Nejprve mi dovolte říct: Svatý hovno! Cítím se jako nová osoba.
Od spuštění nofap jsem si všiml následujících změn. Většinu z nich jsem začal cítit několik týdnů a postupem času jsem zesílil.
Sociální úzkostCítil jsem se úzkostně a nepříjemně v běžných situacích, jako třeba mluvit s někým, kdo si objednal kávu, nebo požádat zaměstnance o velikost svého oblečení. Ta úzkost je úplně pryč! Teď jsem si v těchto situacích vlastně užil jen interakci s jinými lidmi.
Malý rozhovor s pokladní: Býval jsem tak úzkostlivý, že se mi ani nesnilo o tom, že si promluvím s pokladníkem. Nyní se cítím tak dobře, dělám to, aniž bych o tom přemýšlel.
Sociální interakceMyslím, že se to týká i mé ztráty úzkosti. Zatímco v minulém 20u nebo tak letech mého života bych se vždycky vyhýbal nutnosti mluvit s nikým, pokud jsem je už neznal dobře, nyní se snažím mluvit s lidmi, se kterými jsem jen nevěděl (zejména ženy).
Oční kontakt: Teď jsem oční kontakt jako zvíře.
Důvěra: Obecně se cítím sebejistěji, než jsem se kdy cítil, a je to úžasné. Zvláště poté, co jsem žil tak dlouho, cítil jsem úzkost, jsem extrémně rozpačitý a vždy jsem se hádal sám.
Vtip: Už si nedokážu představit odpověď, když mi někdo něco řekne, nebo lehce žebra na mě. Mám pocit, že jsem zábavnější, než jsem kdy byl.
Upřímně, mám pocit, že jsem většinu života žil v mlze. Cítím se, že být naživu a vědomí je příjemnější, než tomu bylo dříve.
Závěrečná poznámka:
Již několik let mívám občasné záchvaty deprese, kdy mám pocit, že v podstatě je všechno bezvýznamné, a nikdy v životě nebudu úspěšný. Já ještě čas od času (možná 3 krát měsíčně za den). Ale celkově se cítím mnohem, mnohem lépe, než jsem si zvykl.
Druhá závěrečná poznámka
Nejvíce rozčilující část této cesty je, že moje náboženská maminka měla pravdu, když mi řekla, že je masturbace špatná. Ugh.
ODKAZ - 95 Day Report (Hard Mode): Od společensky úzkostné až po extrémní důvěru.
by nofap_3145
;
