Chtěl jsem se jen trochu podělit o své zkušenosti s NoFap po nedávném dosažení 90denní hranice. Poprvé jsem objevil tento subreddit před několika lety a měl jsem pár „pruhů“ za týden, dva týdny, měsíc, sakra, dokonce to zvládnu 5 nebo 6 týdnů v jednom okamžiku. Ale problém byl vždy stejný: nikdy jsem nebyl spáchán.
Jednoho dne jsem procházel tento díl a někdo zveřejnil informace o svém osobním úspěchu. Mluvil o tom, jak se pruhy mají lámat. Řekl, že jediný způsob, jak se plně vzdát fappingu, je učinit závazek, že se už nikdy nezvedne. Tak jsem to udělal.
Pokud si myslíte, „Člověče, nikdy nemohu masturbovat po zbytek svého života“, když se chystáš jednoho otřít, pravděpodobně selžeš. Ber to jeden den po druhém. Když pocítíte nutkání přicházet, nezlobte se a nezklamejte. Všichni jsme lidé, to se stává. Jen se několikrát zhluboka nadechněte, přijměte to a přejděte k něčemu jinému.
Moje poslední rada je úplně vypustit PMO. To je velká část toho, proč jsem v minulosti selhal. Můj myšlenkový proces by byl „No, protože se teď nemohu zbavit, co je nejhorší, co malé porno může udělat?“ Pak bych sledoval porno. Nebylo by to okamžité, ale v určitém okamžiku bych masturbaci znovu racionalizoval. "Je to opravdu tak špatné?" Myslím, že tentokrát to mám pod kontrolou. “ To jsou lži, porno by mi pomohlo říct si, abych ospravedlnil relaps. Po vyřazení PMO to bylo mnohem jednodušší.
Jak se tedy cítí 90 dní? Docela kurva v pohodě. Cítím se znovu jako muž. Jsem si mnohem jistější. Nechci tolik koktat. Žiji v okamžiku. Vážím si maličkostí v životě více než kdy jindy. Stal jsem se mnohem méně apatickým. A já jsem neměl erektilní dysfunkci, protože jsem přestal masturbovat, což pro mě byl obrovský problém.
Nebudu tu sedět a říkat, že vzdát se fapování je snadné, protože není. Sakra, píšu to proto, že jsem byl nedávno ve stresu a dnes ráno jsem měl silné nutkání. NoFap také nevyřeší všechny vaše problémy v životě, takže se nemusíte frustrovat, když se věci magicky neopraví. Mám v životě nějaké sračky, které musím opravit, kvůli čemuž NoFap nic neudělá. NoFap je ale prvním velkým krokem k proměně vašeho života.
Jsem 21.
Děkujeme, že jste si našli čas a přečetli hodně štěstí na vaší cestě!
ODKAZ - Hit minulých týdnů 90
by drsný
;
