Všechno to začalo, když mi bylo 11, můj přítel mi řekl o fappingu a jak na to. Snažil jsem se a přiznám, že to bylo dobré. Začal jsem sledovat porno několik měsíců před ním. Většinou jsem hrál meet n fuck, protože můj internet byl pomalý a tato videa se nikdy nenačetla. V té době bych zabil, kdybych hrál hru na setkání.
Nikdy jsem neměl silné pied, protože jsem se omezil na mo w / op jednou za 3 dny. Začal jsem a fapoval jsem jen 1krát denně, ale rychle to šlo z 1 na 2 až 3krát denně a nevěděl jsem, jaký účinek to na mě bude mít. Snažil jsem se každý den sledovat porno. Ale můj internet se pohyboval (a stále dělá) pomalým tempem. Zjistil jsem, že masturbace je v mém náboženství zakázána, a tak jsem se od toho chtěl dostat pryč ... ale myslel jsem si, že můžu kdykoli přestat. Snažil jsem se s tím přestat měsíc poté, co jsem zjistil, že je to zakázáno, ale vždy jsem si myslel: „Ještě jeden fap a poté to už neudělám.“ Je zřejmé, že to nevyšlo.
Po měsíci nebo 3 měsících jsem si uvědomil, že jsem na tom závislý. Nikdy jsem nevěděl, jak se lidé nemohou dostat z jednoduché drogové závislosti, ale teď jsem si uvědomil, jak je to těžké. Začal jsem číst několik článků na wikihow, jak ukončit mo nebo pmo. Během této doby jsem byl plný sociální úzkosti a nízké sebeúcty. Myslel jsem, že jsem úbohý kus hovna, že mi padají známky. Nemohl jsem mluvit s dívkou. Ve třídě bych dělal idiotské věci, jen abych byl populární a získal pozornost. Lidé se mi smáli. To bylo, když jsem byl na nejnižší v mém životě tak daleko. Kvůli masturbaci třikrát denně jsem nemohl dosáhnout erekce tak tvrdě, jak jsem mohl. Četl jsem o tom, jak to může poškodit penis, ale ignoroval jsem to.
Plakala jsem a modlila se k Bohu, aby mi pomohl. Slíbil jsem mu (poněkud pošetile), že se svou závislostí skončím. Ale já ne. Vždy to bylo „jen jednou.“ Vždycky jsem si myslel, wiki, jak mi články pomohou, ale nepomohlo mi to jen omezit masturbaci jednou za 3 dny, ale nemohl jsem odtamtud kopat. Pomohlo mi to získat ranní dřevo a dosáhnout erekce po dobu 2-3 sekund při masturbaci. Kvůli tomu jsem ztrácel víru a pomyslel jsem si „hej, protože už nemám boha, tak proč neudělat věci, které jsou zakázány?“
V té době jsem věděl, že jsem to udělal jen PMO. Poté, co bych PMO, vážně bych toho litoval a vrátil se ke svému náboženství. Tento cyklus pokračoval tři měsíce. Po roce nekonečného surfování na webu různými způsoby, jak se z této závislosti dostat (kromě půstu), jsem našel tento web. Je to legrační, jak jsem to našel.
Říkal jsem si „hej, vyzkoušel jsem všechno, proč ne tento web?“ V tuto chvíli jsem měl nejnižší naději a myslel jsem si, že Bůh nepomůže kousku hovna, jako jsem já. Ale v tuto chvíli jsem se modlil jako cokoli za to, aby mi Bůh pomohl, a asi po dni. Našel jsem tento web. Připojil jsem se a byl jsem nový a šel jsem na 5 dní nofap (to bylo před spuštěním mého deníku) to nebylo moc, ale věděl jsem, že dělám pokrok a teď jsem věděl, že se z této závislosti dostanu, protože to byla rarita, že Chtěl bych jít za 3 dny nofap.
Po přečtení jsem začal časopis. Opičí deník a Cesta do deníku svobody hodně mi pomohly. Četl jsem články z nofap solideo (myslím) o tom, že náš mozek chce porno a jak se z toho dostat, odkaz zveřejním později. Pomohlo mi to. Pak jsem šel 9 dní nofap, ale nebyl jsem zklamaný, byl jsem hrdý na svůj úspěch. Pak jsem šel krátkodobě bez mo po dobu 5 dnů, protože jsem stahoval kouření video.
A poté jsem tady po 30 dnech nofap a moje sociální úzkost dramaticky klesá - pokud existuje, je to jen asi 5-15%. Znovu můžu dosáhnout tvrdé skalní erekce. Ranní dřevo je jako ocel. A právě teď to píšu, sperma je na špičce mého penisu.
Po asi tak nějakém měsíci opouštím tento web kvůli žíle na penisu. To je jediná věc, kterou teď chci eliminovat. Zlepšuje se to a mizí. Během mých PMO dnů jsem měl kousek kůže, který jsem si vzal ze svého já na můj penis fapping jako cokoli. To teď používám jako připomínku toho, jaké byly dny, když jsem se bavil.
Takže výhody
- Měl jsem lepší úzkost
- Obnovená důvěra
- Tráví méně času procrastinating
- Erection Myslím woah! Je to opravdu jako kradení.
Po listopadu odejdu z tohoto webu, takže to byla skvělá cesta.
Doporučil bych Journey to Freedom's journal Myslím tím woah sex s 12 různými dívkami po nofap, myslím, že mě waow motivoval tbh. A články o dopaminu a o tom, jak nutkání přicházejí.
Můžeš to udělat. Pokud můžu, jsem si jistý, že můžete také.
MŮŽE BÝT DANÁ
ODKAZ - Úspěch po 2 letech beznaděje.
PODLE - Pákistánský chlap
;