Věk 20 - Mnohem lepší pocit, jak se vypořádat s bolestí a odmítnutím bez ztráty odvahy

Cesta byla skvělá. Začal jsem výzvu nofap v květnu, ale pokračoval jsem v selhání, dokud jsem si neuvědomil, že potřebuji změnit všechny aspekty mého života, nejen PMO.

Když jsem měl toto zjevení, uvědomil jsem si, že musím udělat několik vážných kroků k dosažení svého cíle. Četl jsem Charlese Duhigga Síla zvyku a zjistili, že jediný způsob, jak zlomit zvyk, je nahradit ho něčím jiným. Proto jsem každý den nahradil meditaci a povinné půlhodinové cvičení.

Ačkoli to bylo na začátku nesmírně obtížné, přesto jsem si začal užívat tento nový směr svého života. Nejlepší na tom je, že v tomto procesu vyvíjím zcela nové tělo. Byl to skvělý život. Uvědomil jsem si, že PMO je ve skutečnosti příznakem větší příčiny deprese ve mně. Měl jsem spoustu sebevražedných myšlenek. V tu chvíli jsem si uvědomil, že život, který jsem žil, nestál za to. Potřeboval jsem dospět a tak špatně. Vždy jsem si myslel, že k zásadním změnám dojde okamžitě, ale při tolika pádech jsem se dozvěděl, že každá velká změna v dobrém životě vyžaduje vytrvalost a úsilí každý den.

Nyní k supervelmocím.

Rozhodně jsem poslední tři měsíce přitahoval hodně pozornosti žen. Dokonce jsem se zamiloval do úžasné dívky, ale věci nevyšly, protože ke mně nesdílela stejné pocity. Přesto jsme nyní opravdu dobří přátelé. I když stále sleduji nový milostný zájem, přesto mám pocit klidu nad svým vztahem. Přestalo mě trápit, jestli jsem svobodný nebo ve vztahu, protože jsem si uvědomil, že štěstí je ve mně a ne jedinečná věc, kterou páry zažívají.

Mimochodem, jsem 20. : D. A mám hlubší znějící hlas a mnohem lepší pocit, jak se vypořádat s bolestí a odmítnutím bez ztráty odvahy.

Blokoval jsem většinu webových stránek a zřídka jsem procházel online. Smazal jsem svůj účet na Facebooku a ve skutečnosti jsem se bavil se skutečnými přáteli ve svém skutečném životě. Navázal jsem mnoho nových spojení a také jsem se trochu přiblížil své rodině.

I když jsem nábožensky každý týden kontroloval, zda zpravodaje nofap fungují, hodně mi pomohly. Zvláště si pamatuji jeden mail, kde ten chlap zkouší posilovat a pracuje na komunikačních dovednostech, a přesto se mu u žen příliš nedaří. V něm ale Alexander naznačuje, že musí pracovat na tom, proč ve svém životě potřebuje tu značku ženy a proč se snaží tuto mezeru zaplnit. Tato rada mi byla velkým otvírákem očí. Díky tomu bylo moje rozlišení nofap ještě silnější a uvědomil jsem si, že mě neuspokojily výsledky, ale snaha stát se lepším člověkem. 🙂

LINK - 90 F ** dny krále!

by abrokenclockisright2