Věk 16 - Upřímně jsem se nikdy v životě necítil tak šťastný. Cítím se znovu jako já.

Upřímně řečeno, opravdu ani nevím, co teď říct. Jsem velmi nadšený, že jsem se dostal až sem; Vzpomínám si na dny, kdy jsem si o tom doslova představoval a snil. Cítím se povinen sdílet svůj příběh a motivy, než se dostanu do toho, jak mě NoFap ovlivnil.

NoFap jsem založil asi před dvěma lety, začátkem prvního ročníku na střední škole. Byl jsem PMOing asi od konce šesté třídy. Závislost na dopaminu, v kombinaci s vedlejším účinkem deprese z Accutane, mě opravdu položil na skládky v osmém ročníku. Neustále jsem byl unavený a nerad jsem mluvil s lidmi, protože jsem si myslel, že to vyžaduje příliš mnoho úsilí. Moje známky začaly klouzat. Stal jsem se nejistým a kreténem pro pár přátel, které jsem měl. Byla to pro mě všude špatná doba.

A pak v létě před prvním rokem jsem našel tento subreddit. Chtěl jsem na chvíli přestat, protože jsem věděl, že PMO je hřích, ale když jsem se dozvěděl o všech ostatních vedlejších účincích (nepříjemný, nadměrně unavený atd.), Byl jsem ještě více odhodlán přestat. Chtěl jsem se formovat do lepšího člověka, člověka, jakým jsem chtěl být. Kolem května mého prvního ročníku jsem zahájil 105denní sérii, kterou jsem zlomil na začátku druhého ročníku. Během této doby jsem se necítil skvěle, hlavně proto, že jsem neudělal nic, abych si pomohl, a místo toho jsem jen předpokládal, že zdržení se PMO by ze mě automaticky udělalo extrovertního, zábavného člověka. (Spoiler Alert: does not).

Byl jsem pryč a na pruzích svého druhého ročníku, někdy trval několik dní, někdy několik týdnů. Obvykle jsem po každé relapsu flákal a oprávněně jsem to udělal znovu tím, že jsem si řekl: „Dnes jsem se necítil příliš špatně, další flámu mi neublíží.“ Stalo se. Uprostřed mého druhého ročníku o mě začala projevovat zájem úžasná dívka. Uvědomil jsem si, že možná to byla moje šance: moje šance se s tím konečně někam dostat. Bylo to toho dne, kdy jsem slíbil, že už nebudu PMO, abych se mohl stát člověkem, se kterým by chtěla být. Vypadá to, že to bylo jen minulý týden, kdy to bylo opravdu před 180 dny.

Bohužel jsem s ní věci pořádně pokazil. Stále jsem byl vážně nejistý a neustále jsem se bál, že kvůli mým činům si bude myslet, že jsem divný. Místo toho jsem byl prostě plachý a trapný a nechal ji dělat všechny pohyby. Nakonec jí to přišlo špatně a šla dál. To je jedna z mála věcí, které ve skutečnosti lituji (jsem velký, že se všechno děje z nějakého důvodu a obvykle si nedělám starosti s minulostí). Mám pocit, že jsem nám nikdy nedal spravedlivý zásah, a to mě dodnes trápí.

Místo toho, abych se dostal do deprese a relapsu, když to skončilo, jsem měl místo toho motivaci. Byl jsem odhodlán už nikdy nedovolit, aby se něco takového stalo, a soustředil jsem se na sebezdokonalování přes léto. A to je jedno z nejlepších rozhodnutí, která jsem v životě udělal.

Konec příběhu

Upřímně jsem se v životě nikdy necítila tak šťastná. Ne proto, že jsem dosáhl 180 dnů, ale protože Znovu se cítím jako já. Ráno se nebudím a nenávidím se za to, co jsem dělal den / noc předtím. Nechodím do školy vystresovaný tím, jak trapný budu, protože jsem noc předtím bil. Nechodím kolem a nedělám si starosti s tím, co si ostatní myslí, protože poprvé za šest let jsem si jistý. Miluji, jak vypadám, a osobu, kterou jsem se stal, a opravdu prostě nemohu vyjádřit slovy, jaký skvělý pocit to je.

Prosím, fapstronauti, pokud uvažujete o relapsu právě teď nebo někdy, věřte mi, když to říkám nestojí to za to. Nechtěl bych vyměnit to, co mi cesta NoFap dala, za nic, zvláště ne za 5 minut PMO. Cesta sem nebyla snadná. Prošel jsem svými silnými nutkáními a rovinami a boji. Cesta však stála za to. Každý kousek. Tam is světlo na konci tunelu a můžete se k němu dostat.

Moje poslední část rady: nepředpokládejte, že pokud se po 90 dnech nebudete cítit úžasně, bylo to všechno zbytečné. Začal jsem se cítit šťastný až kolem 130. dne. Pokud jste byli na chvíli závislí, restart bude trvat déle. Ruka v ruce s tím vás NoFap sám nezformuje na osobu, kterou chcete. Budeš. Pracujte na sebezdokonalování během vaší cesty. Odvětvujte se a poznávejte nové lidi. Začněte cvičit. Šance. Možná několikrát spadnete, ale to je vše součástí procesu. Důležité je, že se vrátíte zpět.

Když to bude těžké, bude to těžké.

Zůstaňte silný kluci. Neváhejte se zeptat na jakékoli otázky, které můžete mít!

ODKAZ - 180denní zpráva! JE TO ŠEST MĚSÍCŮ !!

by Lightfox99


 

EARLIER POST

Den 163 - NoFap je jedním z nejlepších rozhodnutí, která jsem v životě udělal

TL; DR - den 163, život je milionkrát lepší než dříve, podrobnosti si přečtěte níže. AMA

Ahoj kluci, přihlašuji se zde 163. den (woohoo!) NoFap byl zatím zatraceně dobrá jízda a nemohu si pomoci, ale doufám, že v budoucnu zůstane stejně vzrušující.

Účast na výzvě NoFap a zdržení se PMO je upřímně jedno z nejlepších rozhodnutí, která jsem v životě udělal. Vrátilo mi to život. Nebo bych měl říct, že mi dal život na prvním místě. Za poslední čtyři roky jsem žádný opravdu neměl. Moje jediná žena byla můj xbox a moje děti byly moje hry. Nyní jsem upřímně nejšťastnější, v jaké jsem byl let. Nejsem moc dobrý v přechodu nápadů, takže níže uvedu všechny úžasné věci, které se během mé cesty staly.

I 100% skutečně být sociální Nyní. Setkávání se s přáteli není něco, do čehož jsem se vinil jednou za pár měsíců, protože se cítím jako poražený, který sedí sám celý den, každý den. Místo toho, abych vymýšlel výmluvy, abych se nezdržoval s „přáteli“ (uvádím to v uvozovkách, protože jsem musel být pěkně sračky), neustále hledám příležitosti, jak se s někým setkat a něco udělat.

Jsem šťastná sama se sebou a miluji se. Už se každý den nebudím a nenávidím se za to, co jsem den předtím udělal. Nebudím se a přemýšlím „Člověče, tento den bude sát, protože jsem včera bil“. Nebudím se vystresovaný a trápím se, jak se chystám naštvat konverzaci nebo být extrémně trapný. A je to úžasný pocit cítit se v pohodě a být si jistý sám sebou a mám pocit, že nemohu zdůraznit, jak skvělý tento pocit je dost. To samo o sobě je více než dostatečná pobídka, aby mě udržel v chodu, bez ohledu na to, jak těžké to bude.

Můj mozek je úplně pryč. Nikdy jsem si neuvědomil, jak rušivá a otravná byla mozková mlha, dokud nezmizela. Mít čistou mysl je další věc, kterou mám pocit, že nemohu dostatečně mluvit; být schopen projít den a soustředit se a každá věc, bez ohledu na to, jak velká nebo malá, je opravdu úžasná.

Konverzace je milionkrát jednodušší. Naučil jsem se přijímat sám sebe takového, jaký jsem, a vyrovnal jsem se s tím, že ne každému bude můj smysl pro humor připadat zábavný, nebo témata, která mě budou zajímat také zajímavá, atd. Ne každému se budou líbit stejné věci jako vám, vašemu smyslu pro humor nebo vaší osobnosti, a to je v pořádku. Neměňte se pro ně. Jakmile jsem si to uvědomil, konverzace se stala mnohem jednodušší. Přestal jsem si dělat starosti, jestli si budou myslet, že to, co říkám, je divné nebo nudné, a prostě to řekl.

Stal jsem se méně trapným. Tento druh jde spolu s tématem konverze. Celkově jsem si všiml, že jsem se stal mnohem méně trapným. Jsem stále trochu nervózní při setkání s novými lidmi? Samozřejmě. Ale teď, místo toho, abych seděl v trapném tichu, mohu vést konverzaci, projevovat zájem a chovat se přátelsky, což je opravdu vzrušující. Stále mám problémy s držením očního kontaktu, na kterém pracuji, ale kromě toho jsem prošel tak dlouhou cestu, pokud jde o sociální dovednosti.

Moje pracovní etika se výrazně zlepšila. Namísto toho, abych bojoval s prací s mozkovou mlhou, a nakonec se dostal do pokušení a mizení, můžu se teď rozepnout a dostat své hovno.

Také bych chtěl říci, že ne všechno se to stalo do 90 dnů. Pravděpodobně jsem začal vidět hodně zásadních vylepšení kolem hranice 130 dnů. Uvědomte si tedy, že 90 není nějaké magické číslo, kde najednou zmizí všechny vaše problémy; je to pomalý proces a někdy to trvá déle než 90 dní.

Jsem si jistý, že toho mohu říct mnohem víc, ale jsou 2 hodiny ráno a jsem unavený. Děkujeme, že jste si přečetli tento příspěvek, a pokud máte nějaké dotazy, můžete se jich zeptat!

Zůstaňte silní všichni. Jak jsem řekl výše, NoFap je skutečně jedním z nejlepších rozhodnutí, která jsem v celé své hodnotě učinil. Držte se toho, protože odměny rozhodně stojí za boje na této cestě.


UPDATE

Před 460 dny jsem ztratil dívku svých snů, protože jsem byl trapný, nebyl jsem si jistý a nebyl jsem šťastný sám se sebou. Když jsem ji ztratil, použil jsem to jako motivaci ke zdokonalování. Po roce plném boje, zklamání, odhodlání, motivace, dalších románků a vytrvalosti jsme nyní zase spolu, chodíme spolu a já jsem k ní prostě ztratil panenství.

Kluci, byl jsem vždycky nízký, když jsem začal tento pruh. Každé ráno jsem se probudila a obávala se, že přijde den, a rozzlobila jsem se na sebe, že jsem předešla noc, i když jsem poznal důsledkya strach ze společenských interakcí, které bych měl. Jednoho dne jsem se podíval do zrcadla a rozhodl jsem se, že budu takhle žít. To, že jsem se stal osobou, která není jen významná, může být hrdý, ale to Mohl bych být na to pyšný. A to jsem udělal. A můžete to udělat také. Nikdy se nevzdávejte naděje, fapstronauti. Nejsi slabý. Jsi silný.

A jedna rada: buďte sami sebou. Vždy. Nedělejte si starosti s tím, co si ostatní myslí. Pro každého člověka, který vás nemusí mít rád, je tam pět lidí, kteří budou milovat skutečného vás, pokud dostanou příležitost to vidět.

ODKAZ - Před 460 dny jsem začal NoFap pro dívku svých snů. Teď spolu chodíme a právě jsem k ní ztratil panenství. Můžete se také vyhrabat ze své díry.