Takže jsem dosáhl hranice 40. Jsem 5 dní od 50% hotových a vím, že bez ohledu na to, co můj pult říká, jsem vždy jeden PMO od prvního dne.
Základní informace: Jsem 20letý kámo, PMO je se mnou od doby, kdy mi spadly koule, a ve výsledku jsem udělal více P než MO. Od spuštění NoFap jsem začal dělat Kegels také, abych vylepšil svůj ED. Vynuloval jsem počítadlo, kdykoli sleduji nebo hledám nebo úmyslně sleduji porno. Zjistil jsem, že to pomohlo odradit mě od hrany.
Usoudil jsem, že AMA by bylo dobré pro ty lidi, kteří se potýkají s jednocifernými dny, protože si myslím, že by pro ně mohlo být motivačnější slyšet od někoho, kdo tuto výzvu nemá, ale jsou blíže.
Takže znatelné zlepšení.
- ED je pryč. Jsem na tvrdém režimu, takže nevím, jak by to fungovalo u dívek, ale pokud jde o náhodné erekce (pro ně velmi nové!) A ranní dřevo, je to asi dvakrát tak těžké, než cokoli, co jsem kdy zažil před.
- Ztráta ED mi také způsobila, že jsem v penisu získal nějakou pýchu. Velmi nové takové pojetí, i když jsem zvyklý stěžovat!
- Důvěra přišla a sociální úzkost se vyrovnala.
- Už o sobě tolik nepochybuji, a když to udělám, rychle se z toho vytratím.
- Stal jsem se vytrvalejším a lepším v převzetí iniciativy.
- Myšlenka hledat porno a masturbovat se pro mě stala vzdálenou a cizí. Už to pro mě není přirozená volba.
- Moje sexuální chuť se vrací zpět do normálu.
TL; DR: Jsem téměř v polovině, dělám Kegels, Nofap mě vylepšil stejně jako ostatní, zeptejte se mě na cokoli.
ODKAZ - Den 40 report a AMA.
by McLauritsen
;