Věk 23 - 90 dní: „Dobrý den naživu“

To je můj druhý pokus o nofap a jsem velmi pyšný na to, že mohu odporovat. První pokus trval 6 dní a pak jsem to už několik měsíců nezkusil, protože jsem se dokázal přesvědčit, že to není nutné. Mýlil jsem se.

Jsem 23 rok starý indický muž žijící ve Velké Británii. Než jsem začala nofap, neměla jsem žádnou touhu dělat něco jiného než sedět u svého počítače, sledovat televizní pořady, hrát hry a trhat mou okurku. Přátelé by mě požádali, abych s nimi něco udělal, ale vždy bych našel omluvu, abych nešel ven. Masturbace byla mým koníčkem, byl jsem v tom opravdu dobrý a vždycky jsem přišel první, ale to bylo škodlivé a potřeboval jsem najít nové.

Můj mozek je líný kus hovna. Celý svůj život jsem vždycky vedl tak, že to vyžaduje co nejmenší úsilí. Nestolo to za snahu jít na pár hodin ven, pokusit se mluvit s několika dívkami, několikrát čelit odmítnutí a strávit dost peněz, když jsem mohl zůstat ve svém domě a získat dočasnou radost z masturbace.

V důsledku toho jsem začal ztrácet své přátele, protože začali mít pocit, že s nimi nechci trávit čas, abych byl upřímný, ne. To byla první věc, díky které jsem si uvědomil, že mám problém. Také jsem si uvědomil, že znám jména více pornohvězd než skutečných žen v mém věku, což mě upřímně znechutilo.

Přestal jsem se tedy dívat na všechno porno (odstranil jsem staženou skrýš po 7 dnech, byl jsem docela rozrušený tím, jak jsem se k tomu připojil) a přestal jsem fapovat. Jak jsem si jistý, že vám to nemusím říkat, první nebo dva týdny byl velmi obtížný, ale pokračoval jsem dál.

V tomto okamžiku jsem si uvědomil, že nofap je nejdůležitější věc, kterou dělám, což by se nemělo stát. Nemělo by to být jen o tom, nedělat jednu věc, ale být schopen dělat něco jiného. Ve výsledku jsem se přihlásil na kurz improvizované komedie (přemýšlejte v duchu „jehož linie je stejně“). Bylo to částečně proto, že mě opravdu baví sledovat improvizaci, a také proto, že jedním z klíčových pravidel je vždy říkat „ANO„Což je problém, který jsem měl v minulosti. Třída proběhla opravdu dobře, měli jsme několik skvělých výkonů a potkal jsem úžasné nové lidi.

Stále jsem však necítil žádný z účinků nofapu. Žádné „supervelmoci“, žádná rovná čára a žádná další touha opustit moji ložnici. Myslel jsem, že to nebude fungovat. Ale všechno se to začalo měnit kolem 70. dne.

Ve druhém měsíci jsem měl dvě „noční emise“, což se zdá být docela normální, ale po 60 dnech jsem měl najednou pět za jediný týden. Včetně dvou ve stejnou noc a jednoho v letadle (nejhorší míle vysoký klub vůbec). Ale zdá se, že to připravilo půdu pro změny, které momentálně pociťuji:

  • Už se necítím být vázán na svůj počítač, když mě lidé požádají, abych s nimi někam šel, prostě řeknu ano a už jsem měl několik skvělých zkušeností.
  • Moje emoce trvají déle, než se nofap, když mi něco udělalo radost, že to budu cítit jen pár minut a pak se vrátím na základní linii nic. Teď, když něco šťastného, ​​můžu cítit, že mě pár hodin prochází.
  • Dívám se do zrcadla a jsem spokojený s tím, co vidím. Nevím, co to způsobuje, ale předtím jsem se vždycky vyhýbal zrcadlům, ale druhý den jsem dokonce začal protahovat, což mě srdečně rozesmálo, když jsem si uvědomil, co dělám. Začal jsem dělat výzvu stovky kliků, které by mohly přispívat k mé náhlé marnosti.
  • Začal jsem fantazírovat spíše o romance než o sexu.
  • Právě jsem začal být šťastný náhodně po celý den. Šel jsem na stanici druhý den a jen jsem se naplnil radostí a řekl jsem si: „Dnes je dobrý den, abych byl naživu“, což si myslím, že jsem nikdy předtím neřekl, nahlas nebo ne.

Začínám mít pocit, že prožívám mentální část puberty poprvé.

Váš mozek na porno říká, že někteří lidé mohou zažít až 150 dní, aby pocítili výhody nofapu, a protože jsem je začal vnímat teprve nedávno a stále nemám žádnou linii, je to můj nový cíl.

TL; DR Trvalo dlouho, než dorazily účinky nofap, ale nakonec přišly, protože jsem ne.

ODKAZ - 90 Day Report: Dnes je dobrý den být naživu

by Gronque