Jsem super nadšený, že jsem dokázal dokončit tuto výzvu. Byla to dlouhá cesta, ale zvládl jsem to. Neváhejte se mě na cokoliv zeptat, pokusím se odpovědět na všechny otázky co nejdříve! V současné době je mi 18 let z Windsoru v Ontariu… Kanaďan, co? Než jsem začal, nikdy jsem si nemyslel, že mám problém sám se sebou. Fákal jsem obvykle jednou někdy dvakrát denně, nejspíš jsem se díval na porno, ale většinou se to stalo předtím, než jsem šel spát, protože jsem věděl, že uvolňování hormonů mi pomáhá spát. Narazil jsem na NoFap téměř náhodou? Procházel jsem náhodnými odběrateli a viděl jsem tohle a bylo to jako noFap? musím to zkontrolovat. Tak jsem si přečetl pár příspěvků, přemýšlel o tom a po pár dnech jsem se rozhodl, že to zkusím.
dobře, to celkem shrnuje základní informace, Chystám se to dát do své zprávy, aby to nebylo pohřbeno, aby to všichni viděli, díky.
Edit: Ale odpovědět na důležité části vašich otázek:
1) Vylepšení - No, původně jsem si myslel, že čtení všech výhod z toho, než jsem začal, bylo nějaké hovno. Ale po několika týdnech jsem si všiml rozdílu. Než jsem začal, měl jsem úplně jinou mentalitu než teď. Míval jsem sociální úzkost a nenáviděl jsem setkání s novými lidmi, nevím proč, ale nikdy jsem nechtěl jít někam s cizími lidmi, nebavilo mě interakce s novými lidmi nebo nic. Teď ráda poznávám nové lidi, shledávám, že jsem velmi společenská a jsem si docela jistá, že si lidé nyní moji společnost také užívají.
Rád bych řekl, že holky teď na mě prostě skočí, ale to je špatně. Co je na tom pravdivé, je, že zjišťuji, že dokážu lépe číst děvčata a všímat si řeči těla a že se mnou flirtují. Konečně se dívám dívce do očí a mluvím s ní. Takže pro každého, kdo čte, si nemyslete, že je to jednoduché řešení, jak získat dívky, musíte stále dělat práci a vlastně si s nimi jít promluvit atd. kolem lidí, což mi pomohlo s dívkami.
Kromě sebeovládání jsem z NoFap opravdu nedostal všechno ostatní. Ale teď jsem začal cvičit, což je úžasné, konečně jsem dostal nějakou motivaci cvičit s některými přáteli a jít do posilovny. Teď už nejsem jen nějaká 5'10 ”150 libra vypadající větvička, takže jsem si jistý, že to také pomáhá dívkám.
Budu muset uvést věrohodné zvěsti o tom, že pomáhá akné. Je mi 18, takže moje akné je stále na vrcholu, měl jsem časy, kdy to šlo dolů, časy, kdy se to zhoršilo. Kolísalo to a jsem si jistý, že je to založeno na stresu ze zkoušek a teď, když mám léto, se to zlepšuje, protože jsem venku na slunci, takže nevidím, že to nepomohlo, ale nebylo to úplně podstatné. Jediným důvodem, proč si myslím, že by to byla pravda, je to, že neuvolňujete všechny tyto další hormony ve svém těle, což je možná důvod, proč to nebudete mít tak špatné, ale je to jen můj názor.
2) Návrhy - Vezměte si tento den za dnem, nechat se hlídat je téměř zaručený neúspěch. Pro začátečníky navrhuji cíl na týden, 7 dní je nejtěžší doba, pak jakmile to uděláte, stanovte svůj cíl na 21 dní, protože další dva týdny jsou 100% nejtěžší. dokončení prvního měsíce po tom by nemělo být těžké, ale jak jsem řekl, nepodceňujte a nechte svou stráž. Pak zkuste jít měsíc po měsíci a brzy bude po vašich stopách 90 dní. Pro každého, kdo dělá fap, neslezte z koně a zavolejte, že to skončí, trochu se pokárejte, pak následující den vynulujte počítadlo a zkuste to znovu.
Pro začátečníky dostanete počítadlo, je to v postranním panelu. Nekontrolujte svůj pult každý den této výzvy, věřte mi, že vám to připadá jako nejdelších 90 dní vůbec. Držte krok s NoFap, čtěte příspěvky, pokládejte otázky, protože jsme všichni ochotni pomoci a jsou zveřejněny některé super motivační věci.
Pro všechny, Pokud narazíte na nutkání, to, co jsem udělal, byla studená sprcha, scvrkla vás hned nahoru ... lol! Nebo cvičení, veškerá krev, která proudí do svalů, které se vypracují, se zbaví této lákavé erekce. Mnoho dalších navrhlo spoustu věcí, ale nikdy jsem to opravdu nepotřeboval. Také někdy poslouchám country hudbu, když se musím vyrovnat, opravdu mi to dovolí zbavit se toho mysli a jen si zpívat.
Nakonec NEPOKRAČUJTE OKRAJ NEBO HODNĚTE PORNO, ŽÁDÁ O ZÁVADU
hm, neřekl bych, že vám NoFap DÁVÁ nějaké supervelmoci, to jen otevírá mysl k nalezení super sil v sobě. Sám jsem ale zjistil, že se skutečně zbavuji jakékoli sociální úzkosti, nenáviděl jsem setkání s novými lidmi, nenáviděl jsem společenské výlety s cizími lidmi a byl jsem spíše chráněn. Začal jsem do toho asi za 2-3 týdny, abych zjistil, že mluvím s cizími lidmi kolem kampusu a interaguji s lidmi ve studentském centru a mnohem více usnadňuji více přátel. Připadá mi, že nejsem tak trapný, myslím, že jsem ochotný být mnohem otevřenější. Samozřejmě jsem z této disciplíny získal sebekontrolu a to je vše, na co si opravdu pomyslím. Všichni ostatní budou reagovat jinak na cestu, na některé věci, o kterých jsem viděl další příspěvky, o kterých jsem to už buď měl, nebo něco takového zažít.
NoFap opravdu nezmění váš vzhled, cvičil jsem, takže jsem se trochu nahromadil, takže mi to pomohlo, abych si toho všiml. Opravdu zjistím, že jsem schopen vést dobrý rozhovor s někým jiným. Mluvit s dívkami je nyní mnohem jednodušší, zjištění, že se mohu dívat do dívčích očí, aniž bych se musel dívat na její hruď nebo se dívat dál, je mnohem lepší. A protože jsem schopen dívat se na její oči a ve skutečnosti dávat pozor místo toho, abych se odvrátil a odvrátil pozornost od sebe, všiml jsem si řeč těla a rady, které se o mě dívky zajímají.
Takže opravdu neříkám, že mi NoFap dal super síly, jen mě přimělo najít schopnost zevnitř a dokázat je využít ve svůj prospěch.
ODKAZ - Dokončil jsem svou první výzvu 90 dní, AMA
by olet14
;