Wow. už 3 měsíce? Je pro mě trochu těžké uvěřit, že jsem to dotáhl tak daleko. Jednoho dne jsem se probudil a rozhodl se, že už nikdy nebudu fákat, to je prostě ono. Ten den bylo před 3 lety, lol. Nesčetněkrát jsem se v hlavě probudil se stejnou myšlenkou a nedokážu spočítat, kolikrát jsem dokázal, že jsem se mýlil. Asi před 91 dny jsem našel tento sub-reddit. Nejdelší dobu jsem se snažil přestat z náboženských důvodů a neměl jsem tušení, jaké skutečné výhody může tato věc NoFap poskytnout. Jakmile jsem viděl YBOP a všechna videa támhle, byl jsem v tom. To byl bod zlomu ledovce. Něco se mi seběhlo v hlavě a uvědomil jsem si, v jakém nepořádku jsem. Odkládal jsem věci na noc – předtím, nikdy jsem nebyl motivován k ničemu jinému než sedět a hrát hry, byl jsem v hrozném fyzickém stavu ( a pravděpodobně i duševní stav). Měl jsem cíle, ale posunul jsem je do zítřka a řekl jsem si, že mám čas, Je mi jen patnáct.
Lidé teď a-dny, alespoň ti, o kterých vím, se bojí Dělat těžké věci. To je jednoduchá pravda, na které je postavena naše společnost, americký životní styl, který vás potěší, kolik chcete, kdykoli budete chtít, bez ohledu na to, zda to ostatní stojí mnohem víc, než stojí vaše pohodlí. To není to, čím kdokoli chce být, ale nějak se 99% společnosti hodí k popisu průměru. Škola taky! Otázka, kterou slyším nejčastěji, je „Bude to na zkoušku?“, A ne „Proč to funguje?“. Ten den se mi v hlavě zlomil drát nebo neuron. Byl to katalyzátor řetězové reakce, který obrátil můj pohled na svět na hlavu. Vím, že se to nejeví jako relevantní, ale brzy to všechno dáte dohromady.
V matematice nebo programování možná nejsem nejlepší na světě, ale jsem „tak dobrý pro můj věk„, Jak to každý rád říká. Často jsem byl v pokušení spokojit se svým statusem „zázračného“. Mohl bych získat A a B, aniž bych se celý rok učil na jediný test, a to se jen hromadilo na mém postoji „Jsem lepší než kdokoli jiný“. Nevím, co mě vytrhlo z plavení, aniž bych to zkoušel, ale něco se stalo. Předpokládám, že to byla kombinace mého špatného fyzického stavu, zhoršující se deprese a sociální úzkosti a osamělosti (kupodivu, den před tím, než jsem začal NoFap, jsem měl malou soucitnou párty, protože to znamenalo 1 rok bez vztahu. “Já, jako Bůh, nehrajte si s kostkami a nevěřte v náhodu “- V pro Vendetu).
Takže, bezmyšlenkovitě procházím internet jako zombie a hledám další porno, které se hodí na hromadu, jsem se ocitl zde. Na tento reddit jsem nebyl cynický, právě naopak. Překvapilo mě, že se jiní lidé než já snažili přestat fapovat. Ne více než 10 minut do mého prohlížení, našel jsem / r / getmotivated také. Zůstal jsem vzhůru do noci a místo fapování jsem zaplavil každou část svého mozku lidmi, kteří překonali (co říkají ostatní) nemožné. Posadil jsem se, podíval se na svůj život a rozhodl jsem se, že nejsem osoba, kterou bych chtěl být.
Opravdu nemohu vysvětlit, jak se to všechno stalo tak rychle. Za poslední tři měsíce jsem se toho naučil hodně, pravděpodobně víc, než jsem se naučil za celý svůj život. Pokud se chci stát elitou, musím začít hned, zatímco všichni moji konkurenti mizí ze života. Každý pitomec někdy hraje hry a říká: „Člověče, přál bych si, abych mohl udělat něco tak úžasného!“. Měl jsem stejné myšlení, že Chtěl k programování skvělých her jsem měl dokonce spoustu nápadů; ale stejně jako všechno ostatní, jsem to všechno tlačil na své budoucí já. Mým budoucím já byl člověk, který to měl spolu na vysoké škole a byl programátorským svižníkem. Byl jsem úplně v depresi, měl jsem sociální úzkost (klinický, jako bych to měl předtím, než jsem našel porno), můj obličej byl pokryt akné, měl jsem téměř 0 přátel. Přesvědčil jsem se, že hraní videoher 7+ hodin ve všední dny a 16+ hodin o víkendech je v pořádku, protože k hraní her jsem potřeboval zkušenosti. Vlastně jsem věřil, že „Jsem závislý na videohrách“, bude v životopisu vypadat dobře.
Dobře, dost o mém příběhu, to je všechno dobré a všechno, ale na tom vlastně nezáleží. 90denní zprávy nejsou zprávy „proč jsem tady“. 90 dní je bod, kdy voják podá polní zprávu pro všechny své stážisty, kteří tam ještě nejsou. Pro ty z vás, kteří se divíte, ne, nemám přítelkyni. To vše je tvrdý režim! Je to možné a nevidím ani žádné budoucí datum zastavení. „Velmoci“ nejsou velmoci, jsou to všechny věci, které vám fapování vzalo.
Vzpomínám si na 60 dní a na to, jak jsem nekontrolovatelně ležel v posteli a plakal, protože všechny moje emoce zaplavily tak rychle, že jsem netušil, co se děje. Je to jako předání síla od hvězdných válek, bez tréninku a poté se snaží použít. To nefunguje. Zpočátku se vaše hlava víří v bazénu a pomalu se naučíte ovládat své emoce a jsou silnější než kdy jindy! Nyní místo náhodného šíleného deprese dostávám náhodné šťastné výbuchy, kde mám pocit, že mohu dělat cokoli!
Kdybys mi před rokem řekl, že budu každý den cvičit, řekl bych ti, že ses zbláznil. No, tady jsem. Cvičení je něco, co nemohu dostatečně zdůraznit, pomáhá vám vyčistit hlavu, potlačit nutkání a celkově vylepšuje váš život. Moje akné právě teď padá z útesu, mizí, rozpadá se, ať už o tom chcete říct cokoli.
Vyhodil jsem otálení ze dveří. Jsem více motivován k tomu, abych udělal cokoli, na co budu mít srdce. Moje zaměření vystřelilo přes střechu, měl jsem ADD, ale teď si mohu sednout a pracovat na domácích úkolech celé hodiny bez přestávky.
Moje úzkost však nezmizela. To existovalo před fappingem a pravděpodobně to bude v zadní části mé hlavy na celý život. Magicky jsem však získal moc zmlátit malého idiota, který mi říká, že nemůžu mluvit se ženami, nebo že bych neměl chodit na procházky s přáteli. Jsem si jistý, že je toho víc a jsem si jist, že bych přesně věděl, co to všechno bylo, kdybych dnes měl relaps.
Říkají, že nevíš, co máš, dokud to nezmizí, a předpokládám, že jsem vyrostl způsoby, které si neuvědomuji. Randění je něco, co neplánuji dělat až do příštího roku. Musím se soustředit na základy svého života a doladit se na to, kým chci být, než budu randit. S čekáním jsem však naprosto v pořádku. Stále můžu mluvit se ženami, a když dostanu příležitost, jsem v tom celkem dobrý.
Je to úžasná komunita a vždy vidím otázku „Nějaké tipy pro n00b / osobu, která je nová?“. Moje rada vám, příteli, je udělat cokoli bude potřeba.
- Nejprve spáchejte pornocid, vymažte CELOU sbírku. Nezajímá mě, jak jste připoutaní, ale pokud to s nofap myslíte vážně a stále ho máte, vaše logika selže. Snažíte se opustit závislost, ale ukládáte si své zásoby na „později“. Je to jako vzpamatovaný alkoholik, který má 24 hodin 7 dní v týdnu zásobu svého oblíbeného piva.
- Dále v seznamu si přečtěte postranní panel! Přečtěte si vše na YBOP. Naučte se co nejvíce. Naplňte to všechno do svého mozku. Neexistuje nic jako „už se nemohu učit“. Věřte mi, za poslední tři měsíce jsem se pokusil naučit „příliš mnoho“, nefunguje to.
- Podívej se teď na sebe, pak se podívej, kdo bys chtěl být za 10 let. Jak se tam dostanu? Malé, denní kroky přispívají k ohromujícím dlouhodobým výsledkům.
- Cvičení! Sakra, to nemohu říct dost. „Nemám členství v tělocvičně“ NIKDY není omluva. Nikdy jsem nebyl v tělocvičně. Jako ne v mém životě. Začněte tím, že uděláte tolik kliků, kolik můžete udělat (nezáleží na tom, zda je to nízké číslo), pak udělejte totéž pro situpy, drcení, bednění, zvedání nohou (všechny čtyři; zadní, boční, boční, přední) a lavice poklesy. Dobře, udělali jste tolik, kolik můžete? Dobře, teď vezmi nejnižší číslo a příští noc to udělejte mnoho z každého cvičení. Poté přidejte 1 rep za každý jeden den!
- Čtěte knihy, knihy jsou dobré. Pokud nevíte, co si přečíst, navrhuji „Fahrenheit 451“, Všechny knihy o hladových hrách, „Zloděj knih“, Série dědičnosti (Eragon, Eldest, Brisingr a Dědičnost), „Hledám Aljašku“ a všechno Tolkien kdy psal.
- Sledujte své koníčky!
- Omezte svůj čas na facebook / reddit.
- A především se nikdy nevzdávejte!
AMA v komentářích, je super pozdě a opravdu musím jít spát. Odpovím na VŠE ráno. ACH! Podívejte se na můj blog! Mám v plánu dát tam úžasné motivační věci a také psát na témata, která považuji za důležité. Každopádně musím jít spát, jsem super unavený. Hodně štěstí fapstronauti
ODKAZ - Dosažení úspěchu: 90 Days
AKTUALIZACE - Zpráva měsíce 5
Před 5 měsíci jsem PMO'ed naposledy. Ne, nemám přítelkyni, ale to na mě nezáleží. Důležité je, že mám svůj účel. Začal jsem s počítačovým programováním (právě mi bylo 16 let), což je obrovské, pracuji každý den, dosahuji svého cíle živého streamování / nahrávání na youtube denně; Jsem muž, kterým jsem chtěl být před 5 měsíci. Teď musím mít opasek! V životě jsem neměl opasek!
Největší věcí však je, že jsem opravdu šťastný. Slyšel jsem, jak někdo jednou řekl: „Pokud někdo vypadá šťastně, něco prodává.“ To je obecně případ, ale u mě ne. Teď miluji svůj život, vážím si ho a nemyslím si, že bych ho vyměnil za cokoli. Určitě mám stále spoustu problémů, ale dělám to, co mám rád, a to je hraní her.
Minulost
V minulosti jsem dělal hloupé věci. Velmi hloupé. A během toho jsem zranil mnoho velmi milých mladých žen. Jsem stále panna, ale jen stěží. Jako křesťana mi věci, které jsem udělal, vážně dlouho vážily. Nerandil jsem asi rok a půl, ani jsem se nepokusil, a to proto, že jsem věděl, že nejsem připraven. Potřeboval jsem se nejprve proměnit v muže, kterým jsem chtěl být, nezůstávat v nenávistné jámě zoufalství a spermatu. Jednoho dne jsem se doslova probudil a řekl: „Do prdele, do prdele můj život, do prdele všechno; Změním to “. Šel jsem do školy někam, kde se staralo o vzdělání, dal jsem své srdce, mysl a tělo do absolutně všeho, co jsem udělal, a přes mnoho pozdních nocí bojujících přes síť lží v mé hlavě je to nemožné, tady stojím. Nejprve jsem začal dávat své srdce do známek. Začal jsem si uvědomovat, že vzdělání je důležité, že na něm záleží, a byl jsem posedlý učením co nejvíce. Zjistil jsem, že je mnohem snazší podstoupit test, když materiálu rozumíte. V posledním čtvrtletí byla moje GPA 4.0 (bez vážení na mé škole) a neučil jsem se na jediný test. Porozumění je mnohem důležitější než memorování faktů a zdá se, že moje předchozí školy byly posedlé jejich nacpáváním do krku, místo aby mě učily proč. Pak jsem začal cvičit. Zpočátku jsem sotva mohl udělat pushup. Všechno odtamtud. Pomalu jsem přidal rutiny tělesné hmotnosti, které byly náročnější. Ztratil jsem 20 liber tuku a odhodil velké břicho. Další věc, kterou jsem řešil, bylo kódování. Mým snem je jednoho dne vytvořit nejlepší videohry na světě, a tak začínám hned. Zatím jsem vytvořil web (v současné době nefunkční, ISP), robot pro moderování mých živých přenosů, spousta miniher a nyní pracuji na fóru. Kromě toho jsem zachytil deníky, kytaru, kouzelné shromáždění, vytváření obsahu na youtube a škubání v televizi, čtení, psaní, vytváření stolních RPG a nejnověji se snažím porozumět fraktálům.
Současnost
Zjistil jsem, že čím více koníčků vyzvednu, tím více času mám. Je to super divné, netuším, proč to funguje, ale funguje to. S největší pravděpodobností je to způsobeno tím, že netrápím stovky hodin bezduchým procházením internetu. V současné době nemám tělo rockstar, ale začínám vidět definované svaly. Nakonec je mým cílem jít do parkouru (to se stane, sakra!). Začínal jsem si myslet, že si toho nikdo nevšiml, kromě mé nejbližší rodiny. Dívky, které se mi líbily, se opravdu mohly starat méně a asi před měsícem jsem začal pochybovat o tom, proč něco z toho dělám, když si to nikdo neuvědomuje.
Minulý víkend jsem šel na Play On Con, menší sjezd v birminghamské alabamě. Poté, co jsem na YouTube začal rychle naberat na rychlosti, jsem tam chtěl cestovat, abych se setkal s fantastickými minecraftovými LP, kteří tam budou. Některá velká jména jako Guude, SethBling, JoeHills a The Shaft (abychom jmenovali alespoň některé). Všichni byli fantastickí lidé a dokonce jsem porazil Mark_IRL v magickém konceptu. V pátek večer bylo venku velmi teplo a vlhko. Rozhodl jsem se jít do bazénu ochladit. Dříve jsem to nikdy neudělal, zejména na veřejnosti, ale teď jsem v těle v pohodě. Když jsem vystoupil, všiml jsem si, že velmi krásná dívka rychle odvrátila pohled. Zajímalo by mě, jak dlouho se na mě dívala. Následujícího dne ke mně přistoupí (jsem uprostřed kouzelnického turnaje), představí se, pozve mě později na noc na večírek a odejde. No, po dlouhém dni kouzel, karet proti lidskosti, zábavných časů s youtubery, cosplay soutěží a mnoha dalších shenaniganů, které mohou nebo nemusí zahrnovat zvolení místopředsedy pinaty, se ukážu její straně. Celou noc jsem strávil smíchem, dobře se bavil, docela si s ní povídal, a poté, co to skončilo, jsem s ní chodil po areálu až do 4:XNUMX. Když jsem začínal ztrácet naději, život mi vrhá křivku.
Nyní žijeme jako 3 hodiny od sebe, ale je to myšlenka, že by mě ženy, zvláště krásné, mohly skutečně přitahovat. Tento druh změnil můj pohled na to. Dříve jsem to dělal pro „Ukážu jim, co mohu být“. Když to nevyšlo, byl jsem trochu zklamaný. Teprve poté, co jsem se začal pro sebe opravdu zlepšovat, se stalo cokoli. Naučte se být vy, být kolem každého a budete mít mnohem lepší čas. Jednou z věcí, které jsem se vzdal fapování, jsou tajemství. Říkám komukoli, co by chtěl vědět, hned tam a tam. Je to mnohem jednodušší. Pokud tam sedíte a myslíte si: „Ach, nikdy bych o tom nikomu nemohl říct že", Ano můžeš. Nechcete, aby se s vámi přáteli stali vaši přátelé, a ne nějaká náhodná osoba, za kterou se vydáváte? Určitě ano.
Budoucnost
Možná jsem před šesti měsíci dosáhl tun více, než jsem si kdy dokázal představit, ale to neznamená, že jsem skončil. Stále lezu. Ujistěte se, že máte vždy budoucí cíl. Mějte více než jednu, abyste po dokončení nebyli na volnoběh. Mým cílem v příštím roce je naučit se Java a C ++ a vytvořit základní hru. Chystám se také dokončit výzvu 6 pushupů v době, kdy začne škola, a do té doby také plánuji mít balíček 100. Co se týče mého Youtube cíle, mám v plánu dostat přes 1000 předplatitele v příštích 6 měsících. Doufám, že uvidím růst živý přenos také doufejme, že do ledna přes 500 sledujících! Jako rostoucí junior musím mít dobré známky a hlavně rozumět matematice. Chystá se Pre-cal a já v tom plánuji získat A +, stejně jako všechny mé další třídy. Chci se stát lepším hráčem na kytaru a budu trénovat každý den 30 minut. Deníky jsou něco, co miluji, a doufám, že to budu dělat každý den. To jsou mé cíle, nejsou nemožné. Jsou dosažitelné, měřitelné a budou se dít.
Celkem
Prosím, pro lásku boží, jdi ven a něco udělej (nebo zůstaň uvnitř a něco udělej). Prostě udělat něco v pořádku? Život je velmi dlouhý a velmi nudný, pokud ne. Říkají, že peníze jsou důležité, že čas jsou peníze. Peníze nejsou ani důležité, ani čas. Důležitý je čas a to, že jste ho bavili trávit. Spousta lidí má spoustu peněz, a pokud by si peníze mohly koupit štěstí, pak by všichni zářili radostí. Místo toho jsou bohatí muži tohoto světa vystresovaní, plešatí a vůbec si nic neužijí. Ne, čas je mnohem důležitější, protože si ho nemůžete vydělat více. Nic, co byste mohli udělat, by vám na tomto světě nikdy nedalo více času. Trávte čas moudře. Najděte někoho, koho milujete. Dejte své srdce a duši do věci, ve kterou věříte. Žijte, smějte se, milujte a zemřete šťastní. Nepočítá se datum na jednom ani druhém konci, ale to, jak jsi použil svůj pomlčku, protože ten pomlčka mezi daty tvého života představuje celou dobu, kterou můžeš strávit naživu na této zemi, a nakonec, kdo bude vědět, co Vaše malá linka stojí za to?
;
