Internetové porno mě drží v pasti asi posledních deset let. Když se teď ohlédnu zpět, je to, jako bych byl celou tu dobu ve snu. Nemůžu uvěřit, že jsem neviděl, jak mělké to bylo, jak to byla jen závislost bez látky, doslova jen prázdné pixely na obrazovce, je to, jako bych fapping na hromadu strouhanky.
Jsem opravdu hrdý na to, že jsem šel tak dlouho bez fapování! Myšlenka, kterou jsem potřebovala zvládnout, aby se vyrovnala se životem, byla obrovskou součástí mého negativního sebeobrazu a už to není moje součást - což je kurva skvělé! Sociální úzkost byla mým hlavním důvodem, proč jsem zkoušel NoFap, a to je značně sníženo.
Stále na tom musím ještě pracovat, ale teď můžu udělat věci, které by dříve byly nemožné. Jako když jsem na společenské akci, budu hledat lidi, se kterými si povídám, a pak k nim šťastně přijdu a pozdravím - ani se tím nestresuji. Možná někteří z vás nepochopí, co je to za velký problém! Ale věřte mi, že to doslova mění život. Možná je to placebo efekt, ale to nevadí!
Teď jsem volný. Nejsem vždy šťastný, nejsem superhrdina, ale mám pocit, že dělám lepší rozhodnutí, mám pocit, že jsem si vytvořil pár, cítím se trochu sympatičtější. Jsem trochu odolnější, nevzdávám se tak snadno.
Jsem prostě pohodlnější ve své vlastní kůži, bradavicích a tak.
Phew, 90 denní zpráva hotová 🙂
Pokračujte v práci, lidé jsou odtud dobří a zlepšujte se.
ODKAZ - Denní zpráva 90 🙂
by nové svítání
UPDATE
Zpět na palubě po relapsu v den 138 a trochu chvála na sebe.
I když se nebudu mlátit při relapsu, dostat se tak daleko bylo skvělé a víc, než jsem si myslel, že bych mohl dosáhnout, než jsem začal, biju se o to, že se znovu podívám na porno. Nevrátil jsem se k ničemu jako množství času, které jsem na tom strávil, než jsem našel Nofap, ale celá věc je jen ponižující. Prostě to ze mě sakra deprimuje, abych věděl, že jdu a dívám se, přestože jsem to chtěl opustit celým svým srdcem. Je to způsob, jakým má nad mnou takovou moc, nepotřebuji tyhle sračky v mém životě, sakra! Dokážu to, jen se musím soustředit .. a trochu se naštvat! Děkujeme za poslech a přeji hodně štěstí na vaší cestě, doufám, že si v tuto chvíli vedete lépe než já - 3. den.
;
