Začal jsem svou cestu v říjnu 9th, 2013. Trvalo mi 5 měsíců, než jsem dosáhl milníku 90. Můj život se zlepšil v mnoha ohledech a rád bych poděkoval celé komunitě.
Bez vás bych to nezvládl.
Osobní výhody: #1: Extrémní sebevědomí, před NoFap jsem býval tak nervózní a úzkostlivý z toho, co si o mně lidé v mé škole mysleli, zvláště žhavé holky. Nyní jsem extrémně otevřený, mohu se obrátit na kohokoli, zvládnout jakoukoli situaci bez ohledu na to, jak je to trapné. Nenechte se vysrat na to, co si lidé o mně myslí, máte jen jeden výstřel na život. Nebojte se toho, když si děláte starosti s myšlenkami jiných lidí. Také jsem vstal a chodil extrémně rovně, takže se moje pozice také zlepšila, vypadám sebevědoměji a klidněji, když během své cesty před NoFap chodím vysoký ve srovnání s hrbením
2 Zisky a energie: Na chvíli jsem narazil na závaží a další cvičení. Počínaje říjnem, jsem vyzval své tělo a výtah 5 krát týdně. Byl jsem 6 vysoký a vážil 155 liber před NoFap, teď vážím 177 a můj tělesný tuk je stále na stejné úrovni, takže 22 libry byly většinou zdravé svaly. Vypadám a cítím se lépe než kdy jindy. Vím, že má energii na probuzení, funkci a život šťastný. Už žádné vyčerpání kvůli vyčerpání.
3: Socializace: Vydával jsem vibrace do bodu, kdy mě oslovilo mnoho různých lidí, dívky, muži, kdokoli. Mnoho lidí se na mě dívá a usmívá se. Je to, jako by věděli, že jsem se díky NoFap zlepšil.
4: Feny: Před svou cestou jsem měl asi jednoho nebo dva přátele, kteří dělali dívky. Od října jsem se dostal kolem 10 různých dívek čísla. Mám pocit, že se díky NoFapu hodně zlepšila hra. Mnoho dívek se ke mně dokonce přiblíží, abych začal rozhovor místo toho, abych se k nim blížil. Šel jsem z přátel 2, kde holky mluví, flirtují a chodí s více dívkami.
Poradenství Studené přeháňky: Děkuji polovině mého úspěchu studeným sprchám. Vyvolává celou jinou stránku bolesti a nepříjemného pocitu. Pokud zvládnete studené sprchy, můžete řešit tu řeč nebo tu dívku, na kterou jste se chtěli zeptat.
Nedělejte: Ať děláte cokoli, nedívejte se na porno, fantazírujte, nečtěte si erotickou literaturu ani jinou formu sebepoškozování. Bolí vás to i všechny ostatní kolem vás.
Udělejte to sami: NoFap je o sebezdokonalování. Děláte to proto, abyste zlepšili sebe, nikoho jiného. Máte jednu ránu do života, tak to nezkazte.
ODKAZ - 90 den tvrdý režim report, 17 rok starý muž. Udělal jsem to
by Gallienus
;
