No, to bylo 101 dnů od doby, kdy jsem naposledy fapped a 145 dnů, protože jsem záměrně prohlížel porno (díky trolls). Teď to začnu tím, že řeknu, že mě Nofap neudělal do cvoka, který hrabá ve všech dívkách. Nezpůsobilo mi to společenský stroj. Má však mnoho oblastí mého života a je katalyzátorem, který povede k mnoha změnám ve vašem životě.
Rychlý úvod o sobě: Jsem 19 stará panna, která je na univerzitě sophomore. Zřídka jsem fapped více než jednou denně a jen fapped možná třikrát nebo čtyřikrát týdně maximum, ale na konci 2013, moje použití porno roste a já jsem fapping každý den. Rozhodl jsem se vyzkoušet nofap na dávky a měl jsem strach, že by se můj zvyk eskaloval do něčeho horšího. Společensky, jsem sát a jsem velmi plachý, tak jsem se rozhodl, proč to sakra ne!
Když říkám katalyzátor změn, mám na mysli méně otáčení, brzké probuzení, studené sprchy několikrát denně každý den, více práce a zlepšování sociálních dovedností. Aniž bych se o to opravdu snažil, už nehraji pravidelně videohry, už se nedívám na televizi (příležitostně netflix) nebo piji dietní sódu. Je mnohem snazší odolat rychlým zdrojům potěšení, jako jsou nezdravá jídla. Také jsem odstranil svůj facebook, protože to byla ztráta času a to byla moje největší spoušť.
Výhody, které jsem si všiml:
- Hlubší hlas (ověřený hlasovými záznamy),
- více energie,
- menší sociální úzkost,
- snadný kontakt s očima (snadný způsob, jak si vydělat od ostatních),
- zvýšená síla, vytrvalost a lepší zotavení z tréninku,
- více důvěry,
- a obecně pozitivnější pohled na život.
Už jsem zmínil, že jsem velmi plachý. Jsem velmi dobrý student, ale zřídkakdy hovoří, i když jsem přesvědčen, že moje odpovědi jsou správné. Teď se někdy ocitám v čele třídy! Neváhám mluvit téměř stejně, jak jsem si zvykl. Tam, kde potřebuji zlepšit, je zahájení konverzace, ale můžu snadno udržet konverzaci, jakmile začne.
Práce: Pracuji ve stravovacích zařízeních ve vodním parku. To je moje sezóna 3rd a já jsem byl v práci dva dny. Moji spolupracovníci a zákazníci mě milují! Jsem skoro vůdce a pomáhám všem. Vidím, jak se svým zákazníkům rozjasním. Na druhý den jsem nabídl vedoucí pozici, ale odmítl jsem to, protože se snažím získat jinou práci.
Doufám, že v tomto dalším odstavci nenarazím na sprchu, ale: Lidé jsou tvrdě zrcadlení! Určitě jsem získal nějaké kvalitní zisky s nofap. Přibral jsem asi 5 liber a zvýšil všechny své výtahy. Už nějakou dobu zvedám, takže je to velký pokrok. Snadno jsem nejvíce zvednutý chlap u bazénu a kluci a dívky si toho všimnou. Nyní otáčím hlavou, což je obrovské zvýšení důvěry. Lidé v práci si také všimnou. Po celou dobu dostávám komentáře s dotazem, jestli jsem fotbalista, jsem zápasník (dělal jsem na střední škole), jaké sporty hraji atd. Už několik let zvedám těžkou váhu, ale nofap zvedám těžší, dělat kardio častěji a dělám kalisteniku několikrát týdně. Jsem 5'8 a 188-190 liber. Mým cílem do konce roku je trefit 315 bench press, 405 squat bez opasku, 500 lb mrtvý tah bez opasku, 50 push upů v ruce za sebou a 50 pull upů v řadě (právě teď kolem 30).
Bez porno je snadné vidět krásu dívek. Ó člověče, mám pocit, že se někdy roztavím! Nyní to nesníží vaše standardy. Dívky, které vás dříve nepřitahovaly, pravděpodobně pro vás nebudou atraktivní s nofap. Dívky, které vás přitahují, jsou však vylepšeny jako šílené!
Urge Killers: Viděl jsem několik příspěvků o tom, jak je pro některé lidi těžké se s ranním dřevem vypořádat. Pro mě funguje okamžité vstávání a snídaně. Během dne mě moc nenutí, ale cvičení (procházky, kliky, zvedání atd.), Studené sprchy, motivační videa a klidná.com jsou úžasné.
Mokré sny: Mokré sny jsou pro mě velmi vzácné. Měl jsem jen dva tyto pruhy. Zdá se, že se to děje pro mě asi jednou za 40 dnů. Když přijdou, jsou nebeské! Nevidím žádné zpomalení během dne po mokrém snu.
Rozhodně plánuji pokračovat ve své sérii tak dlouho, jak je to možné. I když nevěřím, že masturbace je tak mírná, je to ztráta času a je zbytečná pro šťastný život. Porno je rozhodně ne-ne! Jsem také ve válce nofap (Go Saffron a OrangeRed!), Takže nechci svůj tým zklamat!
TL: DR: Nofap má několik nápadných výhod! To posílilo mnoho oblastí mého života! Určitě stojí za to střílet!
VLÁKNO - 101 Day Report!
by killajoy714
;