Dokončil jsem své 90 dny ještě dnes! V žádném případě však v tomto závěru budu pokračovat v Nofapu do vzdálené budoucnosti.
Začal jsem Nofap asi před 4 měsíci, protože jsem chtěl změnit ve svém životě, a ne fapping byl jedním ze způsobů, jak jsem to mohl udělat. Moje matka zemřela před několika měsíci a můj život se od té doby spirálovitě snižoval. Uvědomil jsem si, že kdykoli jsem měl ve škole těžký den, nebo když jsem se cítil trochu na dně, vždycky jsem přišel (bez slovní hříčky), abych se rozveselil. Myslím, že jsem byl trochu osamělý. Je mi 15 let a je mi trochu trapně s dívkami, což je myslím trochu normální, ale zaslechl jsem, jak jedna z dívek o mně mluví za zády, že jsem s dívkami nikdy nemluvil. Skutečná spoušť pro spuštění Nofap však přišla, když na mě můj táta vešel a ejakuloval na obrázek mého rozdrcení ...
První týden byl trochu těžký. Buďte upozorněni na nutkání. Naléhá všude. Ale pokud jste odhodlaní, budete schopni najít cestu kolem nich. Po prvních přibližně 2 týdnech nutkání ochladnout. První věc, kterou jsem si všiml, nebyly supervelmoci. Bylo to tím, že jsem měl mnohem více času na rukou, kde jsem předtím vyčerpal fapování. Využil jsem tento čas k tomu, abych začal cvičit, tvrději studovat a socializovat se. Asi po měsíci jsem dosáhl rovné linie. Cítil jsem se opravdu nezainteresovaný a veškerý pokrok, který jsem si myslel, že jsem udělal, byl ztracen, nicméně rovinná čára také končí. Nevím, jestli to souvisí s Nofapem nebo ne, ale moje důvěra začala růst. Stal jsem se pohodlnějším v sociálních situacích a ve skutečnosti jsem posílil schopnost mluvit s dívkami, aniž bych strašně zčervenal (fml). Také jsem se zlepšil v mluvení před davy lidí. Obvykle bych neměl sebevědomí, nebo bych měl ohromnou mozkovou mlhu, ale teď se mé myšlení stalo jasnějším a důsledkem toho bylo i mé mluvení. Minulý týden jsem přednášel před celou třídou přednášku o vědě a myslím, že to šlo celkem dobře! Před dvěma týdny jsem byl součástí školní dramatické přehlídky a svou část jsem neposral (jo!). Nevím, jestli si toho někdo všiml, ale mám pocit, že moje sebevědomí je se mnou celý život.
Shrnu, co se zlepšilo od doby, kdy jsem spustil Nofap, zde:
Známky - ve všech předmětech se mi podařilo zvednout známku z C na A.
Sport - Začalo se cvičit (kardio + cvičit). Máte A ve sportu!
Socializace - Možná jen náhoda, ale teď mám více přátel a známých!
Nevím, jestli jsou výhody kvůli Nofapu, ale nic neměním!
ODKAZ - 90 Day Report!
;