Toto je moje skromná zpráva o 90u. Než jsem se ponořil, pár mých specifikací je: 19 let (jako 9 dní), porno a masturbace od 13u.
Používá porno obvykle jednou denně, rozhodlo se provést NoFap počátkem tohoto roku v březnu.
Nejsem si jistý, kde bych měl začít popisovat svou cestu až do tohoto bodu, ale uvědomuji si, že to, co v této zprávě zobrazuji, není téměř přesné vyjádření rozsahu dopadu, který měl NoFap na můj život v těchto posledních 90 dnech. . V současné době to píšu, když jedu do kanadských skal, abych si trochu lyžovala.
Chystám se rozdělit tuto zprávu na výhody, změny a pozitivní vlivy, které NoFap měl (ty, na které si snadno vzpomínám a jsou nejostřejší zřejmé):
- Dívám se na ženy jinak. Před NoFapem porno pokřivilo můj pohled na život, ale hlavně na moje interakce se ženami. Jak jsem postupoval hlouběji do mého pruhu, zjistil jsem, že dívám na ženy jako na lidi, s pocity, emocemi a touhami. Přestala jsem je chválit, myslela jsem si, že jsou Boží, a fantastická fantazie. V dnešní době nemám chodit se svým jazykem a první myšlenkou, že povrchy v mé mysli není sex (je-li to mentálně korektní) a nejrůznější nechutné fantazie - jsou to jejich oblečení, vlasy, jejich oči. Líbí se mi to mnohem víc. Je mnohem snazší zahájit konverzaci a být hloupým 19 letým chlapem. Z nějakého důvodu mají kluci tušení, že musíte mít určitou úroveň charisma, abyste mohli přistát a mluvit s dívkami efektivně. Pravda se řekne - buď sám sebou. Netlačte na sebe, existují miliardy žen, které chodí po této zemi, a je jim jedno, jestli narazíte nebo koktáte, když s nimi mluvíte - ani vy byste neměli! Jedna věc, kterou mohu ujistit, je toto: když přestanete sledovat porno, bude to snazší, mnohem snazší konverzovat s dívkami. Spřátelil jsem se s celou partou dívek (kluci nikdy nebyli velkým problémem), a pokud se vztah v budoucnu rozkvetne, tak ať je to tak. Pokud vztah nekvete, je to tak! Soustředím se na sebe, chodím do školy, formuji se. ŽÍT ŽIVOT. Dívky přijdou a odejdou.
- Oční kontakt a celková asertivita. Nechci říkat, že jsem byl pokorný, nervózní malý chlapec v těle člověka před NoFapem, ale byl jsem docela zatraceně blízko. Po dokončení 90 dnů mohu snadno navázat oční kontakt (vlastně chci vypadat plácnutí uprostřed do očí osoby, se kterou mluvím). Můj hlas klesl o několik výšek, je sebevědomější a mohu své nápady šířit přes tunu efektivněji a efektivněji. To mi umožnilo bez váhání vyjádřit své myšlenky a názory. Kluci to není placebo, ani klam. Také neberu kecy. Jsem přímý typ člověka a pokud něco není v pořádku, oznámím to. Měl bych dokonce ještě před NoFapem něco vzdáleně k tomu blízko? Ne za milion let. Myslím, že mě lidé automaticky respektují, když stojím před nimi - podvědomě to požaduji.
- Tento druh vazeb zpět do čísla 1 - poprvé jsem byl na legitimním datu. Zeptejte se jakékoli mládeže v dnešní kultuře připojení, že „staromódní“ data jsou dávno ztraceným talentem. Ale z jakéhokoli důvodu, po dokončení 90 dní, jsem nechtěl jít na párty a přistát se na jednu noc stánek, jako jsem to udělal tolikrát v minulosti. Místo toho jsem nastoupil do svého auta, vzal dívku a vzal ji na vánoční světelnou show. Usmála jsem se, že jsme se smáli, mluvili jsme, dostali smoothie v místním obchodě a společně strávili nějaký opravdový jeden. Chystá se můj vztah s touto dívkou něco většího? Kdo ví. Co vím je, že bych nikdy neudělal, že kdybych se potěšil svými genitáliemi, shrbil se před obrazovkou počítače jako bezcenný 19 starý chlapec.
- Celkové fyzické zdraví a tvar. Chystám se cvičit 4-5krát týdně, běhám 10-20 km mimo pracovní dny a v současné době mám nejnižší BMI v životě. Připisuji tento úspěch NoFap? Rozhodně. Mám výhodu, přetékám testosteronem a potřebuji někde vypustit páru. Mně bylo jedno, co si o mě lidé myslí - žiji svůj život, zlepšuji se každý den a snažím se o dokonalost. Všechno ostatní zapadne na své místo.
- Mám uvnitř hrudi oheň. Jsem více soustředěný, odhodlaný a motivovaný než kdy jindy. Mám úroveň štěrku, která mi pomáhá v tělocvičně, psaní testů, studium nebo jakékoli jiné každodenní úsilí v mém životě. Nevím, proč přesně cítím tuto pálivou touhu - ale miluji ji. Přál bych si, abych vám mohl nějak ukázat, ale je to v podstatě nemožné.
Předpokládám, že se jedná o „velký 5“, který byl nejpozoruhodnější během mých 90 dnů. Nyní k otázce milionů dolarů: jsem restartován? Podle mého čestného názoru ne. Porno a masturbování používám příliš dlouho a dny 90 jsou skvělý začátek správným směrem, ale ne dost na to, abych úplně zvrátil kognitivní poškození, které jsem si sám způsobil. Začínám vidět světlo. Nevím, co bych mohl napsat na tuto zprávu, abych vám pomohl vykopnout tento problém a závislost; trvalo mi pár pruhů 50, než jsem prorazil práh. Pokud se relapsujete, učíte se a pokračujete dál, nebraňte se. Nikdy neztrácej naději. To je podle mého názoru nejcennější úsilí, jaké jsem kdy udělal. Pokud se rozhodujete, zda chcete přestat používat porno a masturbovat, přemýšlejte: mluvíme zde o vašem životě. Akce a rozhodnutí, které dnes učiníte, vás zítra ovlivní. Pokud si říkáte, že začnete zítra nebo příští den, ztrácíte čas. Nesnáším tuto zkratku, ale použiju ji v tomto případě: YOLO. Máte pouze jeden život, a pokud si přejete ztrácet čas tím, že se díváte na falešné dívky, které předstírají sténání, zatímco fantazírujete svůj život pryč, jděte přímo dopředu. Nikdo, a tím myslím nikdo, vás nezastaví. Pornoprůmysl se bude smát skrz zuby. Udělejte si sebeúctu a vystupte ze zadku, naštvejte se, zvedněte pěst a způsobte rušení. Síla existuje v číslech, a přestože pornografický průmysl je patrně jedním z nejsilnějších a nejděsivějších odvětví, která existuje, pokud se zastavíte, a já se zastavím, a tisíce dalších začnou opouštět porno a brát si životy zpět, uděláme něco jiného.
Nakonec jsem si po dokončení 90 dnů uvědomil, kolik času ztrácím na počítači a technologii obecně. Vím, že někteří lidé nahrazují své pornografické závislosti NoFapem, stejně jako já, nicméně se omezím na půl hodiny každý den při pohledu na obrazovku. Místo toho budu číst své učebnice pro třídy, číst inspirativní a vzdělávací romány (v současné době How To Win Friends & Influence People od Dale Carnegie) nebo cokoli jiného kromě zírajícího počítače; protože na konci dne můžete při návštěvě tohoto webu tolik poznatků a vzdělávat se o závislostech na pornoch a masturbaci. Vždy si však budu pamatovat, kde se můj život obrátil k lepšímu - právě tady.
Kluci, opravdu vám přeji to nejlepší, a pokud budete chtít mluvit, prosím, PM. Vezměte si za to slovo: pokud to dokážu, určitě také. Žádný velký člověk nikdy nepřišel bez boje. Život je těžký, ale také vy. Doufám, že jednoho dne dokážu sestavit 180 zprávu.
Bůh žehnej.
Tl; Dr - nebudu kondenzovat to, co jsem napsal ve své zprávě. Pokud si přejete číst, děkuji vám, pokud si nepřejete číst, bez ohledu na to.
ODKAZ - 90denní zpráva: My Take
by beauty7
;