KOMENTÁŘE - Dokonce i uživatelé, kteří nejsou závislými, často uvádějí výhody experimentování s tím, že se vzdají masturbace s pornografií.
V současné době mi je 17 let. Nebyl jsem fapping tak dlouho, jak někteří lidé na tomto sub, ale pravděpodobně jen od doby, kdy mi bylo kolem 13 nebo 14. Stále si pamatuji, kdy jsem poprvé přišel. Už jsem zřejmě sledoval softpornová videa, protože si pamatuji přesnou scénu.
Zpět k minulému únoru, před 90 dny: Dělal jsem faping denně tak dlouho, jak si pamatuji. Každý večer, ráno a odpoledne. V podstatě pokaždé, když jsem na to měl chuť. Pak jsem narazil na tento subreddit. Právě jsem se bavil jako každý večer a nemohu si přesně vzpomenout, co se stalo, ale přečetl jsem si zde několik příspěvků a rozhodl jsem se, že to zkusím; opravdu to vypadalo, že mi to může prospět (Spoiler: Nemýlil jsem se).
Nikdy jsem neměl problém s pornografií. Většinu času jsem fapped byl bez porno, a pokud jsem sledoval porno, bylo to obvykle softcore. Mým problémem bylo, že jsem byl tak zvyklý na to, že jsem to dělal, i když jsem nebyl nadržený, jen proto, že to bylo v mém každodenním životě.
2. den jsem už cítil obrovský rozdíl. Najednou jsem měl hromadu nadměrné energie, kterou jsem cítil, jako bych nikdy předtím neměl. Místo toho, abych seděl u počítače, jsem vlastně začal sportovat. Nikdy předtím jsem opravdu nešportoval ze svobodné vůle. Pokud jsem to udělal, bylo to proto, že jsem musel (Poznámka: toto už byl případ, než jsem začal fapovat. Nikdy jsem neměl rád sport). Není třeba říkat, že se mi ulevilo, když jsem slyšel, že moje třída tělesné výchovy se zastaví v 1. týdnu 2013. Takže 26. února (když jsem začal NoFap) jsem sportoval jen dvakrát za celý rok 2013. To není opravdu zdravé a věděl jsem, že ale prostě jsem neměl rád sport. Nyní si asi dokážete představit, jakou velkou změnou by pro mě bylo, kdybych začal sportovat z vlastní iniciativy. Ale to jsem ten den udělal. Poté se účinek zmenšil, ale nikdy úplně nezmizel. Dělám nyní každodenní cvičení, jako jsou kliky. Chtěl bych jít do posilovny, ale moje místní tělocvična nabízí pouze roční předplatné a pokud projdu finále (což opravdu doufám, že je to tak), za pár měsíců se přestěhuji do většího města, takže bych ' Už nebudu moci navštěvovat tuto tělocvičnu. Myslím, že když se tam přestěhuji, přihlásím se k odběru tělocvičny v tom větším městě (vlastně se nemůžu dočkat, opravdu se mi líbí podpora pomocí mých svalů).
První dva týdny byly nejtěžší, ale navštěvoval jsem tento díl denně a to mi dalo motivaci pokračovat. Byl tam příspěvek, který říkal „Neříkejte si: Od nynějška se budu snažit nefapovat, ale řekněte si: Od nynějška nebudu fapovat“. Takže jsem neměl fap. A to neplánuji v dohledné době.
Na supervelmoci: Není to kouzlo. Je to v podstatě jen návrat do vašeho přirozeného stavu, kde tělo ve skutečnosti musí pracovat, aby se dalo položit. Takže to je to, co dělá. Nečekejte však, že k vám přijde, když sedíte ve svém pokoji, procházíte Reddit a ne fapujete. Jděte tam a udělejte něco s tou energií a sebevědomím! Osobně stále nemám přítelkyni a nikdy jsem ji neměl. Ale teď jsem mnohem sebevědomější a dokážu mluvit s dívkami stejně snadno, jako teď s kluky, což je obrovský rozdíl ve srovnání s před Nofap. Některé další věci, které jsem si všiml, spočívají v tom, že mi dnes mnohem více záleží na mé osobní hygieně. Chci být čistý a vypadat dobře a nevypadat, jako bych se právě vyvalil ze své postele. Snažím se také zdravě jíst a cvičit.
Před chvílí tu byla dobrá rada, která říkala, že byste měli vyjít ze své komfortní zóny a uklidnit se nepohodlným. Takto získáte takzvané velmoci. Nejsou to supervelmoci. Přicházejí z vašeho nitra. Vždycky jsi je měl. Každý je má. Ne každý je používá.
Občas jsem měl několik případů modrých koulí, které byly přinejmenším nepříjemné. Jen jsem se je pokusil ignorovat. Nemusím, aby mi koule říkaly, co mám dělat. Místo toho bych měl říct svým míčům, co mají dělat.
Myslím, že to je tedy v zásadě můj příběh NoFap. Někdy to bylo těžké, jindy jsem o tom celé dny ani nepřemýšlel, ale celkově to rozhodně stálo za to. Uvidíme se za 180 dní!
BY - lkytop
;
