Strašné porno otupovalo mozek lidí. Lidé s pornografií byli v mozku znecitlivěni. Všechno se zdálo zajímavé, kromě porna. Jakmile se osvobodíme od pornografie, více si ceníme různých věcí, dokonce i triviální věci nás dělají šťastnými znovu.
Včera jsme s mým gf procházeli obchody s lampami. Normálně mě to nebaví, protože nesnáším nakupování. Nemám rád křišťálové lampy, protože je těžké to vyčistit. Miluje to moc. Poté jsme si dali večeři a povídali si a užili jsme si spoustu legrace. Rozhodli jsme se to koupit. když se dostala domů a rozbalila křišťálovou lampu s velkou péčí. Zacházela s tím jako s dítětem. Cítím se tak spokojený, že udělám něco, abych jí udělal radost. Býval jsem velmi tvrdohlavý a trval jsem na tom, že nebudu kupovat. Díky nofap!
ODKAZ - Dosažení 90 dnů! Můj vztah s mým gf je lepší než kdy jindy.
by quitocd
AKTUALIZACE
Cítil jsem, že bych měl napsat tuto zprávu, ale nebudu vás povzbuzovat ani vám dávat užitečné tipy na vaší cestě. Ale je to přeci jen nějaký vhled a moje hledisko.
Začal jsem masturbovat, když mi bylo 11 nebo 12. Je mi 20 let, což dělá 9 let masturbace. Většinu času denně - jednou nebo dvakrát denně. Někdy i více. Zpočátku to bylo docela divné. Začal jsem masturbaci jako experiment (s tělem dokážeme docela zajímavé věci, že?), Pak jsem dostal háček. Kdysi jsem se smál lidem, kteří se nedokázali ovládat. Nakonec jsem masturboval jen třikrát denně, když jsem byl vzrušený a jen doma, že? Doufejme, že jsem nebyl závislý na pornu. Zpočátku jsem neměl počítač, takže můj přístup k pornu byl zjevně omezen. Když jsem dostal svůj počítač, měl jsem těžké časy najít porno, na které bych rád masturboval. Byl jsem vybíravý, víš ... Nakonec jsem se neobtěžoval ji hledat, jen jsem si pohrával se svou živou představivostí. Věřím, že jsem se časem mohl zapojit do porna. Díval jsem se na porno poměrně zřídka, přesto se moje chutě staly ... výstředními. Podivný. Každopádně jsem s masturbací úplně přestal a nechybí mi to.
V určitém okamžiku svého života jsem objevil zvědavou věc (samozřejmě logickou). Když jsem nějakou dobu (řekněme - 5 až 7 dní) abstinoval od masturbace, škubání bylo příjemnější. Ale zdržet se „tak dlouho“ fapování nebylo snadné. A to nebylo úplně v pořádku, ale moc mě to neznepokojovalo. Všiml jsem si skutečnosti a vrátil se ke svému podnikání, tj. Masturbaci. Později jsem dostal nápad - „Přestanu masturbovat a začnu mít sex!“. Pro vaši informaci, byl jsem extrémně neúspěšný s dívkami, trochu asociální (nebo sociálně trapný, v závislosti na náladě) a frustrovaný kvůli tomu. Tato krátká doba abstinence s tímto problémem nepomohla, přesto jsem si všiml další zajímavé věci - měl jsem skutečnou touhu mluvit s dívkami, s kolegy, dělat něco víc než obvykle. V Boneru je síla! Také jsem na to zapomněl, ale časem mě masturbace unavila. Bylo to nudné, nudné, vypadalo to zbytečně (a věřil jsem tomu). Začal jsem vydržet delší a delší období bez toho. Jen se to zdálo správné. Krátce jsem zjistil / r / NoFap, přečtěte si o podivných lidech, kteří upustili od masturbace (byl jsem hrdý wanker, i přes nevýhody, které jsem zažil) a rozhodli se to zkusit vážně. Teď jsem tady, o 10 měsíců později, s více než 100 dny NoFap a cítím se s tím dobře.
Co se tedy změnilo? Zpočátku jsem si všiml některých výhod, přesto se nějak vytratily, navíc si nejsem jistý, které jsou výsledkem NoFap a které se právě odehrály na mé cestě, kvůli mým činům, změně prostředí atd. Učím se o sobě ao jiných lidech ohromující rychlostí. NoFap je něco jako otvírák očí. Myslím jasněji. Byl jsem konfrontován s mnoha iluzemi o sobě nebo o vnějším světě a stále objevuji nové. To je obvykle těžké spolknout. Dostal jsem se více společenský? Ani náhodou. No, tak nějak. V malých rozhovorech jsem mnohem lepší a nebojím se lidí. Rok jsem žil ve studentské koleji, tak jak bych mohl být alespoň trochu společenštější? Ale mám pocit, že jsem ještě více introvertní, o to silněji tlačím. Mám lidi obecně rád, ale někdy je absolutně nevydržím. Dávám přednost společnosti zvířat a rostlin. Mám z toho radost. Se ženami nejsem výrazně lepší. Neustále se učím, nemluvě o teorii, v této oblasti nemám žádné úspěchy. Jsem silně zablokovaný. Vím, co mám dělat, dělám to celkem dobře, ale v určitém okamžiku to obvykle vzdávám bez zjevného důvodu. Letos v létě jsem to ale vzdal. Už mě unavuje přemýšlet o svých možných činech. Trávím dovolenou ve svém rodném městě, což je hovno a nebudu dělat víc než jen číst, cvičit a dívat se na filmy. Doba! Letos jsem začal nové zvyky - běh, meditace ai když nejsem příliš důsledný, nevzdal jsem se jich. Snažím se také cvičit, ale je pro mě těžké to dělat pravidelně. Navíc v současné době nemám přístup do posilovny, takže musím být kreativní. Běh je ale skvělá věc. Nastavuje mi to náladu. Ze své zkušenosti vím, že začínám kňučet, když si jednou za čas nejdu zaběhat. Jsem stále zuřivý procrastinator. Snažím se s tím bojovat, ale otálení je těžké stvoření. NoFap v mém životě magicky neopraví věci. můžu být mírně motivovanější ale to nestačí. Celkově jsem celkově šťastnější. A co víc, nejsem tak náladový, jako jsem býval. Například snáším odmítnutí mnohem snadněji, než jsem byl zvyklý. Když o tom přemýšlím, dospěl jsem k závěru, že bych měl začlenit více aktivit, když jsem byl ještě ve fázi zvýšené motivace. Bylo by snazší v nich pokračovat. Zahájit cokoli teď bude tak těžké jako vždycky pro mě. Ale to je přece v pořádku ... Jsem rád, že jsem začal tuto cestu. Nepotřebuji k ničemu masturbaci a byl to skvělý experiment, ve kterém budu pokračovat, nyní jako součást mého života.
120 dní moc děkujeme za skvělou pomoc a podporu zde !!
120 dní se blíží! Moje pokožka se zlepší a zjemní. Včera jsem uklidil pár osobních fotografií v telefonu. Porovnal jsem několik mých fotografií před a po nofapu. Před nofapem jsem vypadal slabý a neměl jsem energii. Můj obličej byl suchý a matný. Vypadal jsem, jako bych byl strašně strašidelný (nepřeháněl). Po nofapu jsem se na obrázku hodně zasmál. Moje pokožka byla měkčí a zářila. I můj úsměv je jiný. Před nofap byl můj úsměv docela „špinavý“, usmál se spíš jako úchyl. (Všiml jsem si to až včera) Po nofapu se můj úsměv zlepší a zlepší. Také můj chléb roste rychleji. Mnohokrát děkujeme za skvělou podporu a pomoc od vás. Kluci!
;
