Oficiálně dokončím 90 dní bez PMO 17. května, nemůžu uvěřit, že se to děje! Také jsem přestal kouřit jako před 3-4 měsíci, kombinujte to s NoFap a měl jsem spoustu nespočetných výhod jako:
- zvýšené zaměření a bdělost
- lepší tréninky a zvýšená výdrž
0% úzkost v sociálních interakcích a situacích - zvýšená důvěra
- živé a smysluplné sny
- dosáhl věcí, kterým jsem ani nemohl uvěřit, že je to v těchto 3 měsících možné
- lepší známky na univerzitě
- optimismus a dobrý pocit 90% času.
- A ještě mnohem víc!
I když teď nemám přítelkyni, to nebyl jeden z mých cílů, když jsem začal, ve skutečnosti mi teď dívky posílají SMS a já nehoním dívky, teď se více soustředím na pronásledování svých snů a ambicí? Jak jsem se dostal do této fáze? Několikrát selhat a naučit se mé spouštěče! To je velmi důležité, protože pokud dokážete ovládat své spouštěče, budete úspěšní. Měl jsem dny, kdy nutkání bylo tak silné, že jsem se skoro chystal k okraji a relapsu, ale připomněl jsem si, proč jsem to spustil a vzal studenou sprchu a nutkání je pryč !
Moje další rada by byla vždy se obklopit lidmi a více se stýkat! Protože pokud stejně nenajdete čas na fap a vy získáte více smysluplné vztahy, které snad obohatí váš život, rád bych povzbudil každého, kdo byl vážně závislý na pmo, jako jsem já, aby zahájil NoFap a věřil mi, že to bude mít hluboký dopad na váš život .
A nikdy mě nenapadlo vzdát se mi selhalo alespoň 5krát, než jsem se dostal k této sérii, nejdelší byl 1 měsíc a půl a nepočítá se to, protože jsem si myslel, že hrana nebyla považována za relaps LOL a Příliš jsem lemoval.
Doufám tedy, že to povzbudí všechny lidi, kteří jsou stále na cestě k 90 dnům a hodně štěstí a hodně lásky všem
ODKAZ - Zbývá pár dní na dokončení 90 dnů, nemůžu tomu uvěřit !!
by Usama416
;
