Ahoj všichni ! Poté, co jsem rok bojoval, jsem to konečně zvládl! Jsem 19letý muž. Masturboval jsem od 10 let a sledoval porno od 11 let. Objevil jsem YBOP před rokem a přemýšlel, jestli je závislost na pornoch skutečná a jestli jsem závislý. Pak jsem sledoval slavné video „Demise of Guys“, objevil jsem Reddit, NoFap a Pornfree. Pak jsem se rozhodl to zkusit.
V té době jsem nebyl 100% vážný, když jsem se trochu zotavil, nemohl jsem si pomoct, ale cítil jsem se opravdu dole. Pak jsem se rozhodl navždy zastavit PMO. A po boji sám za posledních 90 dní jsem to konečně zvládl!
Tady je grafické znázornění mého boje: http://imgur.com/UvBCiZa Doufám, že data budou užitečná.
Věci, které jsem udělal od ukončení pornografie a masturbace: -Naučení nového jazyka -Být mnohem sebevědomější a mnohem sociálnější. -Vyčistil můj pokoj (Trvalo mi to tři dny lol) -Jdu ven a pověsit se s přáteli -Naučil jsem se, jak vařit -Změnil jsem stravu (nyní mnohem zdravější) -Začal cvičit -Začal znovu bruslit -Měl jsem řidičský průkaz - Každý říká, že jsem se změnil k lepšímu 🙂 A mnohem víc!
Jediná nevýhoda: Mokré sny! V mých 90 dnech jsem musel mít alespoň 10. Obávám se, že jsem den jizz sám wile spát s dívkou!
Tipy pro nováčky: Je to jednodušší! Váš pokrok bude exponenciální! Máte potíže s odstraněním vaší sbírky? Poslechněte si epickou hudbu! Ve skutečnosti, Poslechněte si epickou hudbu pokaždé, když se budete cítit dole, to vás rozveselí!
A samozřejmě, děkuji NoFap! Děkuji Pornfree! Díky vám jsem mohl zahájit tento nový život! Děkuji mnohokrát !
Neplánuji se brzy zastavit, je to na celý život!
ODKAZ - 1 Roční boj 90 dny Pevný režim doplněn o graf
by BeastSlayer 93 dní
Dříve příspěvek - 180 dnů (6 měsíců) ZPRÁVA O tvrdém režimu
Ahoj kolegové Fapstronauti! Je to už půl roku, co jsem Fapped nebo sledoval porno. Jsem dvacetiletý panenský muž.
Když se bavíte, čas pro muže určitě jde rychle. A tentokrát to bylo jistě snadné. kromě týdne velkých nutkání blízko 140. dne (Každou noc jsem měl sny, kde jsem se chtěl relapsovat, dokonce jsem byl připraven relapsovat opravdu, naštěstí jsem ten týden nebyl doma, jinak by katastrofa mohla mít) Moje 90denní zpráva vypadala líbí se mi to jen před několika týdny. Tady je můj předchozí příspěvek: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Co se tedy změnilo za poslední tři měsíce od poslední doby? - Zvýšená sebevědomí - jsem šťastná, že je to pořád šílené. Už se necítím depresivní. - Jdu ven, chodím na večírky, potkávám lidi, dokonce jsem chodil do nočního klubu. (to je zdaleka můj největší úspěch, protože to je něco, co jsem nikdy v životě neudělal, byl jsem ten typ chlápka, který vždycky řekl ne, když jsem byl pozván na večírek, nikdy jsem nechodil s lidmi mimo třídu, myslím, že jsem byl bojím se vyjít ze své „komfortní zóny“, protože jsem skočil, mám nejlepší čas v životě) - už se necítím méněcenný, cítím se jako lepší než kterýkoli jiný člověk. - Mám rád sebe, fyzicky i psychicky (nikdy jsem neměl rád svoji tvář), mám rád, kým jsem se stal.
Uvidíme se za 90 dní při dalším hlášení, nemůžu se dočkat, až uvidím, co se bude dít dál.
UPDATE
Ahoj nofap, už nějakou dobu jsem v této komunitě, můj pohled na věci se hodně změnil.
Zde jsou moje příspěvky před:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Sakra, stále nemůžu uvěřit, že jsem přežil 220 dní tvrdého režimu)
Chtěl bych poděkovat komunitě Nofap / Pornfree za to, že jsem začal změny, které mě zavedly do dnešního muže.
Při transformaci mi samozřejmě pomohlo mnoho dalších subredditů, například r / fitness a r / svádění. Naučili mě spoustu věcí.
Co se změnilo v posledních měsících?
Stal jsem se společenským zvířetem, získal jsem spoustu přátel, mohu mluvit s jakoukoli dívkou, s kýmkoli, už nemám nejistoty.
Zůstat v pátek v mém pokoji? to už neexistuje.
Chodil jsem do posilovny, cítím se tak dobře.
Teď mám krásnou přítelkyni, vlastně moji první.
Už nejsem panna a ve skutečnosti jsem zažil to, na co jsem se celý den díval.
Za posledních 21 měsíců, které si dokážete představit, se toho hodně změnilo, jsou to téměř dva roky, co jsem tu poprvé narazil.
Svým způsobem tuto komunitu opustím. Důvod: Proč si myslím, že jsem se za sebe opravdu styděl za to, že jsem všechny ty šílené sračky sledoval každý den sakra. Nyní jsou věci jiné, neberu věci tak vážně jako za mých zlatých dnů Nofap. Byl jsem na sebe příliš tvrdý.
Teď občas sleduji nějaké „normální“ věci, ale abych vám řekl, že pravda, masturbace bez porna je mnohem lepší, porno vždy zklame a vždy chcete víc, i když nikdy nebudete spokojeni.
Stále tu a tam mám nějaké dobré pruhy, už se nechci cítit jako narkoman, chci teď žít normální život.
V posledních měsících jsem tyto subreddity vůbec nenavštívil, už se opravdu necítím jako jeden z vás, mám pocit, že jsem se posunul dál.
http://imgur.com/8jM83Vc Tady je můj graf, než jsem se rozhodl přestat počítat svá selhání (ano, po 60 letech jsem relapsoval). Doufám, že moje data budou užitečná. Můžete vidět, jak se věci ulehčují. Za posledních deset měsíců si myslím, že jsem sledoval porno méně než desetkrát.
Bylo to dobrodružství! A vím, že pokud jednoho dne, pokud se budu muset vrátit, tu bude tato komunita čekat na mě s otevřenou rukou, nikdy nezapomenu na vaše učení, ale je čas, abych šel dál.
Sbohem Nofap,
změnili jste můj život jako žádný jiný 🙂
;
