Masturbovat jsem začal ve věku 14 let. Některá období byla ... zajímavá. Mohl jsem masturbovat 4krát denně v „zajímavých“ obdobích, které mohly trvat týden. V každém případě jsem masturboval alespoň jednou denně. Kdykoli jsem byl v zahraničí nebo nebyl v domě, masturboval jsem. Ty dny byly bolesti. Po celou dobu jsem měl erekci ...
Ve věku 18u jsem objevil internetové porno stránky zdarma a za poslední rok a půl masturbuji výhradně na internetové porno. Jen jsem se chtěl bavit a neuvědomil jsem si, že to byl problém. Haha, liché dny. Během léta jsem masturboval 3 hodin denně a sledoval porno, několikrát jsem ejakuloval (2-5 krát). Když jsem ve škole, zkrátil jsem čas na porno, ale stále jsem to sledoval jako 30-60 min za den s několika dny bez porno.
Myslím, že jsem šel příliš tvrdě na svůj mozek a malého chlapce. Před dvěma měsíci jsem selhal při styku s dívkou. (Bylo to poprvé, co jsem zkoušel mít sex). Manželskou stimulací jsem zvedla svého malého chlapce, ale krátce poté, co jsem do ní vnikl, ochablo. Byla to ... opravdu špatná zkušenost. Nebyl jsem ani trochu vzrušený, i když jsem ji opravdu chtěl). Rozuměla mi a řekla mi, že je to v pořádku ...
No, rozešli jsme se o měsíc později a já jsem bloudil a přemýšlel o svém ED. Když jsem se pokoušel masturbovat sám, uvědomil jsem si, že něco není v pořádku, a moje jednotka se málokdy dostala do plné erekce i tehdy. Dva měsíce jsem hledal články o ED a řešení ED. Četl jsem o úzkosti a tak, ale neměl jsem žádnou úzkost, když jsem se poprvé pokusil mít sex. Četl jsem o viagře, poradenství, pumpách na penis, hypnóze, cvičení penisu, všechno. Vlastně jsem si neuvědomil, že důvodem byl porno, dokud ... O několik týdnů později. Považuji za vtipné, že mě porno zničilo. Vždycky jsem si myslel, že skutečná dohoda (sex) bude konečným zapnutím. Bohužel jsem se mýlil. Opravdu jsem necítil vůbec žádné vzrušení a pak jsem si uvědomil, že se mnou něco není v pořádku. Velký čas.
Pak jsem si uvědomil, že jsem posledních 18 měsíců masturboval pouze na porno. Četl jsem o korelaci mezi závislostí na pornografii a erektilní dysfunkcí, našel jsem tuto stránku a některé další, které měly některé příběhy o úspěchu. Byl jsem jako „F *** ANO!“
Od té doby jsem se vyhýbal pornografii a masturbaci. Už 35 dní jsem masturboval a nedíval se na porno.
Moje abstinenční příznaky
Úžasný. První týden jsem měl silné deprese a téměř jsem nemohl jíst, cítil jsem se špatně, kdykoli jsem se pokusil jíst, jako bych se chystal zvracet. Ale já jsem trval na jídle a přinutil jsem jídlo dovnitř. Nikdo nebude šťastný hladováním, že? Počáteční deprese jsem se dostal po týdnu 1. Bylo to, jako by můj penis neměl život. Že to bylo v podstatě mrtvé. Bála jsem se jako peklo. Ale po dvou až třech týdnech se ranní erekce začaly vracet. Nebyli vůbec silní (jen jako 20% silní), ale zlepšili se a řekl bych, že jsou pravidelně kolem 70% (Někdy kolem 80-90%, když jsem snil o dívce, se kterou jsem měl neúspěšný styk, snil jsem o tom 3 krát za měsíc).
Život je lepší. Na začátku svého zotavování jsem také z počátku přemýšlel o pornografických scénách a podobně. Bylo to trochu otravné, dokonce jsem o tom přemýšlel ve třídě a na seminářích. Ale pomalu odezněly a v dnešní době se vyskytují jen zřídka. Když jsem uviděl dívky, zpočátku jsem nic necítil. Nedávno jsem si je začal znovu všímat. Přestal jsem se stydět a často mávám na lidi, které dnes sotva znám, místo abych si pomyslel: „Mám je pozdravit nebo je mám ignorovat? Neznáme se, takže… “. Možná můj mozek začíná hledat jiné zdroje potěšení ...
Na tomto webu jsem se toho trochu naučil. Proto jsem trpělivý a očekávám výsledky. Nevím, že budu trvat dlouho, než se úplně zotavím, ale budu se snažit dosáhnout výsledků.
Po několika týdnech jsem si všiml, že jsem měl lepší schopnost soustředit se než předtím ... Pak jsem začal číst na této stránce a o dopaminu. Vážně, není divu, že jsem v posledních několika letech byl trochu pomalý a pomalý. Právě teď mám lehkou nespavost, mám tendenci se v noci několikrát probudit. Měl jsem neklidné nohy, ale zmizel (nebo se nevyskytuje příliš často).
Změny se zdají být reverzibilní a já doufám, že jsou. Možná budu navždy náchylný k pornografii a masturbaci, ale udělám, co bude v mých silách, abych se nikdy nevrátil.
Před několika dny jsem se poprvé za 6 měsíců rozzlobil. Jeden z mých přátel se rozhněval, protože jsem byl na univerzitě a testoval (což trvalo déle, než jsem původně věřil) a začal používat špatný tón. Opravdu jsem se rozzlobil a řekl jsem mu, aby byl *** a že to byl nevědomý kousek s ***. Možná se moje hormony začínají vracet. Poznal jsem to později. Možná se tím zotavuji!
Zpočátku jsem to udělal, abych mohl mít na jaře sex. Ale teď to dělám proto, abych byl chytřejší, zdravější a virilnější než kdy jindy. Rozhodl jsem se přestat jíst cukroví a podobně na chvíli a já jen zřídka hraji videohry. Občas medituji. Také jsem se rozhodl nepít alkohol na 1 rok a mám v úmyslu jej udržet. Dnes rozdám 1 litr tequily jednomu z mých přátel. Doufejme, že se začnu znovu cítit jako teenager. Jsem na konci mého dospívání a vstupuji do dospělosti. To je můj obřad průchodu. Doufejme, že můj poslední obřad průchodu.
by čistý
;
