Udělal jsem tento příspěvek, aby pomohl motivovat ty, kteří se snaží rozdělit se na NoFap. Chci také dát lidem několik tipů, co očekávat, když jste se vyléčil ze závislosti na pornografii.
NoFap jsem zahájil 21. ledna 2013. Dnes je 1. srpna 2014, takže to znamená, že jsem nyní 557 dní porno zdarma.
Nějaký příběh o mně: Jsem z Vietnamu. Pro ty, kteří to nevědí, je to malá země v jihovýchodní Asii, která vedla válku s USA před Irákem, Afghánistánem a tak dále. Tato skutečnost je trochu důležitá, protože existují určité kulturní rozdíly, které byste měli vědět, pokud nejste z Asie, ale o tom později.
Začal jsem používat pornografii, když jsem byl v 8. třídě. Udělal jsem to, protože to dělali všichni ostatní. Ale pak jsem to začal příliš používat a v tu chvíli začal problém. Pornografie mě udělala asociální a začal jsem se stavět proti vnějšímu světu. To mě na střední škole až tak neovlivnilo, protože mám stále své staré kamarády ze šesté třídy.
Problém nastal, když jsem přešel ze střední školy na střední školu. Na střední jsem si žádného přítele neudělal. Protože jsem byl týden a zranitelný, byl jsem šikanován ostatními spolužáky. Zdědil jsem se a ještě více upadl do závislosti na pornografii. Bylo to peklo.
V mém vysokém školním roce je však jedna světlá skvrna. Zapojila jsem se stále více do různých online anglických komunit. Tak jsem vylepšil angličtinu na úkor své vietnamské sociální dovednosti.
O závislosti na pornografii jsem se dozvěděl na konci druhého semestru prvního ročníku. Najednou mělo všechno smysl. Od té doby jsem bez porno. Sem tam jsem několikrát omylem uklouzl, ale žádný se nezměnil v plný pornografie.
Celkově, NoFap jistě zlepšil můj život, ale ne tak, jak jsem si myslel, že to bude. Co tím myslím? Tady je jen pár mylných představ, které jsem měl, když jsem poprvé začal svou výzvu NoFap Challenge:
- Sociální život
NoFap určitě zvýší vaši důvěru. Stanete se odvážnější a jste ochotnější navázat konverzaci s cizími lidmi. NoFap však vaše sociální dovednosti NEPROVEDÍ, pokud jste společensky nepohodlní, budete si to muset budovat od nuly.
Přesně to se mi stalo. Protože nemám žádný zdravý rozum (zbytky kecy ze střední školy), vždycky jsem přišel jako nepříjemný blbec a lidi rozzlobil. To je ještě větší problém, protože žiji ve Vietnamu, kde máme složitý kodex manýrismu. Když se tady lidé naštvou, budou na vás pasivně agresivní; držte to uvnitř nich, předstírejte úsměv a vyhýbejte se vám nebo se vám zhroutí. Takto je téměř nemožné zlepšit své sociální dovednosti.
Ve výsledku tedy na univerzitě nemám žádného přítele. Pravidelně chodím na společenské akce a setkávám se s některými krajanskými přáteli, ale jsou vždy zaneprázdněni, takže je zřídka vidím. NoFap neopraví váš společenský život. Dodá vám to jen sebevědomí k tomu, abyste se posunuli vpřed, a budete muset od nuly budovat své sociální dovednosti, abyste se stali přáteli s lidmi, nebo prostě obecně nedělají, aby vás nenáviděli.
- Nálada
NoFap určitě zlepší vaši náladu, pomůže vám lépe ovládat emoce. Před NoFap jsem se v první menstruaci houpal náladou jako dospívající dívka a bláznil jsem se do lidí (legrační, co vám může udělat sociální izolace). Nyní se většinou cítím klidně, stěží mě něco naštve nebo rozladí.
Obecně se cítím šťastný, moje nálada se vznáší těsně nad řádkem obsahu. To samo o sobě podle mého názoru stojí za to udělat NoFap. Začnete se cítit vděční za malé věci v životě a život je mnohem snadnější.
- Ženy, sex a libido
Vím, že mnoho z nás začalo NoFap z tohoto důvodu; přinejmenším ano. NoFap neudělá, aby tě dívka přitahovala, období. Od doby, kdy jsem spustil NoFap, jsem neviděl žádnou dívku, která by se o mě zajímala. Možná jsou asijské feny takhle chladné.
A zvláštní věc je: Čím víc se dostanu do NoFap, tím méně mi na tom záleží. Moje libido kleslo téměř na nulu. Díky NoFap se cítím opravdu asexuálně. Jsem 21letá panna a moc se o to nestarám.
- Co se mi nelíbí na NoFap / Gross hovno na NoFap
Jednou nebo dvakrát za měsíc vám penis vypustí nadměrný jizz, který jste nepoužívali, obvykle uprostřed noci. Ano, je to opravdu kurva hrubé. Ani nic necítíte, žádný mokrý sen, nic. Jen váš ptáček, jak se zbavuje přebytečného spermatu a probouzí vás uprostřed noci.
- Myslím, že stojí za to splnit NoFap Challenge?
Abso-kurva-loutna ano! Nikdy v životě jsem se necítil tak zdravý. Vzhledem k tomu, že se stále musím hodně zlepšovat, musím ještě poděkovat společnosti NoFap za to, že mi umožnilo stát se tím, kým jsem dnes. Doporučuji všem, aby si to na 30 dní vyzkoušeli a přesvědčili se sami.
To je vše, děkuji za přečtení. Oceňuji jakoukoli otázku / zpětnou vazbu ke zlepšení. Jednoduše je pošlete níže.
A pamatujte, bez ohledu na to, jak hluboko v kolenou jste právě teď, existují lidé, kteří to měli horší než vy. A jsem živým důkazem, který to dokazuje. Zůstaňte silní, moji bratři fapstronauti a dokončete výzvu.
ODKAZ - 21 let a 557 dní bez porno - co byste měli vědět o léčbě závislosti na pornografii…
by pocity
;