Věk 20 - Nedávno zkušený sex, který se cítil jako poprvé. Šťastnější, více sociální

Měl jsem depresi a silnou úzkost ... jen jsem se přestěhoval do jiného stavu a neměl žádné přátele. Masturboval jsem v průměru třikrát denně (můj pornografický zvyk začal kolem 12-13 let. Je mi 20, nyní téměř 21). Hrál jsem runescape dvanáct hodin denně. Posledních pár let jsem několikrát týdně přemýšlel o sebevraždě.

Všechno bylo nudné. Měl jsem méně než žádnou touhu komunikovat s nikým. Když začaly hodiny, obával jsem se každý den. Šel jsem, dostal jsem se tam, jak začala třída, odešel, jakmile třída skončila, aniž bych řekl nikomu slovo, vrátil jsem se domů domů a posadil se, abych rozdělil a strávil zbytek mého dne online.

Obvykle jsem aktivní pouze na Redditu během sezóny NFL. Jsem velkým fanouškem NFL a miluji subreddit. Každopádně, během předsezóny NFL jsem se přihlásil a viděl jsem, že subreddit „nofap“ měl několik příspěvků na prvních několika stránkách Redditu. Zkontroloval jsem subreddit a viděl jsem, že lidé mají denní počítadla přes rok. Pomyslel jsem si: „Mohl bych to udělat, ale nemá to smysl…“ Nečetl jsem, proč to lidé dělají. Říjen přišel a já jsem začal být nešťastný z toho, jak jsem žil svůj život. Zkontroloval jsem zpět do nofap bez jakéhokoli důvodu a začal číst, proč to tito lidé dělají. Uvědomil jsem si, že mnoho věcí v mém životě bylo symptomů lidí, kteří byli závislí na pornu. Vysvětlovalo to můj nezájem o skutečný sex a proč jsem měl problémy s výkonem. Vysvětlovalo to téměř všechny mé duševní problémy. Dalo mi to pocit naděje ... úplně jsem zapomněl, jaké to bylo.

Na začátku října jsem se poprvé pokusil o nofap. Udělal jsem to 27 dní před relapsem (pod záminkou, že jsem se chtěl ujistit, že tam dole nejsem „mrtvý“). Do 14 dnů jsem měl neuvěřitelné zlepšení. Moje rodina to okomentovala tak, že jsem v poslední době vypadala tak šťastně a společensky. Zkrátil jsem čas strávený online na polovinu. Začal jsem toužit po větší sociální interakci. Mohl bych ocenit krásu přírody. Začal jsem toužit po něčem více od života, což mě vedlo k tomu, že jsem přišel na to, co chci se sebou dělat. Oh, a také malá fyzická a sexuální vylepšení, jako například zažívání ranního dřeva poprvé po letech, se cítila úžasně. Když jsem se probudil, byl jsem tvrdý a tvrdý, dokud jsem nebyl ve sprše - jednoznačný důkaz toho, že se něco mění. Bylo to úžasné.

Potom rovná čára. Už jsem si zvykl na hrdost, že mám každý den to ranní dřevo. Když se to přestalo dít, začal jsem to proměňovat v omluvu, abych zkontroloval, zda můj penis stále funguje. Trvalo mi to několik dní, než jsem to skutečně udělal, ale stavěl se to týden a já jsem se vzdal. Nejprve jsem se rozhodl pro své vlastní myšlenky. O několik dní později jsem měl nutkání to udělat znovu, tentokrát s pornografií. Bingl jsem.

První relaps po dlouhém období mě přivedl zpátky dolů. Ale potřeboval jsem to. Připomínalo mi to, jak daleko jsem došel. Mentální mlha, kterou jsem si ani neuvědomil, že je pryč, se vrátila. Nevím, jak jsem byl schopen tak dlouho fungovat. Všechny moje emoce byly znovu potlačeny. Okamžitě jsem se na několik dalších dní stal podrážděným a samotářským.

Snažil jsem se zapínat a vypínat až do Den díkůvzdání. Než jsem odešel na dovolenou, měl jsem s pornografií poslední hurá. Od té doby jsem PMO'd neudělal. Teď mám krásnou přítelkyni a nedávno jsem zažil sex, který se cítil poprvé. Poprvé jsem to nebyl schopen úplně vstát a zdálo se to ještě horší než předtím nofap. Předem jsem jí řekl, že nevím, co a proč očekávat, a byla velmi chápavá a podporující. Podruhé to bylo mnohem, mnohem lepší. Třetí, ještě lepší. Pokaždé jsem se zlepšoval a užíval si to víc a víc. Teď, když mám nutkání, je to pro ni, a ne pro PMO. Nechtěl jsem se dívat na porno asi za tři týdny. Nyní obvykle trávím online méně než hodinu denně. Teď se cítím fyzicky i psychicky lépe, než od malička. Cítím se teď jako člověk. Doufám, že se budu i nadále zlepšovat, protože si nemyslím, že jsem se psychicky úplně uzdravil, ale cítím se dramaticky lépe než před několika měsíci.

Je to náročný a pomalý proces. Doufám, že pokud jste nový a našli jste si čas přečíst si toto, poučíte se z některých mých chyb a jste povzbuzeni mými triumfy. Zůstaňte silní, všichni a hodně štěstí vám všem.

ODKAZ - Před čtyřmi měsíci jsem byl v nejnižším bodě svého života.

by BlkWhiteSupremecist