[Den 18] Je mi 21 a před všemi těmito kecy jsem měl úžasný sexuální život. Mohl bych to udělat navždy. Nikdy ani ten nejmenší nápad, že to nedokáže vstát. Prošel jsem suchým kouzlem, i když jsem se nedostal k žádným dívkám, protože jsem byl v depresi. Bylo to na rok a v tom roce jsem masturboval na porno a měl jsem z toho velké uspokojení. Každopádně jsem si ani nedělal starosti s mými oslabujícími erekcemi. Myslel jsem, že příště bude v pořádku. Není tomu tak. Můj nový gf a já jsme to udělali ... a potřeboval jsem manuální stimulaci.
[Den 23] Minulou noc se probudil dvakrát noční erekce. Stále byly plné jen na 80 procent, ale je dobré vědět, že se alespoň vyskytují. Předtím, než jsem šel bez PMO, jsem upřímně nemohl říct, kdy jsem naposledy měl jednu v noci nebo ráno. Cítím se dobře, i když výkyvy nálad tu a tam stále jsou.
Také jsem mluvil s tátou na hovno, kterým procházím. Dovolte mi, abych vám poradil: Pokud existuje milovaná osoba, se kterou uvažujete o sdílení svého problému, jednoduše ZABALTE a udělejte to. Cítil jsem se mnohem lépe!
[Den 21] Právě teď jsem tak hučen. Jsou to téměř 3 týdny a přestože někdy cítím mírné vzrušení, stále jsem neměl ten okamžik „OMG wow“ libida nebo erekce, díky kterému jsem se ve svém uzdravení cítil úžasně a sebevědomě.
To, co mě opravdu obtěžuje, je skutečnost, že jsem s dívkou, se kterou jsem začal chodit před měsícem, a nedokázal jsem jí dát veškerý smysl tohoto porno-indukovaného ED. Chci, aby se cítila, jako bych způsobil, aby se jiné dívky cítily před ní ... předtím, než tyto kecy zabily můj sexuální život.
[Den 24] Každý, kdo ví, zda frekvence nutkání močit vůbec souvisí s abstinencí? Můj definitivně spadl CESTA dolů. Co to k čertu? Než jsem přestal, hodně jsem močil. Bylo to divné a proud byl také velmi slabý. Vzhledem k tomu, že se zdržím hlasování, je mnohem méně časté nutkání jít, je to teď mnohem lepší, nemám pocit, že bych musel každou hodinu bláznit! Proces močení má také mnohem menší senzaci a únik spermatu než před abstinencí.
[Den 26] Právě dnes, což je asi 26 bez PMO, jsem měl první silnou spontánní erekci. A dnes večer jsem se probudil svým prvním mokrým snem v letech (to bylo před porno). Myslím, že to může být dobré znamení, jako když mi moje tělo říká, že jsem zpět k normálu.
[Den 28] Dnes je čtyřtýdenní známka bez PM a dvou O. Včera jsem měl podruhé sex s mojí přítelkyní během tohoto procesu. Vylepšení byla značná, nebyla nutná žádná manuální stimulace a měl jsem zpět i svoji starou setrvačnou sílu. Dobrá hodina intimity. Cítil se docela zapnutý a dole byl slušně pevný, ale mohl být lepší. Sex vyvolal mírný pronásledovatel: jen myšlenky, žádné silné nutkání. Nebylo by nejlepší, kdybych se co nejdříve vrátil na 100%?
[Den 31] Jsem trochu rozdělená na to, co dělat se sexem během procesu obnovy. Nejsem si jistý, jestli je to v pořádku každé 2 týdny nebo tak, protože jsem se cítil trochu dole po tom, co jsem to udělal před 3 dny. Ranní dřevo opět chybělo, i když to může být jen údolí v nelineárním procesu.
[Den 33] Včera v noci jsem měl svoji přítelkyni a skončili jsme v posteli. Potěšil jsem ji, ale nechal jsem se o samotě, žádný sex. Ale skvělé bylo, že jsme tam prostě ležely celé hodiny ... až do 3 hodin ráno jsem mluvil, držel, líbal atd. Cítil jsem se rozrušený a vzrušený, ale stále jsem si říkal: Ne, nechci mít další skořápku sexuálního setkání, “A soustředil se jen na ni. To vyžadovalo určitou sílu vůle, ale myslím, že to bylo hodně dobré. Jsem hrdý a spokojený, že počkám déle, takže příště se rozhodnu to udělat a zážitek bude bez starostí.
[Den 35] Jsem 5 týdnů v procesu bez PMO a do 10 dnů jsem postupoval dobře ve své mysli. Měl jsem sex se svou přítelkyní a bylo to téměř hodinu tvrdé lásky, i když ne s plnou erekcí. Ale od té doby ranní dřevo v zásadě zmizelo! Ani žádné spontánní erekce! Tohle je f * # @ ing na hovno. Může to být údolí na zotavení tak dlouho? Nemyslím si to. Cítím, že jsem zabil svůj pokrok, ale logicky by mělo smysl si myslet, že sex se skutečným partnerem by vás měl vrátit o méně než MO, což vidím, že to udělali i ostatní. Cítím se, jako bych měl být dál. Umírání sebeobviňování.
[Den 40] Stále se tam dole cítím mrtvý. Nějaké náhodné polo erekce tu a tam, ale moc nadšené. Nejvýznamnější částí zotavení je zatím vzpomínání na sny, zdá se mi, že si každý večer pamatuji jeden. Také si kupodivu začínám pamatovat, jaké to je být přirozeně vzrušený. Ačkoli se to dosud fyzicky nestalo, dokážu si to představit a je dobrý pocit, že si to dokážu alespoň teď představit.
Flashbacky téměř zmizely. Chci být opět normální. Nikdy jsem si neuvědomil, kolik porna ovlivnilo ostatní oblasti mého života. Cítil jsem se mnohem lépe o určitých věcech, které mě trápily, jako rodinné problémy atd.
Jaká absolutně nejdelší doba to může trvat?
[Den 41] Včera v noci přišla moje dívka. Je to 40 dní bez odpoledne s 2 O a včera v noci to bylo lákavé vyzkoušet sex. Několikrát jsem se cítil opravdu duševně vzrušený, ale dole to byla stejná stará slabá erekce, asi 75% nebo tak něco. Jsem jen rád, že jsem tomu sexu odolával.
Několikrát jsem ji potěšil, protože hej, neměla by trpět, protože jsem ten idiot, který to každý den hnal na porno. Celkově to byl dobrý čas. Hodně jsme se přitulili a ona strávila noc. Následujícího rána jsem se probudil se stejným nevýrazným vzrušením, ale alespoň jsem nemusel nutit erekci ručně. Síla přijde s časem.
Nutnost sledovat porno je úplně pryč a má nálada je každý den skvělá. Zůstaňte ostražití, člověk je měřen svou vůlí překonat věci, které jsou pro něj nejtěžší.
[Den 44] Moje nálada se stabilizovala mnohem víc a dole se obvykle cítím zdravě. Celkově mě více zajímají skutečné dívky a skutečné podněty.
Problém je v tom, že se cítím stimulován - ale fyzicky se nic dobrého neděje. Dostanu erekci, ale není plná. Myslel jsem, že ranní a noční erekce jsou ukazatelem vašeho fyzického zdraví pohlavních orgánů, takže pokud je dostávám a nejsou plné, mám navštívit lékaře? PS. Stále žádný nárůst libida, ten pocit „Chci sex hned.“ Myslím, že protože jsem mladý a v dobré kondici, moje tělo dělá vše pro to, aby se pokusilo pracovat, ale mozek ještě není připraven.
[Den 44] Myslím si, že zbytkové efekty se u někoho, kdo je citlivý na předmět, projeví déle. Jsem 48 dní dovnitř a nedělám žádný pokrok. Počítám od posledního sledování porna. Ale dvakrát jsem byl s partnerem.
[Později ten den] Dělám dobře. Také jsem teď se svou přítelkyní a dostal jsem dvě erekce, které netrvaly dlouho jen z toho, že jsem se rozeznal. Oba nebyli plní síly ... Právě teď mi chybí ten pocit mužnosti.
[Den 53] Prostě to už nevydržím. Tak zatraceně zdůrazněno: honba za prací a celý tento proces jsou tak frustrující. Je to, jako bych se cítil s oběma bezmocný.
Včera v noci přišla moje přítelkyně a skončili jsme v posteli, líbali jsme se, dotýkali jsme se, ale zpočátku se objevila jen poloviční erekce. Po chvíli jsem si všiml, že jsem tvrdý, téměř úplně, tak jsem šel na sex. Vzal jsem to velmi, velmi pomalu a soustředil jsem se pouze na zážitek a pocity. Po krátké době jsem udělal orgasmus, a proto se cítím špatně. Ale když je tam, toužím po sexuálním spojení, po pouto. Bylo to 25 dní od mého posledního orgasmu, ale tentokrát jsme použili pomalý sex typu karezza, takže mě zajímá, jak se budu cítit v příštích několika dnech.
[Den 56] Nálady se stabilizovaly a já jsem dnes celkově jen šťastnější člověk ze dne na den. Nikdy jsem si neuvědomil, jak mě P emocionálně oslabil. S odmítáním a dalšími věcmi v životě se teď vyrovnávám mnohem lépe a nedělám se kvůli malým věcem tak na dně a v depresi.
Během restartu jsem měl sex třikrát, alespoň s odstupem 3 týdnů, což mě určitě trochu zpomalilo. Ale je to matoucí. Zpomalují vás orgasmy? Jsou O s partnerem méně škodlivá než M–> O? A je 2týdenní období úplné abstinence naprosto nezbytné, pokud se chcete zotavit? Stejně jako budete navždy rovnat, nebo se kumulativní čas sčítá stejně, pokud nedojde k relapsu na porno?
Je zřejmé, že mi nebude 8 týdnů lépe, což mě opravdu a upřímně nutí plakat. Je pro mě tak těžké ji odmítnout. Mám ji moc ráda a chci se s ní bez zábran milovat, stejně jako s dívkami, které pro mě upřímně znamenaly mnohem méně. Jen to smrdí. Cítil jsem, že jí dávám trochu, když byla druhá noc v pořádku. Pak jsem se cítil jako hloupý, protože jsem věděl, že jsem se po 25 dnech vrátil!
Mám v plánu úplně se zdržet až do konce srpna a omezit plevel. Doufejme, že by to mělo stačit, abych mě uzdravil! Sakra!
[Den 60] Probudil se 60. den tohoto procesu bez ranní erekce. Docela děsivé pro mě. Během procesu měl 3 orgasmy. Myslím, že můj restart je důkazem toho, že O se pomalu zotavuje, protože mi je jen 21, takže si myslíte, že už mi bude lépe. Jsem zdravý a dobře se stravuji. Některé další změny jsou:
1. Zlepšení celkové nálady a pohody
2. Být méně znepokojený v sociálním prostředí a při rozhovoru s ostatními
3. Vidět dívky jako lidi a ne sex objekty
4. Podstatně větší počet snů
5. Pocit lítosti při líbání a tak
V oddělení pro zotavení mám pro sebe spoustu pozitiv. Až na to, že musí odolat sexu, když je se mnou polonahá v posteli! Musí to být ta nejtěžší věc, kterou byste mohli požádat o LOL. Ale zůstanu čistý celý měsíc.
[Den 61] Sakra mě teď opravdu naštve. Udělal jsem tolik 60 bláznivých dnů a stále budu potřebovat dalších 30, chci zpět svou erekci? Bože, to je tak špatné, myslím na celý ten zasraný měsíc přede mnou. Celý měsíc, žádné orgasmy, žádný sex s přítelkyní, o kterou se tolik starám. Ne, nic. Tento měsíc bude tvrdý na moji trpělivost. Potřebuji zpět své sexuální zdraví! Potřebuji potřebuju to. Tak frustrovaný. Jen chci něco náznaku zlepšení NIC. Fuj. Jen se cítím tak bezmocný a hloupý. Právě teď šílený. To prostě není fér.
[Den 62] Dal jsem včera v noci své přítelkyni naposledy. Nakonec se jedna z těch% 80 erekcí znovu objevila. Divné, jak se ty objevují, ale nejsou plné. Každopádně mi dala hlavu a já jsem neměl orgasmus, ale náhodou jsem ho ztratil. Nejprve jsem byl naštvaný; bylo to deset dní od mého posledního O. Nepočítám ten mokrý sen předešlou noc.
V důsledku mé frustrace jsem jí řekl o mém problému. A že to bylo důležité, abych šel měsíc rovně bez sexu, orální sex nebo masturbace, ale abych mohl dělat cokoliv. To bylo skvělé. Prostě perfektní. Teď byli oba odhodláni a řekl jsem jí, aby mi po tomto měsíci nic nedala.
[Den 67] Probudila se poslední ráno s ranním dřevem! Ne tam, kde chci, aby to bylo, ale stále, je to asi 85 na 90 procenta tam a to vlastně přilepená kolem dnes ráno na malou chvíli.
Nakonec jsem měl ten pocit nadrženosti konečně! Stýskalo se to tak špatně. Ještě nějakou práci, ale právě teď se cítíme dobře. Koncem měsíce jsem se zaměřil.
[Den 71] Celá ta doba bez porna je skvělá. Cítím se znovu jako moje staré já. Je bláznivé, jak jsem si myslel, že kouření příliš velkého množství marihuany mě dostalo do této mlhy, ale po odstranění pornografie jsem se stal nejen extrovertnějším, ale mohu kouřit i s lidmi, které neznám a cítím se dobře - bez mlhy mluvit z.
Všude kolem se cítím silnější, zdravější a rychlejší, když myslím také na nohy. Po 10 dnech bez orgasmu jsem měl já a moje dívka v pondělí sex ... Říká, že zapomněla na naši dohodu jít měsíc LOL.
Dobrá zpráva je, že mám docela dobrou erekci, například% 90. Byl jsem trochu překvapen a ona také. Ani by se to nehodilo! To je obrovský krok od doby, kdy jsem zahájil tento proces. 2 týdny, když jsem zkusil sex, musel jsem ručně stimulovat k dosažení a napůl tvrdého ptáka, poté jsem po 10 sekundách orgasoval.
Tentokrát to bylo velmi pomalé a vášnivé. Toto pohlaví a ranní lesy za posledních pár dní ukazují, že erektilní zdraví se konečně vrací. Dohodli jsme se, že začneme znovu a půjdeme měsíc rovnou, žádný sex ani orgasmy pro mě. Vím, že bych po tom byl ještě lepší, ale v tuto chvíli nevím, jestli je to nutné. Zjevně postupuji, ale chci se vrátit na 100%.
[Den 71] Na začátku bych chtěl říci, že když jsem spustil restart, byl jsem jedním z nejskeptičtějších lidí, kteří se procesu účastnili. Jsem si jistý, že každý tam venku má také pochybnosti; to se nedá pomoci. Necítí se špatně.
Nyní důkaz, že tento proces funguje. Včera v noci byl 76. den bez porno nebo masturbace. Žádné - as orgasmingem střídmě. Včera v noci jsem měl 3x sex. Úžasný sex, celé hodiny. A pak znovu dnes ráno ještě 3krát.
Je to tak daleko od místa, kde jsem byl před několika měsíci. Vzpomínám si, jak se pokouší sex 2 týdnů do restartu a ručně vynucuje erekci, poté skončí po 2 sekundách LOL. Vzpomínám si, že to nikdy neskončí.
Mýlil jsem se. Držte se toho, lidi. Prosím. Oplatí se to. Slibuji ti. A z mých zkušeností, pokud nemůžete odolat masturbaci nebo orgasmu, pokud to musíte mít, udělej to bez porno. Pokud můžete odolat porno bez ohledu na to, co budete dělat, budete postupovat vpřed ve svém zotavení, bez ohledu na tempo. Hodně štěstí všem.
[Den 97]
Sex funguje a moje žáruvzdorné období se také zkracuje. Ale stále mám pocit, že se moc nezapojím, nebo prostými věcmi, jako jsem býval. A i když se objeví, když je potřebuji, moje erekce se neobjeví spontánně a nejsou tak plné, jak si pamatuji. Udělal jsem si do určité míry trvalé poškození?
[Den 107]
Testováno dnes s masturbací a jen sexy obrázkem bez nahoty. Síla erekce stále sála. Prostě to nebylo plné a bez starostí. Byl jsem jen trochu zapnutý. Všímám si velmi postupného zlepšování od doby, kdy jsem začal s pravidelnou sexuální aktivitou. V současné době mám se svou přítelkyní v průměru 5 orgasmů týdně.
[Den 118]
Mám několik skvělých zpráv. Od mé poslední zprávy se můj stav dramaticky zlepšil. Začal jsem dosáhnout erekce stále snadněji. Byly chvíle, kdy jsem se musel soustředit NE, abych dostal jednu haha. Včera jsem také orgasoval a okamžitě jsem se vrátil k sexu bez výrazného poklesu síly erekce. Řekl bych, že je to neklamný znak plné energie nebo sakra blízko. Stručně řečeno, jsem zpět ke svému starému já. Díky za všechno. Je skvělé znovu cítit tu mužnost poté, co jsme byli tak dlouho ve tmě.
[Den 135]
V posledních dvou týdnech jsem si všiml, že mě více přitahují jemné věci na ženách. Úsměv, oči a pěkné zadky a prsa (které mě dříve roztočily, jen když měly velikost porno). Celkově se stále cítím lépe každý den. Depersonalizace se stále zmenšovala. Cítím se spíš jako moje staré já než kdy jindy.
[O měsíc později]
Právě to sleduji na televizní síti USA, je to epizoda Zákona a řádu. Tento chlapec se díval na porno od svých 10 let. Sledoval postupně násilnější pornografii a nakonec ztratil kontrolu nad svými sexuálními nutkáními. Potom se dopustil znásilnění, protože si myslel, že tak by měl být sex ... Blázen, hm? V epizodě je stará herečka Sabrina, mladá čarodějnice, pokud si ji chcete vyhledat.
BTW poté, co jeden vyklouzl s pornem ... Druhý den jsem měl sex a všechno bylo v pořádku, sex od té doby byl dobrý. Na co myslíš?
Konečně se i nadále cítím úžasně. Důvěra je skvělá, zvláště když mluvíte se ženami, už ne „co si bude myslet, když to řeknu ??“ Úzkostné myšlenky při interakci, to je úžasné. Cítím se úžasně a jsem rád, že vím, že všechno to osobnost nebyla z kouření ... Cítil jsem se jako skutečný lék -__- Cítím se, jako bych nepotřeboval tolik kouřit, což je pravděpodobně důsledkem odstranění toho druhého „Droga“ v mém životě.
O rok později - příležitostné porno a problémy:
Je to asi rok, co jsem se poprvé vzdal porna. Z nějakého hloupého důvodu jsem se na to začal dívat znovu měsíc nebo dva, každý týden kolem února-března. To byla hloupost, zpočátku bylo všechno v pořádku, pak jsem ztratil erekci, když jsem byl se svou přítelkyní. Poté jsem se zastavil a od té doby jsem byl čistý, nicméně jsem se díval na sexy videa (bez nahoty) a měl jsem pocit, že brání mé schopnosti snadno se zapnout. Je to možné a měl bych se vrátit k žádné masturbaci, abych skutečně dosáhl 100% zotavení?
O několik měsíců později:
Nedávno jsem vám poslal e-mail o relapsu a jak to ovlivnilo mé erekce. Poškodilo to jejich kvalitu. Když jsem měsíc nebo dva studoval krůtu na masturbaci, jejich kvalita a výdrž s přítelkyní se hodně zlepšily. Moje otázka na vás je, proč nedostanu silnou erekci, když nejsem s ní. Snažil jsem se masturovat pouze na senzaci, ale zjistil jsem, že když sundám ruku, ztratím ji ... Jen otázka času?
PS Ukončení VŠECHNY stimuly založené na obrazovce (žádná videa z horkých dívek tanců) se zdálo celkově zlepšit problém.
Stále se obnovuje,
LINK - Přečtěte si celý jeho blog
BY zdůraznil17
;