Věk 17 - Více společenský, hlubší hlas, mozková mlha pryč, nebojácný

Užitečné stránky / speciální poděkování

  • Zvláštní poděkování patří všem Fapstronautům, dokonce i ti, kteří mají zatím pouze 1 den. Všichni jste opravdu skvělí. Děkuji všem za sdílení jejich pocitů z tohoto subredditu a za to, že jste získali sílu vydat se na tuto cestu. Děkuji všem klukům, kteří sdíleli své 90+ denní zprávy. Kdyby to nebylo pro vás, kluci, nevěděl bych, že je možné 90 dnů nofapu.

VELMI DŮLEŽITÉ TIP: * Kdykoli dostanete nutkání, podívejte se na své zdraví. Cvičil jsi? Potřebujete dnes cvičit? Možná potřebujete rychlou meditaci? Možná jste příliš dlouho nepili vodu. Nebo jste možná přemýšleli příliš negativně. Možná, že váš dech jen smrdí.

  • Všiml jsem si, že 99% nutkání k relapsu se odehrává současně se mnou zapomněl udělat něco pro své zdraví.
  • Výňatek z howtostopmasturbation.com: „Nemoc, nemoci a závislosti mají fyzický základ vytvořený našimi zvyky v životním stylu. Je to jako bakterie, které mohou růst pouze za určitých podmínek. Masturbace a nízká vůle existují, když vytváříme prostředí pro jejich existenci a růst. Když nerespektujeme a ignorujeme zdravotní zákony, které řídí naši mysl a těla, vytváříme podmínky pro růst bakterií, abych tak řekl. Nyní můžete jasněji vidět, jak je důležité udržovat vaše tělo čisté a zdravé přes jíst vegan, močení čisté a dostatek spánku. Stručně řečeno, nezapomeňte, že masturbace, pornografie a další návyky jsou fyzické a mají fyzické příčiny a fyzická řešení. Pro trvalou sebeovládání je důležité zabývat se emocionálními, mentálními a duchovními faktory, ale pokud zanedbáte fyzickou stránku, zaručeně selžete. “(Záměrně jsem vyškrtl veganskou část, protože s ní nesouhlasím. Jsem si však jistý, že někteří z vás ano.)

O mně

  • Jsem muž 17. Křičte všem mladým fapstronautům!
  • To je pro kluky, kteří udržují relaps. Svou výzvu nofap jsem zahájil v červnu. Měl jsem několik malých pruhů. Můj předchozí rekord byl 44 dní. Většina ostatních pruhů byla 1-10 dní. Věřím, že tam bylo něco 30 a 20. Vy se musíte otužovat. A neříkej, že jsem na tebe tvrdý, nebo že nofap je tvrdý. Vím, že nofap je těžké. Bojoval jsem stejně jako vy. Vy stále musíte otužovat. My, jako Fapstronauti, musíme sledovat věci v životě. Toto je vaše šance mít důvěryhodnost za svými činy a slovy. Mysli vážně, co říkáš, a dělej, co říkáš. Budete se cítit tak vysoko, jako jste nikdy předtím. Zapalte tedy svého vnitřního sparťana. Klíčem je věřte v sebe (VĚŘEJTE, ŽE JSOU TO DOSTAT DO 90 DNÍ nebo co je vaším cílem) a sledujte míč. Staňte se člověkem jimmy z beletrie hehehe
  • Pravděpodobně jsem získal tolik výhod níže, protože jsem byl fapstronaut od června. Všechny výhody pravděpodobně vznikly za posledních 9 měsíců.

Změny / výhody

  • Další sociální Vždy jsem měl dobré přátele, ale teď se nebojím představit se novým lidem. Jedna věc, kterou byste mohli vyzkoušet na společenském setkání, je říct „Ahoj, jmenuji se (tady se jmenuješ). Co je tvoje?" Pak řeknete: „Dobře, (jejich jméno zde), co se vám líbí?“ Pak jim jednoduše položte otázky o tom, co řekli, a navazujte spojení s jinými věcmi v životě.
  • Hlas je hlubší http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
  • Mozková mlha téměř 100% pryč. Jsem si jist, že je to kvůli nofap. Zaznamenával jsem své pocity po každém fapu. Mozková mlha začala buď hned po fapu, nebo začala během několika dní. Ztráta mozkové mlhy učinila můj mozek jasnějším. Dokázal jsem jasně myslet a jednat rozumněji. Ztráta mozkové mlhy mi navíc pomohla všimnout si některých BS kolem mě. Začínám si všímat, jak jsou někteří lidé falešní, všímám si, jak karma ovlivňuje lidi a jak se partneři v mé škole začínají stávat „poraženými“, pokud chcete (nechci být domýšliví, jsou jen moje pozorování).
  • Cvičení se cítí 100 krát lépe. Projekt Video YBOP mluvil o tom, jak je PMO vzrušující závislostí. To způsobí, že váš mozek bude vytvářet méně šťastné chemikálie (dopamin, věřím, že) pro téměř všechno, co by vás v životě potěšilo. Kdysi jsem nevěřila, že bych mohla být svalnatá, protože jsem byla příliš přirozeně hubená. To je mýtus tvořený línými lidmi. Jediné, co musíte udělat, je udělat správné věci: cvičení a jíst zdravě. Mnoho lidí mi říká, že mohou říct, že Ive pracuje.
  • Být nebojácný - Nyní jsem ochotnější čelit svým obavám. Během této výzvy nofap jsem oslovil více dívek, než jsem měl za celý svůj život před 90denní sérií
  • Tvrdá práce- Vždy jsem tvrdě pracoval, abych získal dobré známky. Sexuální transmutace dává mi energii, kterou potřebuju, abych zůstal pozdě, kdykoli je to nutné, nebo abych šel tak extra kilometr v každém úsilí v životě. Dělat nofap mě učinilo mnohem těžším pracovníkem.
  • Optimismus- Moje pozitivní energie jsou skrz střechu. Usmívám se téměř pořád. Optimismus je v mých 5 nejlepších rozhodnutích všech dob. Hned tam nahoře se stal Fapstronautem. Nemluvím o optimismu, kde si říkáte věci jako „No, mohlo by to být horší.“ Nebo „Děti v Africe to mají nejhorší než já.“ Je to víc jako já věřím ve své schopnosti dělat věci. Věřil jsem, že jsem mohl dosáhnout 90 dnů. Nestěžuji si, ani žertem. Shledávám, že si stěžuji, že je to ztráta času a energie. Mělo by to být odstraněno z vaší mysli stejně jako strach.
  • Nedotknutelný- Mnoho fapstronautů říká, že nofap přináší jejich emoce. Někteří lidé říkají, že pláčou mnohem víc. Idk o mě, člověče. Jsem k tobě 100% upřímný, nejsem pláč. Byl jsem vychován v tvrdé domácnosti. Byl jsem však kdysi typem člověka, který se mohl snadno ztrapnit, nebo by mu bylo smutno, když se s ním bude hrát. Nyní mi je to opravdu jedno. Chodím vysoký a vysoký, s úsměvem na tváři, protože jsem šťastný !! Nyní jsem ochoten dělat věci, o kterých by kluci, kteří tvrdí, že mají nejvíce míčů, ani nesnili. Proč to dělám? Protože tomuto medovi jezevci je to jedno.
  • Matematika je KRÁSNÁ To pravděpodobně vede ke skutečnosti, že vzrušující závislost PMO činí život nudnější. Teď mám trochu vyšší, když dělám domácí úkoly. Lol Důvod, proč je matematika úžasná
  • Užívání studených sprch mnohem častěji Dvě chladný články o studené sprchy : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
  • Přestal jsem hrát videohry a zkrátil jsem televizní čas o 95% - Pamatujte, že názvy této sekce jsou změny / výhody ... Zkrácení videohry a televizního času je spíše externality. Více než na sledování televize a hraní Xbox se soustředím na sledování svých snů, dobré známky, cvičení a chodím s přáteli, čtu atd. Pokud bych mohl lépe spravovat svůj čas, abych měl na videohry hodinu nebo dvě, je tu šance, že si zahrám nějaké videohry.
  • Všiml jsem si mnohem více dívek Začínám vidět, kolik dalších krásných dívek je na světě. Navíc si všímám, jak dívky, které jsem kdysi považoval za sexy, sexuální bohyně nemusí být pro mě tím nejlepším typem ženy. Už nebudu honit nejhezčí dívky ve škole; Chci někoho, kdo mě dokáže rozesmát. Vážně, některé z dívek, kterým jsem kdysi věnoval nulovou pozornost, mi teď začínají vypadat nejlépe.

To je vše, na co si teď můžu vzpomenout, odložil jsem trénink, abych napsal tento příspěvek, a začínám být opravdu nervózní dělat ty kliky!

Neváhejte se na mě zeptat.

ODKAZ - 90 dnů pevného režimu. Moje zpráva. (zahrnuje výhody, tipy a užitečné odkazy)!

by AmericanOcelot