Právě jsem trefil velkou šestku-0; tady je to, co jsem získal za posledních 1440+ hodin porno a fap zdarma.
Dobré rozdíly:
- Čistší hlava - už mě nenapadá denní snění (mozková mlha) a moje pozornost je mnohem silnější
- Čestnost - nebojím se mluvit s lidmi o tom, jaký je jejich názor na téma, v jistém smyslu jsem si jistější
- Muscle - Intenzivní cvičení se ukazuje dvakrát tolik, než když jsem sledoval a vystupoval na porno; Stanovil jsem si cíle a rozhodl jsem se jich dosáhnout
- Velkorysost - k ostatním jsem mnohem štědřejší, než jsem byl, konkrétně si dávám záležet na tom, abych někomu zlepšoval každodenní den, i když je to tak jednoduché, jako držet otevřené dveře
- Společenský - trávím více času mimo dům a mimo obrazovku s přáteli
- Láska - vůbec první intimní vztah s dívkou
- Život - Obecně oceňuji schopnost chodit a dýchat a konkrétně se snažit nebrat všechno jako samozřejmost.
Ne tak dobré rozdíly:
- Hněv - Moje nálada je mnohem kratší než dřív, aby mě opravdu odškrtlo. Tělocvičnu používám jako antidepresivum, které za poslední 2 měsíce fungovalo naprosto v pořádku.
- Emoce - cítím, že každá jednotlivá emoce je vylepšená. Smutek mě táhne dolů na zem a štěstí mi umožňuje dotknout se mraků. Je to něco, s čím se občas těžko vyrovnáváme, zejména frustrace a smutek.
- Mokré sny - nyní vím, že je to přirozená součást „resetu“, ale stále to nepřekračuje skutečnost, že se to stane, a může to být na obtíž.
- Žádné vydání - Když nemůžete vidět a trávit čas s někým, koho milujete, a jste nadržení, pak se NoFap stává HARD. Doslova. Musíš zaťat zuby a projít tím.
Takže jsou to věci, které jsem si všiml, pokud máte nějaké dotazy, rád na ně odpovím 🙂
ODKAZ - 60 dní: Rozdíly a rady
;
