Den 90, nevidím to jako nic zvláštního, vím, že je to to, na co jsem možná začal zaměřovat, ale je to pro mě jen další den. Pokud jde o mě, dal jsem za sebou fapping a porno. Mým cílem nebylo jen napravit mozek škod způsobených více než deseti lety PMO, ale také ušetřit čas, který bych na PMO strávil, a využít ho ke zlepšení svého života.
Poslední tři měsíce byly největší horskou dráhou emocí a změn, jaké jsem kdy zažil. Přešel jsem z plachého, nadváhou, sociálně zakrnělého člověka, do úplného opaku všech těchto věcí. Za poslední 3 měsíce jsem udělal větší pokrok ve zlepšování svého života než roky před tím. Tím nechci říci, že nofap přímo ovlivnil všechny tyto změny, neudělal mi to kouzlo a nedělal jsem hubnutí a rozvoj lepších sociálních dovedností, to, co DID udělal, je, že mě nutí čelit všem problémům, kterým jsem se vyhýbal. Dalo to motivaci a tlak, který jsem potřeboval k získání všech těch věcí. Začal jsem keto, připojil se k tělocvičně, začal číst seddit a spoustu dalšího socializačního materiálu a trávil více času se všemi svými přáteli. Změny, které jsem viděl, jsou ve dne i v noci, vypadám mnohem lépe, komunikuji s lidmi mnohem lépe a ve výsledku mám větší sebevědomí, než jsem kdy v životě měl. Důvěra je také částečně způsobena disciplínou převzít nofap a sebeúctou, kterou získáte z takového úkolu.
Nemysli si, že se nic z toho nestalo velmi hladce, ale kopání nofap mi dalo intenzivní výkyvy nálad, které se pohybovaly od euforických stavů vzrušení ze života, až po pády, kde jsem celé hodiny ležel v posteli a přemýšlel o tom, jak je sračky život a jak mnohem lepší by to mělo být. (Obvykle by mě napadlo zamilovanost, kterou mám, a proč nejsem s ní) To předtím nebyl problém, protože jsem mohl jednoduše vyřešit všechny problémy, které jsem měl, a nemusel na ně myslet . Nofap vám nedává jinou možnost, než čelit problémům, kterým jste se vyhýbali (zatímco v minulosti by vám stačila rychlá euforie a otupující stav nedbalosti způsobený fapováním), a jakmile se těmto problémům postavíte, uvidíte, že stanete se lepším člověkem a budete díky tomu žít lepší život.
Hodně se zde diskutuje o výhodách nofapu a o tom, jak jsou přehnané. Věřím, že se to liší od člověka k člověku a také podle závažnosti jejich zneužívání PMO. Pro všechny skeptiky vám mohu nabídnout pouze můj osobní názor na základě mých zkušeností: pokud jste něco jako já, nofap je prvním a možná nejdůležitějším krokem k získání všeho, co chcete v životě.
TL; DR: 3 měsíce nofapu, fyzicky, mentálně a sociálně mnohem lépe. První krok zbytku mého života, neplánuj se zastavit.
BY - pottop
;
