[Den 18] Je mi 21 a před všemi těmito kecy jsem měl úžasný sexuální život. Mohl bych to udělat navždy. Nikdy ani ten nejmenší nápad, že to nedokáže vstát. Prošel jsem suchým kouzlem, i když jsem se nedostal k žádným dívkám, protože jsem byl v depresi. Bylo to na rok a v tom roce jsem masturboval na porno a měl jsem z toho velké uspokojení. Každopádně jsem si ani nedělal starosti s mými oslabujícími erekcemi. Myslel jsem, že příště bude v pořádku. Není tomu tak. Můj nový gf a já jsme to udělali ... a potřeboval jsem manuální stimulaci.
[Den 23] Včera v noci jsem se dvakrát probudil s noční erekcí. Pořád byly jen asi na 80 procent plné, ale je fajn vědět, že se alespoň objevují. Než jsem neměl PMO, upřímně bych si nedokázal říct, kdy jsem ji naposledy měl v noci nebo ráno. Cítím se dobře, i když občasné výkyvy nálad tam stále jsou.
Také jsem mluvil s tátou na hovno, kterým procházím. Dovolte mi, abych vám poradil: Pokud existuje milovaná osoba, se kterou uvažujete o sdílení svého problému, jednoduše ZABALTE a udělejte to. Cítil jsem se mnohem lépe!
[Den 21] Momentálně jsem tak nadšená. Jsou to skoro 3 týdny a i když občas cítím lehké vzrušení, stále jsem nezažila ten moment libida nebo erekce „páni“, který by mi dodal úžasný pocit a sebevědomí v mém zotavení.
To, co mě opravdu obtěžuje, je skutečnost, že jsem s dívkou, se kterou jsem začal chodit před měsícem, a nedokázal jsem jí dát veškerý smysl tohoto porno-indukovaného ED. Chci, aby se cítila, jako bych způsobil, aby se jiné dívky cítily před ní ... předtím, než tyto kecy zabily můj sexuální život.
[Den 24] Nevíte někdo, jestli frekvence nutkání na močení nějak souvisí s abstinencí? Moje se rozhodně VÝRAZNĚ SNÍŽILA. Co to sakra je? Než jsem přestala, hodně jsem močila. Bylo to divné a proud byl také velmi slabý. Od té doby, co abstinuji, mám mnohem méně časté nutkání na močení, je to teď mnohem lepší, nemám pocit, že musím čůrat každou zatracenou hodinu! Proces močení je také mnohem méně citlivý a uniká sperma než před abstinencí.
[Den 26] Zrovna dnes, což je asi 26. den bez PMO, jsem měl svou první silnou spontánní erekci. A dnes večer mě probudil můj první mokrý sen po letech (to bylo před pornografií). Myslím, že to může být dobré znamení, jako by mi moje tělo říkalo, že jsem zpátky v normálu.
[Den 28] Dnes to jsou čtyři týdny bez večerní sprchy a se dvěma nudlemi. Včera jsem měl během tohoto procesu podruhé sex s přítelkyní. Zlepšení byla znatelná, nebyla potřeba žádná manuální stimulace a vrátila se mi i stará výdrž. Dobrá hodina intimity. Cítil jsem se docela vzrušený a dole byl docela pevný, ale mohlo by to být i lepší. Sex vyvolal mírný efekt pronásledování: jen myšlenky, žádné silné nutkání. Nebylo by nejlepší, kdybych se co nejdříve vrátil na 100 %?
[Den 31] Nejsem si jistá, co dělat se sexem během rekonvalescence. Nejsem si jistá, jestli je to v pořádku každé 2 týdny nebo tak nějak, protože jsem se po sexu před 3 dny cítila trochu sklesle. Ranní dřevo opět chybí, i když to může být jen údolí v nelineárním procesu.
[Den 33] Včera večer jsem u sebe pozval svou přítelkyni a skončili jsme v posteli. Udělal jsem jí radost, ale nechal jsem se o samotě, žádný sex. Ale skvělé na tom bylo, že jsme tam jen leželi celé hodiny… až do 3 hodin ráno, povídali si, drželi se, líbali atd. Cítil jsem se občas vzrušený, ale pořád jsem si říkal: „Ne, nechci mít další skořápku sexuálního zážitku,“ a soustředil jsem se jen na ni. Chtělo to trochu vůle, ale myslím, že to hodně pomohlo. Jsem na sebe hrdý a spokojený s tím, že jsem si mohl počkat déle, takže až se příště rozhodnu to udělat, bude to bezstarostné.
[Den 35] Jsem 5 týdnů v procesu bez PMO a v duchu jsem postupoval dobře až do doby před 10 dny. Měl jsem sex s přítelkyní a byla to skoro hodina tvrdého milování, i když ne s plnou erekcí. Ale od té doby ranní erekce v podstatě zmizela! Žádná spontánní erekce také! Tohle je na nic. Může to být takhle dlouho v zotavování údolí? Myslím, že ne. Připadá mi, že jsem svůj pokrok zastavil, ale logicky by dávalo smysl si myslet, že sex se skutečným partnerem by tě měl stát méně než MO, což vidím, že udělali i jiní kluci. Mám pocit, že bych měl být dál. Umírám na sebeobviňování.
[Den 40] Pořád se tam dole cítím jako mrtvý. Občas nějaké náhodné poloerekce, ale nic moc, z čeho bych se radoval. Nejpozoruhodnější částí zotavení je zatím vzpomínání na sny, zdá se mi, že si každou noc jeden pamatuji. Taky si kupodivu začínám vzpomínat, jaké to je být přirozeně vzrušený. I když se to ještě fyzicky nestalo, dokážu si to představit a je fajn si to teď alespoň představit.
Flashbacky téměř zmizely. Chci být opět normální. Nikdy jsem si neuvědomil, kolik porna ovlivnilo ostatní oblasti mého života. Cítil jsem se mnohem lépe o určitých věcech, které mě trápily, jako rodinné problémy atd.
Jaká absolutně nejdelší doba to může trvat?
[Den 41] Včera večer přišla moje holka. Je to 40 dní bez odpoledne s dvěma oxygony a včera večer jsem byl v pokušení zkusit sex. Párkrát jsem se cítil opravdu psychicky vzrušený, ale dole to byla stále ta samá slabá erekce, asi 75 %. Jsem jen rád, že jsem se sexu bránil.
Několikrát jsem ji potěšil, protože hej, neměla by trpět, protože jsem ten idiot, který to každý den hnal na porno. Celkově to byl dobrý čas. Hodně jsme se přitulili a ona strávila noc. Následujícího rána jsem se probudil se stejným nevýrazným vzrušením, ale alespoň jsem nemusel nutit erekci ručně. Síla přijde s časem.
Nutnost sledovat porno je úplně pryč a má nálada je každý den skvělá. Zůstaňte ostražití, člověk je měřen svou vůlí překonat věci, které jsou pro něj nejtěžší.
[Den 44] Moje nálada se mnohem více stabilizovala a dole se obvykle cítím zdravě. Celkově mě víc zajímají opravdové holky a opravdové podněty.
Problém je v tom, že se cítím stimulován - ale fyzicky se nic dobrého neděje. Dostanu erekci, ale není plná. Myslel jsem, že ranní a noční erekce jsou ukazatelem vašeho fyzického zdraví pohlavních orgánů, takže pokud je dostávám a nejsou plné, mám navštívit lékaře? PS. Stále žádný nárůst libida, ten pocit „Chci sex hned.“ Myslím, že protože jsem mladý a v dobré kondici, moje tělo dělá vše pro to, aby se pokusilo pracovat, ale mozek ještě není připraven.
[Den 44] Myslím, že u někoho, kdo je na dané téma citlivý, trvá zbytkové účinky déle. Jsem v tom 48 dní a vlastně nedělám žádný pokrok. Počítám od posledního sledování porna. Ale dvakrát jsem se s partnerem předávkovala.
[Později ten den] Dělám dobře. Také jsem teď se svou přítelkyní a dostal jsem dvě erekce, které netrvaly dlouho jen z toho, že jsem se rozeznal. Oba nebyli plní síly ... Právě teď mi chybí ten pocit mužnosti.
[Den 53] Už to prostě nevydržím. Jsem tak zatraceně vystresovaná: hledání práce a celý tenhle proces je tak frustrující. Je to, jako bych se s nimi oběma cítila bezmocná.
Včera v noci přišla moje přítelkyně a skončili jsme v posteli, líbali jsme se, dotýkali jsme se, ale zpočátku se objevila jen poloviční erekce. Po chvíli jsem si všiml, že jsem tvrdý, téměř úplně, tak jsem šel na sex. Vzal jsem to velmi, velmi pomalu a soustředil jsem se pouze na zážitek a pocity. Po krátké době jsem udělal orgasmus, a proto se cítím špatně. Ale když je tam, toužím po sexuálním spojení, po pouto. Bylo to 25 dní od mého posledního orgasmu, ale tentokrát jsme použili pomalý sex typu karezza, takže mě zajímá, jak se budu cítit v příštích několika dnech.
[Den 56] Nálady se stabilizovaly a celkově jsem teď ze dne na den šťastnějším člověkem. Nikdy jsem si neuvědomila, jak moc mě P citově oslabil. S odmítnutím a dalšími věcmi v životě se teď vyrovnávám mnohem lépe a nepadám tolik do deprese kvůli maličkostem.
Během restartu jsem měl sex třikrát, alespoň s odstupem 3 týdnů, což mě určitě trochu zpomalilo. Ale je to matoucí. Zpomalují vás orgasmy? Jsou O s partnerem méně škodlivá než M–> O? A je 2týdenní období úplné abstinence naprosto nezbytné, pokud se chcete zotavit? Stejně jako budete navždy rovnat, nebo se kumulativní čas sčítá stejně, pokud nedojde k relapsu na porno?
Je zřejmé, že mi nebude 8 týdnů lépe, což mě opravdu a upřímně nutí plakat. Je pro mě tak těžké ji odmítnout. Mám ji moc ráda a chci se s ní bez zábran milovat, stejně jako s dívkami, které pro mě upřímně znamenaly mnohem méně. Jen to smrdí. Cítil jsem, že jí dávám trochu, když byla druhá noc v pořádku. Pak jsem se cítil jako hloupý, protože jsem věděl, že jsem se po 25 dnech vrátil!
Mám v plánu úplně se zdržet až do konce srpna a omezit plevel. Doufejme, že by to mělo stačit, abych mě uzdravil! Sakra!
[60. den] Probudila jsem se 60. den tohoto procesu bez ranní erekce. Docela mě to děsilo. Během procesu jsem měla 3 orgasmy. Myslím, že můj restart je důkazem toho, že orgasmy zpomalují regeneraci, protože je mi teprve 21, takže si myslíte, že bych už měla být lepší. Jsem zdravá a jím dobře. Mezi další změny ale patří:
1. Zlepšení celkové nálady a pohody
2. Být méně znepokojený v sociálním prostředí a při rozhovoru s ostatními
3. Vidět dívky jako lidi a ne sex objekty
4. Podstatně větší počet snů
5. Pocit lítosti při líbání a tak
V oddělení pro zotavení mám pro sebe spoustu pozitiv. Až na to, že musí odolat sexu, když je se mnou polonahá v posteli! Musí to být ta nejtěžší věc, kterou byste mohli požádat o LOL. Ale zůstanu čistý celý měsíc.
[Den 61] To mě teď fakt štve. Udělal jsem toho tolik za 60 zatracených dní a pořád budu potřebovat dalších 30. Chci zpátky erekci? Bože, to je tak na nic, myslím na celý tenhle zatracenej měsíc, co mě čeká. Celý měsíc, žádné orgasmy, žádný sex s přítelkyní, na které mi tolik záleží. Nic. Tenhle měsíc bude na mou trpělivost těžký. Potřebuji zpátky své sexuální zdraví! Potřebuji, potřebuji ho. Jsem tak frustrovaný. Chci jen nějaké známky zlepšení, NĚCO. Fuj. Cítím se tak bezmocný a hloupý. Tak naštvaný. Prostě to není fér.
[Den 62] Včera večer jsem se naposledy poddal přítelkyni. Nakonec jsem zase dostal jednu z těch 80% erekcí. Divné, jak se to dělá, ale není to plné. Každopádně mi dala orgasmus a já nechtěl mít orgasmus, ale omylem jsem o něj přišel. Nejdřív jsem byl naštvaný; od mého posledního orgasmu uplynulo deset dní. Nepočítám mokré sny noc předtím.
V důsledku mé frustrace jsem jí řekl o mém problému. A že to bylo důležité, abych šel měsíc rovně bez sexu, orální sex nebo masturbace, ale abych mohl dělat cokoliv. To bylo skvělé. Prostě perfektní. Teď byli oba odhodláni a řekl jsem jí, aby mi po tomto měsíci nic nedala.
[Den 67] Posledních pár rán jsem se probudil s ranním dřevem! Ne takovým, jaké bych chtěl, ale i tak je ho asi na 85 až 90 procent a dnes ráno to tam vlastně ještě chvíli vydrželo.
Nakonec jsem měl ten pocit nadrženosti konečně! Stýskalo se to tak špatně. Ještě nějakou práci, ale právě teď se cítíme dobře. Koncem měsíce jsem se zaměřil.
[Den 71] Celá ta doba bez porna je skvělá. Cítím se zase jako dřív. Je šílené, jak jsem si myslel, že kouření příliš velkého množství marihuany mě dostane do téhle mlhy, ale poté, co jsem vynechal pornografii, jsem se nejen stal extrovertem, ale můžu kouřit i s lidmi, které neznám, a cítím se pohodlně – bez jakékoli mlhy.
Všude kolem se cítím silnější, zdravější a rychlejší, když myslím také na nohy. Po 10 dnech bez orgasmu jsem měl já a moje dívka v pondělí sex ... Říká, že zapomněla na naši dohodu jít měsíc LOL.
Dobrá zpráva je, že mám docela dobrou erekci, například% 90. Byl jsem trochu překvapen a ona také. Ani by se to nehodilo! To je obrovský krok od doby, kdy jsem zahájil tento proces. 2 týdny, když jsem zkusil sex, musel jsem ručně stimulovat k dosažení a napůl tvrdého ptáka, poté jsem po 10 sekundách orgasoval.
Tentokrát to bylo velmi pomalé a vášnivé. Toto pohlaví a ranní lesy za posledních pár dní ukazují, že erektilní zdraví se konečně vrací. Dohodli jsme se, že začneme znovu a půjdeme měsíc rovnou, žádný sex ani orgasmy pro mě. Vím, že bych po tom byl ještě lepší, ale v tuto chvíli nevím, jestli je to nutné. Zjevně postupuji, ale chci se vrátit na 100%.
[Den 71] Rád bych začal tím, že když jsem s restartem začínal, byl jsem jedním z neskeptičtějších lidí, kteří se procesu účastnili. Jsem si jistý, že každý má také pochybnosti; s tím se nedá nic dělat. Nebuďte zlí.
Nyní důkaz, že tento proces funguje. Včera v noci byl 76. den bez porno nebo masturbace. Žádné - as orgasmingem střídmě. Včera v noci jsem měl 3x sex. Úžasný sex, celé hodiny. A pak znovu dnes ráno ještě 3krát.
Je to tak daleko od místa, kde jsem byl před několika měsíci. Vzpomínám si, jak se pokouší sex 2 týdnů do restartu a ručně vynucuje erekci, poté skončí po 2 sekundách LOL. Vzpomínám si, že to nikdy neskončí.
No, mýlil jsem se. Vydržte, lidi. Prosím. Vyplatí se to. Slibuji vám to. A z mé zkušenosti, pokud nedokážete odolat masturbaci nebo orgasmu, pokud to musíte mít , udělejte to bez porna. Pokud dokážete odolat pornu, ať se děje cokoli, posunete se ve svém zotavení vpřed, ať už tempo bude jakékoli. Hodně štěstí všem.
[Den 97]
Sex funguje a moje žáruvzdorné období se také zkracuje. Ale stále mám pocit, že se moc nezapojím, nebo prostými věcmi, jako jsem býval. A i když se objeví, když je potřebuji, moje erekce se neobjeví spontánně a nejsou tak plné, jak si pamatuji. Udělal jsem si do určité míry trvalé poškození?
[Den 107]
Testováno dnes s masturbací a jen sexy obrázkem bez nahoty. Síla erekce stále sála. Prostě to nebylo plné a bez starostí. Byl jsem jen trochu zapnutý. Všímám si velmi postupného zlepšování od doby, kdy jsem začal s pravidelnou sexuální aktivitou. V současné době mám se svou přítelkyní v průměru 5 orgasmů týdně.
[Den 118]
Mám několik skvělých zpráv. Od mé poslední zprávy se můj stav dramaticky zlepšil. Začal jsem dosáhnout erekce stále snadněji. Byly chvíle, kdy jsem se musel soustředit NE, abych dostal jednu haha. Včera jsem také orgasoval a okamžitě jsem se vrátil k sexu bez výrazného poklesu síly erekce. Řekl bych, že je to neklamný znak plné energie nebo sakra blízko. Stručně řečeno, jsem zpět ke svému starému já. Díky za všechno. Je skvělé znovu cítit tu mužnost poté, co jsme byli tak dlouho ve tmě.
[Den 135]
V posledních dvou týdnech jsem si všiml, že mě více přitahují jemné věci na ženách. Úsměv, oči a pěkné zadky a prsa (které mě dříve roztočily, jen když měly velikost porno). Celkově se stále cítím lépe každý den. Depersonalizace se stále zmenšovala. Cítím se spíš jako moje staré já než kdy jindy.
[O měsíc později]
Právě to sleduji na televizní síti USA, je to epizoda Zákona a řádu. Tento chlapec se díval na porno od svých 10 let. Sledoval postupně násilnější pornografii a nakonec ztratil kontrolu nad svými sexuálními nutkáními. Potom se dopustil znásilnění, protože si myslel, že tak by měl být sex ... Blázen, hm? V epizodě je stará herečka Sabrina, mladá čarodějnice, pokud si ji chcete vyhledat.
BTW poté, co jeden vyklouzl s pornem ... Druhý den jsem měl sex a všechno bylo v pořádku, sex od té doby byl dobrý. Na co myslíš?
Konečně se i nadále cítím úžasně. Důvěra je skvělá, zvláště když mluvíte se ženami, už ne „co si bude myslet, když to řeknu ??“ Úzkostné myšlenky při interakci, to je úžasné. Cítím se úžasně a jsem rád, že vím, že všechno to osobnost nebyla z kouření ... Cítil jsem se jako skutečný lék -__- Cítím se, jako bych nepotřeboval tolik kouřit, což je pravděpodobně důsledkem odstranění toho druhého „Droga“ v mém životě.
O rok později - příležitostné porno a problémy:
Je to asi rok, co jsem se poprvé vzdal porna. Z nějakého hloupého důvodu jsem se na to začal dívat znovu měsíc nebo dva, každý týden kolem února-března. To byla hloupost, zpočátku bylo všechno v pořádku, pak jsem ztratil erekci, když jsem byl se svou přítelkyní. Poté jsem se zastavil a od té doby jsem byl čistý, nicméně jsem se díval na sexy videa (bez nahoty) a měl jsem pocit, že brání mé schopnosti snadno se zapnout. Je to možné a měl bych se vrátit k žádné masturbaci, abych skutečně dosáhl 100% zotavení?
O několik měsíců později:
Nedávno jsem vám poslal e-mail o relapsu a jak to ovlivnilo mé erekce. Poškodilo to jejich kvalitu. Když jsem měsíc nebo dva studoval krůtu na masturbaci, jejich kvalita a výdrž s přítelkyní se hodně zlepšily. Moje otázka na vás je, proč nedostanu silnou erekci, když nejsem s ní. Snažil jsem se masturovat pouze na senzaci, ale zjistil jsem, že když sundám ruku, ztratím ji ... Jen otázka času?
PS Ukončení VŠECHNY stimuly založené na obrazovce (žádná videa z horkých dívek tanců) se zdálo celkově zlepšit problém.
Stále se obnovuje,
LINK - Přečtěte si celý jeho blog
OD stressed17