Deset let jsem PMO-ing 1-2x každý den a nakonec mě to dohnalo. Vždy jsem musel jednat s PE, ale se svou poslední přítelkyní (vlastně snoubenkou) jsem měl první hořká setkání s ED. Náš vztah si to samozřejmě vybralo svou daň a nakonec jsme se rozešli.
Nyní, když se pomalu hojím a restartuji, se snažím soustředit na příležitosti, které jsem měl skvělý sex, a právě mě napadlo: když jsem potkal tuto dívku, byl jsem tak strašně zamilovaný, že jsem nemohl sledovat porno asi 3 měsíce.
Tehdy jsem chodil s jinou dívkou (většinou jen pro blbnutí) a samozřejmě stále vášnivě PMOing ... ale když přišlo toto mládě, něco prasklo. Právě přišla domů z USA, byla o 2 roky starší, valedictorianka ve své třídě, většina mých přátel ji měla zamilovanou, byla chytrá a krásná ... takže jsem věděl, že musím něco změnit, aby si mě všimla . Naštěstí její bratr byl můj dobrý přítel, takže jsem se s ním pořád potloukal a ona se pořád pořád udržovala.
Dobře, ale jak na to přijde porno? Protože jsem nikdy nebyl doma, ale potkal jsem se s nimi (stále stejně jako její bratrský přítel), neměl jsem čas na porno. Pak jsem se rozešel s mým gf, abych se mohl úplně soustředit na tuto kočku a pomalu jsem si uvědomil, že jsem do ní tak strašně zamilovaný, že jsem se nemohl dívat na nikoho jiného. Nikdy předtím se nestalo, od té doby se to nestalo. Nakonec mě nakonec pozvala (?!), pak jedno rande následovalo druhé a skončili jsme v posteli.
Poprvé se stalo pouze předehra a já jsem vlastně skončil v džínách, než jsem je musel odstranit. Myslel jsem si, že velká PE zpět na trať je mnohem horší. Ukázalo se, že jsem se mýlil, příště jsme měli sex a pokaždé jsem vydržel jako 30-40 minut, žádné ED, žádné PE, nebylo dobré jít v 10 minutách po každém sezení.
A JSEM ASSHOLE, protože jsem to všechno odpálil. Poté, co jsem získal dostatek sebevědomí, jsem se upnul na zlepšování, takže jsem začal znovu sledovat všechny druhy porna, abych mohl hranovat a podobné věci..znáte dohodu. Není nutné říkat, že jsem se po pár měsících v posteli zhoršoval a to nevyhnutelně vedlo k našemu rozchodu. Ano, o tom jsem nechtěl ani mluvit.
Co jsem se naučil od toho všeho? To nofap funguje. Udělal jsem to jen proto, že jsem s ní trávil každou minutu nebo s mou kytarou, která o ní psala písničky, ale to děsilo. Ztratil jsem lásku svého života z nevědomosti a své závislosti. Natáhla se ke mně tolikrát, abych mluvila o tom, co může být problém, a odtud jsem odtlačila, nakonec jsem rozpadla angažmá.
Dnes by mohla být moje žena. Na tolika úrovních byla dokonalá ... Chlapi, prosím, pokračujte v angažování fapstronautů a pokud jste ve vztahu promluvte si s vaším problémem o vašem problému.
děkuji, že jste si našli čas a přečetli si (některé z nich), cítím se mnohem lépe, když si to zapíšu Taky. Ve svém úvodním příspěvku jsem řekl, že moje nejdelší řada někdy byla před 3 lety XNUMX týdny, ale během lehké meditace jsem si jen vzpomněl, že to není pravda.
TL: DR: byl jednou vyléčen, setkal se s láskou mého života, zasnoubil se, porno závislost způsobila ED, nikdy s ní nemluvila o mém problému, nakonec jsem se s ní rozešla a od té doby jsem byla sama.
by sirkarrde
Hej Gregu, jsem ve stejném věku jako ty a sdílíme také jméno. Šílený. Každopádně jsem také trpěl HOCD asi osm měsíců, když mi bylo 18. Legrační je, že jsem byl vlastně zasnoubený s krásnou dívkou, ale stále jsem se cítil neadekvátní a vyděšený. Byl jsem vyděšený kvůli všem těmto myšlenkám na homosexuály, zejména v noci. Nemohl jsem spát, stále jsem se budil potem a chvěním. Je to hrozný muž. Je to nyní způsobeno pornografií? Řekl bych, že to bylo způsobeno nepřímo. Kvůli pornu jsem se musel vypořádat s ED a PE a díky tomu jsem měl pocit, že nejsem muž. I když jsem to podle všeho překonal, moje závislost na pornu zuřila dál a způsobovala mi další soubor problémů, proto jsem přestal.
Jak tedy naložíte s HOCD. Nejprve je dobré, že jste zjistili, že nejste v popření a ve skříni, jen trpíte určitým druhem sexuální úzkosti. Je to na hovno, já vím. Nyní, když víte, co HOCD v podstatě je, můžete tento gay sebeobraz vymazat ze své mysli. Nejste gay. Vy Vědět nejsi gay.
Ale samozřejmě už víte, že máte pravdu, stále se tyto myšlenky na homosexuály hemží vaší myslí a můžete se jich zbavit. Nejhorší bytost: ale ... co když jsem? Hovadina! Gregu, můžu ti dát pár rad, které mi opravdu pomohly. Jeden z nich je nyní náboženský, můžete se ho rozhodnout ignorovat, protože existují i jiné věci, ale přesto o tom chvíli přemýšlejte a pokud je to pro vás pořád bláznivé šílenství, udělejte ostatní.
- za prvé, začněte pracovat. Běh, calisthenics, váží cokoliv. To vám pomůže s touhy po dopaminu, které dostanete po pornografii
- za druhé, meditujte o věcech. Nemusí to být děláno sedět stále broukat ohm, zkuste najít své šťastné místo. Co pro mě rozhodně fungovalo, chodil jsem na dlouhé procházky a pořád jsem přemýšlel o tom, jakou krásnou manželku jednoho dne budu mít a jak šťastnou budu se svými dětmi. Ten silný mentální obraz byl tak uklidňující, tak uklidňující, věděl jsem, že to je to, co chci, a žádný OCD mi to nevezme. Chvíli to potrvá, než se dočkáme mentálních výsledků, ale pokračuj v tom.
- dělat mužné věci. www.artofmanliness.com Pomohl mi nesmírně za ta léta. Brett, tvůrce má skvělý krátký vid na youtube nazvaný jak se cítit jako muž.
- potvrzení a vizualizace. Hal Elrod napsal knihu „Zázračné ráno“, doporučuji si ji přečíst. Neustálým ujišťováním, že jste muž, a mentálním vnímáním svého mužského já pomalu měníte, jak vnímáte sami sebe. Také jsem si představoval, jak vyprávím přátelům o svém HOCD, když stárnu, a v těchto psychických situacích jsem vždy říkal: Ano, musel jsem se s tím vypořádat, když mi bylo 18 po dobu 6 brutálních měsíců. Už ne. (Jak jsem řekl, trvalo mi to dobrých 7-8 měsíců, ale ne déle).
- Konečně, pokud věříte v Boha nebo v absolutně absolutní, nezapomeňte na to: Bůh vás miluje. Jakákoliv neustálá bolest nebo úzkost pochází ze zla, ne od Něho, proto není to Jeho plán, abys chodil po této cestě. Pokud to způsobí, že budete nešťastní a nervózní, není to váš život a neměli byste ho v žádném případě přijmout. Můžete se také modlit, aby se vaše šťastné místo stalo, jen se zeptejte a buďte vytrvalí.
Doufám, že to pomůže bratrovi, taky se zabývám sexuální úzkostí, ale tyto mi hodně pomohly a mohu říci, že HOCD už pro mě není problém, je to všechno nejistota způsobená pornografií. Naštěstí vám s tím nofap pomůže a my můžeme být muži, kterými chceme a zasloužíme si být. Přeji ti všechno nejlepší.
;
