[Věk 21, roční zpráva] Nezveřejnil jsem na svém blogu tak dlouhou dobu, byl jsem docela zaneprázdněn životem obecně, zatímco jsem udělal dobrý pokrok se svou závislostí.
Vzrušení pro transexuální porno prakticky zmizelo, už jsem bez něj tak dlouho, sotva si většinu z toho pamatuji. Část mě se diví, proč jsem se na to vůbec zapletl. Vypadá to, že to byl někdo jiný, kdo trávil hodiny každodenním procházením transexuálními snímky a videi.
Jsem si 100% jistý, že transexuální pornografie je jen zlom, jen mozková smyčka, která se aktivuje v důsledku shody vzrušení (ženský vzhled transexuálního) strachu a úzkosti (není to přímé, ach ne!) A šok (skutečnost, že transwoman má penis). To vše se v mozku diváka spojuje a vyvolává explozi dopaminu, což jej vyryje do hlavy diváka jako vzrušující.
Je snadné se na to napojit. Nejtěžší je dostat se z toho. Je to teoreticky jednoduché: prostě „na to“ nemysli nebo se na to podívej. Zní to tak snadno, ale je to velmi těžké, když jste ho trávili tak dlouho jako já.
Teď je to ale docela pryč. Řekl bych, že 98% vzrušení, které jsem pro to měl, právě… zmizelo. To, co zbývá, je doslova malá část, se kterou se dokážu vypořádat asi za sekundu. To není nic.
S HOCD je nyní snadné jednat. Jsem si docela jistý, že to souvisí s pornografií, kterou jsem sledoval. Ať už to bylo nebo ne, už tomu nic neplatím. Prostě na to přestanu myslet, nebo se tomu smát a pokračovat v tom, co dělám. Zdá se, že to funguje.
Mám teď mnohem větší motivaci něco ze sebe udělat, chci kariéru. Basketbal jde skvěle. Nyní vedu kruhy kolem většiny svých přátel. Extra energie a testosteron, které získávám z abstinování, ze mě dělají sportovní stroj! Jsem také mnohem vyrovnanější a uvolněnější; sociální úzkost značně vybledla; problémy s hněvem, které jsem měl dříve, jsou mnohem lepší. Už neletím tak snadno z rukojeti.
Celkově vzato, život je teď brilantní, ještě jsem nedokončil 8 týdnů abstinence, ale tento poslední rok „selhání“ byl produktivnější, než jsem si myslel, hodně jsem se uzdravil a jsem jiný člověk. V dobrém!
Myslím, že mnoho závislých na pornografii považuje relaps za totální selhání, konec práce, kterou vložili, ale upřímně tomu tak není. Relapsy vás naučí odolat v budoucnu. Učí vás, že těch pár minut s tímto videem nebo obrázky prostě nestojí za to.
O měsíc později
Dnes uplynuly čtyři týdny bez PMO, kromě krátkého, neorgazmického styku s mojí přítelkyní, který způsobil jednu nebo dvě vlnění. Pokud něco, relace pohlavního styku mi ukázala, že se moje citlivost v penisu značně zlepšila, cítil jsem každý pohyb, každý pohyb, naše těla se prostě spojila a bylo to perfektní a kouzelné ... Ale zastavil jsem to, protože jsem začal dostávat porno flashbacky znovu. Rozhodl jsem se, že půjdu dalších šest týdnů a budu mít orgasmický styk a uvidím, co se stane, i když spekuluji, že budu v pořádku. (Byl jsem také ohromen svou vlastní schopností zastavit se, nikdy jsem to nezvládl! A sakra to bylo těžké! .. V mnoha ohledech více než jeden!)
ED je LOADS lepší, ale za poslední dva roky to bylo postupné zotavování, navíc jsem se svou nádhernou dámou super pohodlná, zná můj problém s pornografií a plně mě podporuje, řekla od prvního dne, že kdyby mě ED zasáhla pochopila, že to nebyla ona, ani moje chyba, ani nic.
Kromě toho, přirozeně, vyhýbání se pornu kvůli zotavení z ED, SILNĚ věřím, že důležitou roli hraje také pohodlí s partnerem, znám lidi, kteří nejsou závislí na pornu, kteří měli potíže s erekcí, když se snažili mít sex s někým Poprvé si nemyslím, že musíte partnerovi vyprávět o své závislosti nebo o něčem jiném, ale prostě brát věci pomalu a držet se pouta chování po dobu jednoho nebo dvou týdnů poté, co se setkáte, je vynikající nápad. Je to skoro jako byste se synchronizovali společně, a pokud jde o sex, vaše těla se přirozeně kombinují, bez úzkosti nebo obav, je to prostě úžasný plán!
Před dvěma lety jsem si myslel, že vůbec netuším, že bych si tak moc užíval mazlení, nebo když jim s partnerem říkáme „snuggles“ s úsměvem, ale nyní si uvědomuji, že pocity a spojení, které mám, když držím svou přítelkyni v náručí, jsou nepřekonatelné cítím se ještě lépe, čím déle chodím bez porna. Někteří lidé se mazlí po sexu, ale mazlení před nimi je skvělý způsob, jak se s partnerem cítit pohodlně.
Takže teď jde všechno VELMI dobře, cvičím každý den patnáct minut bez selhání, většinou běhám s vhozenými závažími. Někteří lidé mohou říci, že to nestačí, ale podle mého názoru je patnáct minut každý den mnohem lépe než hodinu 1 nebo 2 dny v týdnu v tělocvičně.
Ztratil jsem váhu, nabral jsem svaly, moje pokožka je nádherná, černé kruhy pod očima mi prakticky zmizely, jsem sebevědomější, silnější, rychlejší a především .. Šťastnější! Usmívající se
I nyní piji hodně vody, nevím proč, ale dává mi to opravdu dobrou náladu a je to mnohem lepší než sportovní nápoje, které jsem bral předtím, protože u těch je docela znatelné období sestupu po vyčerpání cukru.
Jsme tvořeni trochou vody, takže si nemůžete dělat laskavosti, pokud nedržíte dostatečně vysokou hladinu vody!
Předpokládám, že bych měl také načrtnout některé negativy, které jsem zažil v posledních několika dnech:
(Jakékoliv tipy nebo rady by byly uvítány velmi srdečně!)
- Porno vzpomínky se objevují, když se snažím spát, nacházím způsoby, jak se tomu vyhnout pomocí technik z yourbrainonporn, ale někdy mi dojde k erekci, když se mi v hlavě objeví staré porno scény. Není to dobré, ale byly to jen čtyři týdny a já bych si dělal srandu, kdybych si myslel, že se tu a tam nebude vkrádat chuť. Jen doufám, že se to brzy zastaví.
- Ženy jsou všude !! Nikdy jsem si toho nevšiml, když jsem závislý na pornu, nebo možná ano, ale nedával jsem pozor, protože neměli plastová prsa. To věci trochu komplikuje a je v rozporu s mými pokusy být dobrým přítelem. Tedy já jsem byl druhý den v autobuse a vedle mě přišla dívka, která seděla vedle mě, měla na sobě top, který ponechal jen málo představivosti, a já jsem vyskočil víš-víš .. Jsem jen rád, že jsem měl svůj batoh na klíně! Musela jsem vypadat směšně, když jsem odcházela z autobusu s batohem přes rozkrok! Usmívající se
Jiné ženy jsou sexuálně velmi přitažlivé. Cítím se trochu špatně, když vidím jinou dívku a považuji ji za atraktivní, štve mě to, ale myslím, že to prostě musím přijmout. Vím, že bych nikdy nepodváděl, to je vše, na čem záleží, že? Je mi 21 a za čtyři týdny jsem neměl sexuální propuštění .. Myslím, že si musím dát pauzu, ale stále je to trochu otravné. Doufejme, že když se budu věnovat šťastnému a milujícímu sexuálnímu životu se svou přítelkyní, tyto touhy po jiných ženách se na chvíli odradí. Jen se musím ujistit, že se budete držet tohoto chování spojování.
- Příležitostí dostat se z domu během dne je málo a daleko. Jsem pár měsíců nezaměstnaný a dny trávím cvičením nebo surfováním na internetu / sledováním televize. Nemám peníze na to, abych dělal mnohem víc, než jít a pověsit se v domě přátel, ale mám jen jednoho dalšího přítele, který je právě teď nezaměstnaný, takže se s ním zkusím setkávat více přes den. Vidím svou přítelkyni v průměru 4 dny v týdnu, takže když jsem s ní, není velká šance na relaps! Alespoň ne na porno.
Jogging a cvičení je mým jediným skutečným prostředkem, jak se dostat z domu. Až budu mít práci, bude to mnohem snazší.
Více jeho historie je v tomto článku
;
