Věk 22 - 90 dní: DE vyléčeno, větší potřeba socializace, lepší oční kontakt

Takže dnes je to 90 dní, co jsem zahájil svůj druhý vážný pokus o to. Nemohu říci, že to bylo super snadné, ale také to nebylo super těžké. Částečně jsem zahájil výzvu, abych vyléčil několik případů DE, které jsem zažíval se svou (tehdy) přítelkyní, a částečně proto, že to vypadalo jako dobrý způsob, jak otestovat svou vůli.

Neměl jsem v úmyslu se nadobro zastavit, protože jsem nikdy nepovažoval PMO za skutečný problém pro mě. Nyní mi je však celá věc lhostejná. Jsou chvíle, kdy se nudím a mám chuť udělat si PMO, ale celkově to už nemá stejné kouzlo.

Jaké účinky jsem zažil?

  • Nejprve je moje DE vyléčeno. Jako, opravdu. Mohl jsem vydržet hodiny, aniž bych přišel dříve, a teď je to otázka 10-20 minut (střízlivý). Na druhou stranu jsem mohl po několika minutách odpočinku snadno jít znovu.
  • Větší úspěch s dámami. Řekněme, že jsem byl za poslední tři měsíce s více ženami, než jsem byl za celý svůj život předtím. Není to jen kvůli NoFap, ale pravděpodobně ve velké míře jsem energii, kterou jsem dostal od NoFap, věnoval studiu svádění (Seddit je dobré místo pro začátek).
  • Lepší oční kontakt. Měl jsem problémy s udržováním očního kontaktu s někým. V dnešní době je velmi vzácné, že jsem první, kdo odvrátil pohled. Pomáhá hodně v sociálních interakcích.
  • Ocenění drobností. Můžu přestat jen oceňovat pocit dýchání nebo pozorování přírody způsobem, který jsem nikdy předtím neudělala. Myslím, že je to kvůli procesu opětovného zapojení.
  • Emoční nestabilita. V dnešní době cítím skutečné štěstí mnohem víc, ale moje nálada je také méně stabilní. Někdy bez zjevného důvodu opravdu spadnu. Myslím, že je to také kvůli přepojení, moje pocity nejsou tak otupělé jako předtím.
  • Velká sociální potřeba. Býval jsem ten typ člověka, kterému nevadilo trávit víkend před počítačem. Teď, když zůstanu déle než den, budu neuvěřitelně neklidný a dokonce se začnu cítit na hranici deprese. Opravdu se mi nelíbí být sám.
  • Zdokonalování. Strávil jsem bezpočet hodin sebezdokonalování, vše od učení se svádění a vypracování až po zdokonalování dovedností, které můžete použít v každodenních situacích (jako je míchání karet s dovednostmi). Cítím, že musím neustále dělat pokroky, abych zlepšil svou situaci. I když je to dobrá věc, někdy mě neskutečně neklidně ztěžuje a uvolňuje.

Existuje několik věcí, které mi přijdou na mysl. Pro ty z vás, kteří mají potíže s relapsem, je mým nejlepším tipem zůstat zaneprázdněni, vyzvat se, abyste svou nově nalezenou energii využili k tomu, abyste se zlepšili jako osoby, spíše než k fapování a věnujte svou energii skutečné interakci se skutečnými lidmi. Stanovte si také malé cíle. Jako kdybyste věděli, že příští víkend se bude konat večírek nebo společenský večer, slibte si, že se zdržíte PMO a ušetříte energii a sebevědomí pro večírek / happening. Zvýší to šanci, že drasticky najdete skutečnou dívku.

Od začátku této cesty jsem prošel dlouhou cestou. Možná se mi bude opakovat nějaký víkend, když všichni moji přátelé odmítnou jít ven a já zůstanu sedět před počítačem úplně sám. Nikdy však nebudu litovat zahájení této cesty a nikdy se nevrátím k bingingu. Zdržení se od PMO mi dává náskok před prakticky všemi ostatními, a nevyužít tento dar by bylo pošetilé.

Děkuji za veškerou pomoc a inspiraci, kterou jsem získal ze všech vašich příběhů a zpráv! Neváhejte se na něco zeptat!

LINK - [90denní zpráva] - Co jsem se naučil

Gyllene