Dosáhl jsem 90 dnů, kdy nebudu fápat, dusit kuře, hladit salám ... máte představu. Zjistil jsem, že dám trochu příběhu o tom, jak jsem našel NoFap a proč to dělám, stejně jako pozitiva a negativa, která jsem objevil z 90denní cesty.
Pokud potřebujete inspiraci nebo jen něco ke čtení, doufáme, že to je ono.
Zpětná vazba
Je mi 19 let a žiji v Austrálii. Jako většina teenagerů jsem sledoval porno. Někdy jednou týdně. Někdy několikrát týdně. Náhodně jsem procházel síť, jak to dělá jeden, a objevil jsem NoFap úplně z čista jasna. Přečetl jsem si nějaké příspěvky, zkontroloval FAQ a hovno a napadlo mě: „Proč ne, zkusím to.“
Mým hlavním důvodem pro začátek NoFap bylo, doufal jsem, že mi může poskytnout větší důvěru v to, jak se dívám na sebe a na své činy vůči ostatním a tak. Obecně jsem nebyl sebevědomý člověk, kolem jiných lidí a v sociálním prostředí. Upřímně řečeno, nevěděl jsem, co od NoFap očekávat.
Začal jsem NoFap v srpnu a téměř zvládl 30 dní předtím, než jsem měl moment slabosti a relapsu. Můj další pokus, v září, se ukázal být plodnější (pravděpodobně proto, že jsem to bral vážněji než dříve).
Klady:
- Důvěra - jsem mnohem sebevědomější člověk, než mi bylo 90 dní, i když jsem nedosáhl nejvyšší jistoty. Jsem ochotnější dělat nebo zkoušet věci, které jsem předtím nebyl. Snad bez toho, aby mi PMO zahalil mysl, mohu žít lepší život, nebo alespoň život, který chci žít. Kdo ví?
- Způsobilost - NoFap mi dal větší pocit vlastní hodnoty. Sledování PMO po celá léta ve mně vyvolalo dojem, že každá žena, kterou jsem viděl nebo sledoval, byla bezprostředně nad mnou, co se týče statusu nebo „ligy“. Už ne. Považuji je za rovnocenné sobě samému a díky tomu se cítím lépe.
- Motivace - díky PMO budete líní a brambor, buďme upřímní. Neztrácel jsem čas tím, že mi pomohl být proaktivní a shromáždit vůli věnovat čas jiným věcem v mém životě. Šel jsem do posilovny, věnoval jsem čas studiu atd. Když neztrácíte čas PMO'ing, neexistují žádná omezení, jak můžete zlepšit svůj život.
- Řeč těla - je to pro mě hlavně kvůli očnímu kontaktu. PMO mi udělalo tu tajnou hanbu, takže jsem se nemohl nikomu dívat do očí, což je společensky známkou slabosti nebo poddajnosti. V dnešní době necítím tu hanbu, takže mohu lidi sledovat celý den a nemám co skrývat. (Boční poznámka: Také se zlepšilo moje držení těla, což mi dává pocit větší jistoty)
- Disciplína - sebeovládání je to, co mě dostalo přes 90 dní. Během tohoto období na mě neustále naléhaly naléhání a sakra, kdybych neměl kázeň, pravděpodobně bych se propadl v Den 1. Když jsem se dostal dále do své řady, moje kázeň se stala silnější a nutkání byla zvládnutelnější. Studené sprchy s tím ohromně pomáhají.
- Pozitivní emoce - během dne jsem z velké části v kurva pozitivní náladě. Ať už děláte triviální domácí práce nebo děláte něco zábavného, jsem opravdu šťastný. Už se nebudete cítit smutní a vyčerpaní. Seru na to. Štěstí je šéf.
Negativní:
- Vyprávění přátel o NoFap - Když jsem svým přátelům zmínil koncept NoFap, byli zvědaví, co to obnáší a zda mohu nebo nemůžu přežít 90 dní. Během posledních fází cesty si mysleli, že to jsou kecy, a přestože mě nepoložili, nemysleli si, že by to mělo smysl. Možná si mysleli, že bych mohl nejlépe dělat jiné věci.
- Trávit příliš mnoho času na NoFap - Asi 2-3 týdny jsem se musel dívat na příspěvky NoFap, abych udržel nutkání na uzdě a já na správné cestě. Poté jsem si uvědomil, že může být škodlivé pro vaše úsilí, pokud strávíte příliš mnoho procházením; Chci říct, to je to, co tě dostalo do potíží, že? Doporučil bych pravidelně navštěvovat NoFap pro začátečníky Fapstronauty, ale jakmile projdete určitou fází, může to strávit váš čas. Buď opatrný.
- Flatline - Ano, obávaná flatline. Zasáhlo mě to těsně před 50. dnem a chlapče, cítil jsem se divně. Cítil jsem, že se můj testosteron prakticky stabilizoval a já jsem ztratil pohon, tlak něco dělat, cokoli. Naštěstí po 2 týdnech tento pocit pominul.
Kam odtud?
Teď, když jsem dokončil 90 dní NoFap, začínám si myslet, že moje práce tady je, abych tak řekl. Porazil jsem svou závislost na pornu a mám pocit, že dokážu fapovat, aniž bych se vrátil k pornu. Nebo by se to mohlo všechno otočit na jih a já jsem zpět a resetuji si odznak. Opravdu nevím. Pokud byste se mohli podělit o své myšlenky nebo návrhy, rád je vezmu v úvahu!
Závěrečné myšlenky
To je tedy krátké shrnutí mé 90denní zkušenosti. Pokud chcete objasnit určité aspekty, dejte mi vědět! Osobně jsem si nemyslel, že to dotáhnu tak daleko, ale hej, je to možné. Měl jsem možná štěstí, že jsem se od oficiálního připojení k NoFap relapsoval jen jednou, ale vím, že ostatní bojují mnohem tvrději než já.
Pokud jde o slavné „supervelmoci“, o kterých někteří mluví, domnívám se, že jsem nějaké získal, možná ne ty zjevné. Nemluvil jsem najednou s krásnými ženami, ani jsem nezískal přítelkyni. Místo toho jsem dostal schopnost věřit si a dokázat se pozitivně zlepšit, což podle mého názoru má větší hodnotu, protože tyto atributy se vás možná budou držet déle. Pak je zase každý jiný!
Pokračujte v dobrém boji, Fapstronauti!
ODKAZ - 90 Dny, Odyssey!
by SJ007
;
