dní, bych znovu relapsoval a blábolil, jako jsem to neměl roky. Poté jsem náhodou objevil NoFap a v nudě jsem klikl na tlačítko „náhoda“ Reddit. NoFap se cítil jako moje poslední šance převzít kontrolu sám. Moji rodiče mě vždy učili, že „ty jsi vždy mít nad sebou kontrolu “. Když jsem neměl sebekontrolu nad svou závislostí, cítil jsem se následkem toho, že jsem selhal ve všem, čím jsem a jak mě učili. NoFap jako moje „teď nebo nikdy“ je největší motivací. Pokud tuto výzvu nezvládnu, nařídil jsem si vyhledat odbornou pomoc. Zadruhé, jde o to, jak jsem se výzvou dostal. Pro mě, ο způsobem, aby nedošlo k fap, je nenechat se dokonce přiblížit k této příležitosti. Protože jsem byl a budu zaneprázdněn od rána do pozdního večera každý den, nebudu mít mnoho příležitostí. Nuda je zdaleka mým největším nepřítelem.
Všiml jsem si nějaké změny? Ano. Samozřejmě, jako mnozí říkají: prvních pár týdnů je opravdu nejhorší. Všimnete si, že se opravdu snažíte zbavit porno a fap-rytmu, který je součástí vašeho každodenního života. V prvním týdnu se mé ruce fyzicky připravovaly na sezení, než se moje mysl dozvěděla, co se děje. Pak jsem si uvědomil, co dělám, a okamžitě jsem přestal. V prvních dvou týdnech jsem dokonce měl několik snů, které jsem sledoval porno a fapping, během kterých jsem si také uvědomil, co dělám a zase jsem přestal. Ukazuje, jak silné jsou tyto závislosti. Také jsem měl několik mokrých snů, ale v poslední době už ne. Pociťuji stále nutkání na porno a fap a stále se cítím. Nejsem z toho znechucen (alespoň ne 'normální' porno) a myslím, že masturbace je velmi zdravá věc. Nechal jsem to v minulosti příliš daleko a musím za to teď zaplatit. To mě přivádí k otázce pro starší lidi: po dokončení výzvy jste se znovu postavili, a pokud ano: došlo k relapsu závislosti nebo jste schopni udržet zdravou dávku? Mám zájem, nemám v plánu to udělat znovu. Odvykání mi přineslo víc, než bylo potěšení.
Nemám žádnou supervelmoci, nejsem znovuzrozený. Jsem však mnohem sebejistější než dříve. Je to zdaleka největší odměna, kterou jsem dostal z této výzvy a kterou jsem si na začátku nepředstavoval. Ovlivňuje několik aspektů mého života. Moje vzrůstající důvěra, spolu s mým stále rostoucím libidem, mi dala pocit, že jsem poprvé ve svém životě „ve hře“. Velmi se zajímám o ženy a mám (nebo si všiml) více vzhledu a flirtování, než jsem měl dříve. I když jsem nedostal žádnou pozornost od žen, vzrůstající důvěra je bezpochyby užitečná. Myslím, že můj ED je vyléčen, ale nejsem si jistý. Jsem si jistý, že se zotavuje. Dám vám vědět, až přijde čas. Máte další otázky, nebo pokud jsem zapomněl něco zmínit, zeptejte se mě na cokoliv!
Chci uzavřít svou zprávu s velkou vděčností vůči NoFap a jejím členům a fantastickému komplimentu těm, kteří uspěli, těm, kteří stále bojují, a těm, kteří se chystají jednat. Udržujte to fapstronauty! Nezastavím se tady. Jdu na 150 dny a dál. Jeden krok po druhém.
By - yutty
;