Vypadá to, že dnes je 90 dnů PMO abstinence od doby, kdy jsem začal. Bylo to týden nebo dva před prázdninami, když jsem se naposledy rozhodl, že se naposledy v mém životě probudím před obrazovku. Tak jsem se rozběhl a hned po nastavení mého odznaku doufal, že všechny tyto příspěvky tady na no-fap jsou pravdivé.
Bylo těžké udělat 90, i když jsem se ani jednou nezopakoval, měl jen jeden mokrý sen. Co se změnilo? No, hodně. Předtím jsem žil nejhorší život, jaký si dokážu představit. Nemít sprchy, protože jsem celý den trávil hraním počítačových her a také vynechával jídlo nebo jedl jen nezdravé jídlo. Nechtěl jsem mít ve svém pokoji ani sluneční světlo, takže jsem mohl masturbovat, kdykoli jsem chtěl. I když jsem měl nějaké přátele, neúčastnil jsem se večírků atd. Celý svůj den trávil ve svém pokoji neproduktivními věcmi. Po několika týdnech se věci změnily, začal jsem se starat o správné oblékání, dobrou hygienu a úklid pokoje. To se mi ukázalo no-fap funguje, takže jsem měl větší motivaci držet se dál od PMO. Vylepšená důvěra? Seru na to, hodně se to zlepšilo. Začal chodit do posilovny a změnil stravovací návyky. Přestaňte hrát videohry, abych mohl dělat produktivní věci při používání počítače. Cítím se emočně stabilnější a nemám výkyvy nálad jako předtím. Nyní se mohu mnohem lépe soustředit a moje paměť se zlepšila.
Není to však tak, že jsem se jednoho dne probudil a právě jsem začal dělat tyto věci. Stále někdy odkládám před počítačem, mám špatné dny a nechci nic dělat. Rozdíl je však v tom, že se teď můžu donutit k čemukoli, protože ta energie je ve mně. Ještě musím udělat hodně práce. Je to jen začátek lepšího života.
ODKAZ - 90 dnů a druhého života.
by aegis12
AKTUALIZACE - Upozornění: Jak se můj fap zvyk vrátil po 130 dnech PMO zdarma.
Dobrý den, toto je varování pro vás, kteří nemáte zkušenosti s nofap. Poprvé se mi podařilo jít na studenou krůtu a dosáhnout ~ 130 dnů bez PMO. V tu chvíli jsem přemýšlel o fapping čas od času. Moje závislost byla pryč, co by se mohlo pokazit? 1. fap, nějaká úleva, další a další a najednou fapuji každé 2 dny. Cítím se jako hovno, napůl mozková mlha, nemohl jsem zvedat závaží (myslím ty, které jsou náročné), protože ten pocit slaboch tam byl.
Účinky závislosti naštěstí naštěstí „nenaplní“ váš mozek za jeden nebo dva týdny stejně, jako by za tu dobu nezmizely.
Uvědomil si, že se teď musím změnit, je to už více než dva týdny a teď se věci vrátily do normálního stavu. Energie je tam, motivace je tam.
;
