Ahoj všichni,
Chtěl jsem tedy dát všem vědět o mých zkušenostech bez 60 dnů a jen nedávno se vracejících na vysokou školu (druhý rok). Než začnu, chci vám dát všechny základní informace o tom, proč jsem nezačal fap. Nezačal jsem žádný fap hlavně proto, že jsem se chtěl dostat pryč od tohoto činu, který mě udržoval pocit viny, a také jsem slyšel o „supervelmocích“ a o tom, jak se ve své podstatě cítíte šťastnější, když nefandíte.
Tak jsem začal svou cestu 60 + dny, a ačkoli jsem měl své vzestupy a pády, mohu říci, že můj život nebyl lepší. Po celé léto jsem v podstatě čekala, až se vrátím zpět na vysokou školu a vrátím se do drážky věcí a v podstatě se setkám s více lidmi.
Řeknu vám to, že setkání s lidmi nebylo nikdy snazší. Než jsem měl pocit, že budu muset předem naplánovat rozhovory a praktikovat je nebo cokoliv, ale teď můžu jít téměř ke každému a mít skvělou konverzaci, jako kdyby jste je skutečně poslouchali a dokonce si přečetli jejich nesociální podněty. Zjednodušeně řečeno, mám tento nový pocit, tento pocit, že se o mně lidé nestarají, a to mě přimělo k tomu, abych byl více společenský a vedl mě k tomu, abych byl odvážnější.
Někteří z vás si možná říkají, jak to jde s dívkami, myslím, že to jde skvěle. Nikdy jsem neměl problém s kamarádením s dívkami, ale nikdy jsem nebyl nic víc. Ale teď, když jdu dolů do svých tříd, občas dokážu chytit dívky, jak na mě kradou pohledy. A teď je vlastně sleduji a občas se na ně usmívám, když navazujeme oční kontakt. Také jsem šel na nějaká společenská setkání - kterých jsem se obával myšlenky, že budu muset mluvit, ale teď mě to trochu vzrušuje, jen myšlenka na setkání s novými lidmi a vyslechnutí jejich zkušeností.
Vím, že trochu skáču, ale chci jen sdělit hlavní bod, že žádný fap mi nedovolil nedat F o tom, co si o mě lidé myslí, a umožnil mi být svobodnější a osobnější. Například jsem šel do jedné z mých prvních kurzů na obchodní třídu a nikoho jsem opravdu neznal, ale pak jsem viděl tu dívku (docela roztomilou), kterou jsem tak trochu znal (řekla jen normální ahoj nikdy skutečný rozhovor ). Než jsem tedy vešel dovnitř, předstíral, že ji nevidím, a sedl jsem si do rohu, nebo tak něco, ale teď jsem vešel dovnitř, navázal oční kontakt, usmál se a zamával a sedl si vedle ní. A věc, která mě překvapila, bylo to, že jsme si během hodiny dělali chit chat a bylo to, jako bychom se znali navždy, i když to byl jen náš první skutečný rozhovor. Takže to opravdu vnímám jako příběh úspěchu. Také jsem zjistil, že se více účastním diskusí ve třídě.
Ti, kdo jste na hranici nebo se chystáte relapsovat, to v zásadě nedělejte. Když se stanete mým věkem bez problémů, uvidíte, že je to mnohem jednodušší. Pomáhá také to, že jsem přijal novou politiku. Snažím se nebýt na svém počítači tolik, protože mám pocit, že na svém počítači mám zbytek života a jen 4 roky na vysoké škole. tak jsem si říkal: „pokud většinu dne jen sedíš na koleji u počítače, neděláš dobře školu“ ... a zatím mám pocit, že dělám docela dobrou práci!
Všechny vás miluji!
PS. někteří byli zvědaví, jestli se můj hlas dostal hlouběji, ano to udělal, dokonce i můj přítel to komentoval, i když nevidím žádný rozdíl:
LINK - Zpráva 60 Day: College Update
by
UPDATE
Denní zpráva 104: Není to tak snadné, jak vypadá
Jediná věc, která mě drží, je vědět, jak dlouho mi trvalo, než jsem se sem dostal. Nebudu lhát, byly chvíle, kdy jsem o tom přemýšlel a uvažoval o tom. Pro mě je největším problémem stres. Z nějakého důvodu se můj mozek cítí, jako by byl dobrý nápad dívat se na nahé ženy, když jsem velmi vystresovaný a potřebuji to napravit. V poslední době ztrácím motivaci, takže bych rád nějakou motivaci. Ale musím říct, že jsem na tom sociálně mnohem lépe. Neříkám, že než jsem byl úplně společensky trapný, byl jsem považován za vtipného, ale jen těžko bych mohl konverzovat, kdybych byl jen já a jiná osoba. Ale už to tak není, cítím se s lidmi otevřenější a dokážu s nimi více žertovat.
Vlastně chci zveřejnit nějaké nálezy, takže poslední dva dny jsem se díval na P a zjistil jsem, že poté, co jsem nebyl „mentálně jasný“, to znamená, že jsem byl trochu pasivní při konverzaci. Dříve to bylo, jako kdybych se spojoval s lidmi a mluvil s nimi, byl můj dopaminový spěch, ale teď je to, jako by mě to už nezajímalo, protože můžu svůj dopaminový spěch sledovat sledováním P. Takže bojuj s touhou. Zabití závislosti trvá 21 dní, ale znovu ji zahájit za méně než minutu. Během 104 dnů jsem se nepočítal a tyto výhody mě udržují v chodu, ale budu jednou mojí úplnou (ideální / nejlepší) verzí sebe sama, jakmile tuto závislost P prolomím.
Btw, podívejte se na mé 60denní hlášení pro více informací, bylo to docela dobré. Budu pravidelně zveřejňovat příspěvky.
;