Veselé Vánoce, všichni! Opravdu nemůžu uvěřit, že jsem to dotáhl až sem. Předpokládám, že nyní je mojí povinností dát vám, chlapi, to, co jsem se naučil z této zkušenosti:
1. Porno je větší problém, než si myslíte
Jako mnoho lidí jsem se dostal do NoFap, protože jsem chtěl získat dívky (o tom později). To, co jsem objevil, zejména v posledních několika týdnech, je to, že když chcete orgasmus (a kdo ne?) A jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je skutečně mluvit s lidmi, se kterými se setkáte ve skutečném světě, vy z naprosté nutnosti bude lepší mluvit s lidmi. Ženy, muži, všichni. Vždy jsem měl problém být sociální a považoval jsem se za introverta. Teď už si nejsem tak jistý, protože toužím po sociální interakci způsobem, který jsem nikdy předtím nepoužíval. Myslím, že je to proto, že jsem přestal prohlížet konverzace jako transakce. Už to není o tom, dostat něco z někoho jiného. Vlastně mě začaly bavit pozemské rozhovory a bavit se bez skutečného cíle.
2. Porno není váš jediný problém Asi před měsícem jsem prošel hrubou náplastí a začal jsem chodit na poradenská sezení. V důsledku toho jsem se začal dívat na kořen problému a na to, co mě na prvním místě začalo fapovat. Nebudu zde zacházet příliš podrobně, jak jsem již o tomto bodě rozsáhle psal, ale myslím si, že identifikace kořene problému je důležitá pro každého, kdo se snaží přestat s pornografií. Zjistil jsem, že jsem měl v minulosti spoustu věcí, které mě váhaly, s nimiž jsem se snažil vypořádat fapováním místo toho, abych jim čelil. Když jsem je uznal, mohl jsem je začít odpočívat a začít se pohybovat dál. To mi dalo větší pocit vášně a zdravou hrdost na sebe, kterou jsem nikdy neměl. Když jsem ráno vstával a díval se do zrcadla, bylo vzácné, že se mi líbil ten chlap, kterého jsem viděl. Nyní nebudu říkat, že si to nikdy nemyslím, ale je to rozhodně menšina času. Z velké části jsem spokojený s tím, kdo jsem a kým se snažím stát.
3. Někdy jsou věci hrozné a to je v pořádku Přirovnal bych nadměrnou masturbaci a spotřebu porna k procházkám v brnění. Jistě, máte ochranu před špatnými věcmi, ale také jste odstraněni od dobrých věcí, které vás obklopují. Odstranění této bariéry nás vede k poznání a větší ochotě podílet se na dobrých věcech, což je účinek, který někteří lidé označují jako supervelmoci. Také vás však činí zranitelnými vůči bodnutí a úšklebkům, které jste předtím necítili. To je, myslím, jedna z hlavních překážek, které musíte překonat. Jsme zvyklí mít všechno na šedém médiu a jo, to, že se musíme vypořádat s celým spektrem, je zpočátku nepříjemné a dokonce rozrušující, ale z dlouhodobého hlediska je to rozhodně lepší. Nutí vás to skutečně se vypořádat s věcmi, které vás trápí, místo abyste zaplavili mozek dopaminem, dokud nezapomenete.
4. Nastává doba, kdy nemůžete prostě ne fapovat Dovolte mi na chvíli mluvit o dívkách, protože jsem řekl, že ano. Jsem stále svobodný. Necítím se tím podveden ani zklamán touto skutečností, ale stále je to skutečnost. Myslím, že kluci, kteří jsou v tom pro dívky, jakmile začnou mít trochu pruh, opravdu by měli vzít v úvahu, že dívky mají tendenci být přitahovány k mužům, kteří se něco dějí. Důvodem, proč chroničtí masturbátoři nemají tendenci mít u žen úspěch, kromě nedostatku skutečné motivace, o které jsem hovořil dříve, je to, že tolik času a energie jde do bičování klobásy, že si neudělají čas věnovat se jiným , zdokonalování koníčků. Sám připustím, že jsem po velkou část svého restartu netrávil více času masturbací, než jsem ve skutečnosti dělal cokoli jiného, pokud to má smysl. Pokud se chcete opravdu restartovat, musí dojít k bodu, kdy se zaměření přesune z toho, co neděláte, na to, co děláte.
Což mě přivádí k tomu, proč si od této ponorky dávám pauzu. Nebudu se vracet k PMO. Upřímně řečeno, i když očividně stále dostávám sexuální nutkání, shledávám, že tato nutkání již ve skutečnosti nesouvisí s masturbací. Spouštějí mě mnohem více vzpomínky na mé minulé sexuální setkání, než mě vzpomínky na porno, které jsem viděl. Toužím po skutečném sexu, ne po masturbaci. Stále dostávám nutkání občas se podívat na porno, ale nutkání dokončit cyklus je docela pryč. I když to pro mě hodně neudělalo fapování, uvědomuji si, že ještě mám několik způsobů, jak jít, než jsem osoba, kterou chci být. Mám pocit, že mě NoFap dostal na základní linku, kterou potřebuji, abych se posunul vpřed, ale už mi nestačí masturbovat. Takže si dám pauzu a pokusím se jít kupředu. Pokusím se soustředit na fyzické zdokonalování, což je další hlavní překážka štěstí, kterou jsem měl po celý život. Pokud se vrátím do svých starých způsobů, pak se určitě vrátím sem a možná se sem a tam vrátím, abych viděl, co se děje. Ale jinak si myslím, že se musím soustředit na budování základů, které jsem položil.
TL; DR NoFap je skvělý, ale pro mě je to začátek cesty. Je čas učinit další krok.
ODKAZ - Moje 90+ denní zpráva: Co jsem se naučil a proč si od této dílky dávám pauzu
by bdh009
AKTUALIZACE - Měli jsme skvělou konverzaci s mým gf včera v noci, konečně jsem byl schopen vyjádřit své důvody pro NoFap slovy
Můj SO a já jsme spolu už pět měsíců. Jsme v situaci na dlouhé vzdálenosti alespoň do konce léta. Velmi ji miluji a odloučení bylo pro nás oba těžké. Mluvíme téměř neustále přes facebookový chat. Včera v noci jsme měli vážný rozhovor o našem sexuálním životě a proč jsem cítil potřebu dělat NoFap, což vedlo k tomu, že jsem konečně vyjádřil slovy, jaké jsou problémy, které se snažím řešit. Takže jsem si myslel, že s vámi budu sdílet svá přesná slova. Nejsem si jistý, proč to vypadalo jako něco, co by ostatní mohli považovat za zajímavé:
"Mám sklon soustředit se na sex, používat ho k úniku ze svých problémů nebo jako mast, když mě něco jiného obtěžuje." Ztěžuje mi to, když jsem zapnutý, ať už mám jen zdravé sexuální nutkání, nebo se jen snažím trochu potěšit, abych se vyhnul nebo odrazil od něčeho špatného, stejně jako by se člověk mohl chovat k hezkému jídlo po náročném dni v práci, kromě toho, před čím obvykle utíkám, je buď strach, nebo samota. Když mám partnera, v minulosti to vedlo k tomu, že jsem s ní nakonec komunikoval pouze jako odbytiště těchto tendencí, což zní krutěji, než ve skutečnosti bylo, ale neexistuje žádný jiný způsob, jak to vyjádřit. Když jsem sám, projevuje se to jako docela častý návyk na masturbaci, pokud nejsem na kopačce NoFap. “
;
