Věk 23 - (ED) Získal jsem schopnost mít sex a užívat si ho

Zmeškal jsem svůj 90denní příspěvek Victory, takže tady je 100denní! Nebudu to tahat. To byla moje pozice když jsem zahájil tuto cestu: vrak závislý na PMO. Od té doby se stalo toto:

  • Rekultivoval jsem schopnost fyzicky mít sex (tj. Dostat to bez pomoci porno a / nebo mé ruky)
  • Obnovil jsem schopnost požívat sex s skutečný ženy
  • Měl jsem dvě rány * se skutečnými ženami, oběma třicátnice (je mi 23), a měl jsem s jedním z nich nejlepší sex v životě.
  • Narostl mi vous. Dvakrát.
  • Měl jsem energii, myšlení a sílu testosteronu, abych toho zvládl mnohem víc: zacvičte si, dokončete fantasy román, který jsem psal, pomozte tátovi s některými stavebními pracemi na jeho domě a další.
  • Zajistila jsem si práci v sektoru (a zemi!), Která mě opravdu vzrušuje.
  • Udělal jsem si neuvěřitelně dobrého přítele, díky své lepší důvěře.
  • Asi nejdůležitější je, že se cítím zralejší, schopnější a mám nad sebou větší kontrolu. Učím se ovládat další nutkání (v podstatě pití) na základě úspěchu s nofap. cítím probudit.

* Ne, nebyli to hluboké, emotivní, život měnící vztahy. Naplňovali se však svým způsobem, jakkoli přechodným. A sakra dobrá zábava.

Tím to nekončí. Plán je, že nebudu po zbytek svého života fapovat. Když přemýšlím o věcech, které mě definují, chtěl bych se dostat na jeviště (spíše jako na horní plakát / r / pornfree), kde mohu říci Nechápu, stejně jako Nekouřím or Nemám dvě hlavy. Je to pro mě jen základní aspekt, žádný velký problém, žádný velký boj. Přesně to, co dělám (nebo více, ne). Pravděpodobně budou relapsy (koneckonců lidské), ale člověk by měl mířit vysoko.

Zůstaň silný, bratři a sestry. Cesta je dlouhá, ale odměny jsou opravdu bohaté.

LINK - 100 dnů NoFap

by charliesaver


 

UPDATE

Je to rok. Na oslavu jsem napsal svůj příběh v plném rozsahu pro publikum bez porno (zatím přesně nevím, kdo). Je to poměrně dlouhé, zcela upřímné a příležitostně grafické. Říká se tomu Proč je porno pro vás špatné.

Zřeknutí se odpovědnosti: následující není moralizující tiráda proti pornoprůmyslu (ačkoli pornoprůmysl má jistě nějaké pochybné aspekty), spíše zkoumání toho, jak porno ovlivňuje pojetí a zkušenosti člověka s pohlavím, sexualitou a atraktivitou. Vzhledem k jeho hluboce subjektivnímu základu není vůbec vědecký - i když doufám, že podtrhne běžné problémy, s nimiž se setkává kdokoli v západní kultuře, kdo používá porno.

Začal jsem se dívat na porno, když mi bylo asi deset, což by v dnešní době bylo něco velkého - asi bych to sledoval mnohem dříve, kdybych byl v dnešním světě dítě. Ve skutečnosti byl celý můj proces objevování zpětně ve srovnání se současnými zkušenostmi téměř twee. Byl jsem na internátní škole pro všechny chlapce na jihu Anglie a vztah zařízení k sexu byl jedním z naprostých popření existence. Vzhledem k obrovskému hormonálnímu vývoji chlapců tohoto věku a starších zkušeností toto popření hraničilo s fraškou. Škola však fungovala pouze jako lokalizovaný agent společnosti se přesně stejnými vírami a postoji: že rozumné a smysluplné rozhovory o sexu jsou tabu a že sexualita u dětí musí být zcela popřena. Proto jsme nebyli poučeni o pocitech a nutkáních, které jsme zažívali - a jejich prominentní, krásné místo v lidské zkušenosti -, byli jsme ponecháni na naše vlastní zařízení, na naše vlastní tajné průzkumy, s pomocí umírajícího Divokého západu, který byl internet z počátku 2000.

Šíří se pověsti o webech, webech, ve kterých se budete cítit dobře, webech s obrázky nahých žen s velkými prsy. Byl tu zejména jeden - Bikini69, myslím, že se tomu říkalo, nyní zaniklý - který byl obzvláště populární. Jednoho odpoledne, když všichni ostatní sportovali, a já jsem byl nemocný, jsem se vplížil do IT místnosti, vystřelil nějakou archaickou verzi Internet Exploreru a vydal se na porno cestu.

Fotky Bikini69 byly krotké podle jakéhokoli standardu: většinou se skládaly z obrázků jedné modelky v různých fázích svlékání, většinou jen s jejími prsy. Přesto to pro mě bylo všechno úplně nové a zjistil jsem, že obrázky jsou hluboce vzrušující: zasáhly akord s nutkáním a pocity, které jsem zažíval, s těmi, s nimiž jsem se nevyrovnal. Samozřejmě jsem věděl, že to byly sexuální pocity - to je vrozeně zřejmé a nebyl jsem hloupý - ale to bylo téměř vše, co jsem věděl. Také znalost základní mechaniky kopulace a reprodukce mi nijak nepomohla plně pochopit tato nutkání.

Než mi bylo dvanáct, rozšířil se můj porno repertoár. Nyní jsem měl fixaci na fotky žen s hrubě přehnanými prsy - a nemyslím tím jen „velká prsa“, ale gargantuovské obludnosti, které byly prakticky podobné vemenu. Při zpětném pohledu to musely být většinou photoshopy nebo fotky žen se stavem gigantomastie, i když několik z nich patřilo k modelkám, které šly do děsivé délky získávání kolosálních prsních implantátů a přeměnily se na to, co je v podstatě západní - hyper-zkreslená koncepce -teen toho, co je „sexy“ (tj. to, co jim bylo řečeno, je „sexy“).

Bylo to asi tentokrát jsem začal masturbovat. Ale to, co by mělo být neškodné zkoumání mých nově nalezených tužeb, se stalo něčím víc zlověstným - vynechal bych sporty (tím, že budu dělat všechny druhy hloupých výmluv), vylézt do prázdné učebny s PC a masturbovat nad těmito obrázky masivně přehnaných parodií ženskosti. To je místo, kde to začalo: mé propojení sexuality s neskutečným. To, co jsem v té době dělal, které se v té době zdálo tak jednoduché, bylo položením základů toho, co mělo přijít.

Když mi bylo třináct, změnil jsem školu a promoval jsem na velkou veřejnou školu pro všechny chlapce. Zde stejně popíral přístup zařízení (ale ne učitelů) k sexualitě žáků. Toto popření znamenalo, že naše zkoumání sexuality bylo silně ovlivněno pouhými třemi zdroji: našimi vrstevníky, staršími chlapci a našimi vlastními poněkud pokřivenými předsudky.

Začalo to několik týdnů po začátku semestru, kdy jsme se svými vrstevníky stále nacházeli nohy v našem novém prostředí: nervózní třináctileté děti, které se snažily zapůsobit na sebe i na starší lidi. Pozdě v noci, těsně předtím, než jsme museli jít spát, obešel sál, ve kterém jsme dělali domácí úkoly, chlápek z výše uvedeného roku a řekl, že se bude dívat na porno ve své kóji a že bychom byli vítáni připojit se k němu.

O pět minut později bylo asi dvanáct z nás zaseknuto v jeho stísněném, odlehlém pracovním prostoru, zhasnutém osvětlení a notebooku. Film byl opět poměrně krotký, retrospektivně. Standardní porno-script věci, nic zvlášť exotického nebo extrémního.

Ale bylo to fascinující.

Jako internátní škola se znalosti rychle obcházely. Já a ostatní jsme brzy dosáhli rychlosti u proxy serverů, tunelů VPN a dalších způsobů obcházení síťových filtrů školy při zachování anonymity, sdílení souborů, torpédování P2P a důležitosti vlastního přenosného pevného disku. Celý svět porna se nám otevřel za překvapivě krátkou dobu, vše mnohem přístupnější, než tomu bylo v mé předchozí škole. Tady to bylo kultura. Všichni to sledovali. Jeden kluk měl dokonce i několik koncertů 100u, což pro 2004 nebylo nic vážného (2009 měl přes terabajt, včetně materiálu, který by pravděpodobně odůvodnil trest odnětí svobody, kdyby byl objeven).

Jaké porno to bylo - hodně z toho dělalo moje hrubě přehnané holky vypadaly nevinně. Bylo to v této době, kdy jsem si uvědomil slova a pojmy tit kurva, péče o obličej, anální korálky, BDSM, tvář kurva, bukkake a ponížení.

A já jsem na to všechno masturboval.

Nakonec jsem po několika měsících objevil zvědavé video s těžce těhotnou ženou (obrovsky těhotná by ji pravděpodobně popsala lépe) - a připadalo mi to naprosto přesvědčivé. Nakonec jsem upadl do vzorce: sledoval jsem porno a masturboval alespoň jednou denně: často dvakrát, někdy třikrát nebo čtyřikrát. Díval jsem se na hodně těhotného porna, střídajícího se s kurvami, kurvami na obličeji, bukkake a takzvanými videi „BBW“. Bylo mi třináct.

Toto, s jednou nebo dvěma variantami, se mělo na několik let stát mým go-to porno repertoárem. Jak jsem postupoval v dospívání, hledal jsem stále více a více videí, které se staly v přírodě stále extrémnější a nereálnější, trávil hodiny sledováním výsledků vyhledávání a rodícími se „trubičkovými“ stránkami a neustále hledal další klip, který se opravdu „dostane“ vy. I když jsem se v Biologii dozvěděl o návykovém chování, neviděl jsem na sobě známky. Neviděl jsem účinek, který toto nekonečné opakování porno-masturbace-orgasmu mělo na moji sexualitu a myšlení.

Jak daleko je toto chování PMO od skutečného sexu? Nejprve se podívejme, jak se liší porno samotné. Průměrný pornografický scénář běží asi takto: dívka je sama v domě, přijde chlap, trochu ho vysaje (možná šuká i její prsa), mají docela robotický sex na sex v různých polohách (držet jejich skutečná těla co nejdále od sebe, aby divák mohl být svědkem činu pronikání), a pak přijde na její tvář. A je to.

Jiné extrémnější formy porna se liší v ještě větší míře. Mnoho videí má jako ohnisko jednu část ženského těla - její zadek, prsa, tuk nebo břicho (pokud je těhotná porno) - fetišuje to a hraje na něm mužská potěšení. Prsa mají mezi sebou vtírané penisy a nakonec se objeví. Osla jsou sondována a protahována falickými předměty (nebo samotnými penisy) a nakonec jsou také přijata. Ústa jsou náhražky pochvy a často si vezmou penisy jako celek nebo jsou zhruba v prdeli. Tváře, dekolt a břicha jsou ponechány zakryté.

Samotné ženské tělo je někdy fetišistickým ohniskem - a zase místo pohlavního styku se hrají mužská potěšení on to. Vezměte bukkake - konečný projev zástupného porna - kde skupina mužů masturbuje nad ženou a pak na ni každý přijde. Žádné pronikání. Žádný styk. Jen kluci masturbují nad ženským tělem a myšlenka or sdružení se sexem a sexualitou, kterou představuje, a pak na to přichází. Divák v této situaci je dvojnásobně vicarious: dvojnásobně odstraněn ze skutečného aktu sexu.

Přesto jsou snad všichni diváci pornografie i tak dvojnásobně zprostředkovaní, protože jak jsme viděli, porno nereprezentuje sex. Porno je svým způsobem parodie na sex, šaráda milování, a to je to, na co diváci masturbují, ne normální sex.

A pak je tu masturbační aspekt PMO. Sama o sobě masturbace není špatná - ale ve spojení s pornografií vytváří systém odměn potěšení založený na falešné stimulaci: systém, který se může rychle stát návykovým, nemluvě o škodě na skutečné sexualitě člověka (stejně jako v tom, co se vyskytuje ve spolupráci s jinou lidskou bytostí).

S tím jsem měl zkušenosti z první ruky. Než se pustíme do mého příběhu, pojďme nastínit některé ze způsobů, kdy cyklus porno-masturbace-orgasmus ovlivňuje něčí sex s jinou osobou.

Zaprvé, požitek z virtuálního komplexu (falešných) podnětů může znamenat, že po chvíli můžete 👔 tímto způsobem získávat potěšení. Stručně řečeno, pokud se do porna dostáváte příliš, může se stát jediným způsobem, jak se vzbudit, vzbudit nebo vůbec přijít. Ztráta této schopnosti vzbudit se při skutečném fyzickém kontaktu se skutečnou lidskou bytostí je podle mého názoru jednou z největších tragédií, jaké člověk může zažít - a jak uvidíme, měl jsem tu smůlu, že jsem se vydal touto cestou.

Problémy se však neomezují jen na vás. Nevýhodou ztráty zájmu o skutečný sexuální kontakt je, že je poškozen také sexuální život vašeho partnera (pokud ho máte). Na méně dramatické úrovni vás PMO může přimět, abyste se příliš soustředili na své vlastní potěšení, příliš se soustředili na hraní příjemných akcí na svého partnera, na rozdíl od dobrého sexu. Dobrý sex je akt sdílení, akt společenství, nikoli masturbace s tělem jiné osoby.

Další stránkou toho je, že můžete od partnera požadovat věci, které jsou pro ně přinejlepším jen pochybně příjemné a přinejhorším vyloženě ponižující a nepříjemné (samozřejmě ve vztahu k osobním preferencím - zatímco někteří lidé si užívají vrazení penisu) tvrdě dolu hrdlem a pleskat po tvářích, mnozí ne). Nemluvě o sebevědomí, které někteří lidé zažijí, když zjistí, že jejich partner nemůže být vzrušen samotnými, a místo toho vyžaduje, aby se sexuální parodie na videu parodovaly na sexualitu.

A pak jsou zde více introspektivní, filosofické otázky s použitím porno, z nichž každá se liší od člověka k člověku, ale v podstatě se snižuje na toto: do jaké míry je používání porno externím projevem vnitřního problému? Je to mechanismus závislosti / zvládání / výsledek psychologických otázek / otázek vztahu / problémů s opačným pohlavím / jakýmkoli jiným způsobem obtížně definovatelných, ale sociálně neviditelných nebo stigmatizovaných problémů? A proto je to vlastně psychologicky nezdravé aby se někteří jednotlivci účastnili pravidelných cyklů PMO? V naší společnosti, která léčí psychologické problémy a přiřazuje je k „přirozeným příčinám“ a „chemické nerovnováze“ a popírá jakékoli sociální or kulturní příčin, je nepravděpodobné, že by se tento problém objevil.

Je tedy čas nastínit tyto problémy na příkladu. V patnácti jsem začal chodit s dívkou jménem Clara. Do této doby jsem se díval na porno pět let a PMOing tři. První věc, která mě zarazila, bylo, jak odlišný byl skutečný sex s jinou osobou - byly tam pachy, tekutiny, nezajímavé pohledy, nové fyzické vjemy - zkrátka mnohem více dimenzí skutečné sexuality ve srovnání s pornografií.

Ale přesto jsem byl naštvaný. Byl jsem naštvaný na Claru, že nesála můj penis a nedovolila mi, abych ji tlačil hluboko do krku. Za to, že mě nenechal přijít na její kozy. Zeptal jsem se jí znovu a znovu, a pokaždé, když vypadala zraněně, a odmítl.

Nakonec se tato mrzutost změnila v odpor. Někdy jsem ztratil erekci nebo jsem nebyl schopen ji udržet. Měli bychom sex, ale byl by to porno, které by mi poskytlo zvýšený pocit potěšení: s pornografií bych nikdy neměl problémy s erekcí. S pornografií jsem mohl ženě dělat cokoli, co jsem chtěl - samozřejmě zprostředkovaně. Došlo to do bodu, kdy bych se na své porno sezení těšil víc, než bych sexoval s Clarou - protože mi nedovolila jednat podle mých přání na ni, a častěji jsem změkl, nebo dokonce nezaujatý.

Jednoho dne našla porno na mém notebooku. Byla katastrofálně rozrušená. Vždy měla nejistotu ohledně své váhy a vzhledu (jak to naše kultura komodit u mladých žen často obviňuje), a tím se všechny dostaly na povrch. Navíc byla hořce rozrušená skutečností, že nestačila na to, aby mě sexuálně naplnila nebo dokonce vzbudila. Měla pocit, že jsem ji zradil.

Nikdy v životě jsem se necítil jako větší hovno. Ale co jsem udělal? Sledoval jsem porno. Tento trend, kdy je PMO mým primárním zdrojem potěšení - intenzivnější než samotný sex - zůstal se mnou v mém příštím velkém vztahu. Tentokrát se však věci zhoršily. Na začátku jsem měl sakra problém dosáhnout erekce. Uběhlo pár měsíců, než jsem se mohl správně zapojit do sexu - a bože, nebylo to bez viny mé přítelkyně. To pro ni bylo neuvěřitelně zraňující, ale k mé nekonečné retrospektivní vděčnosti a respektu se mnou nesla. I když jsem to dokázal zvednout, naše pohlaví nebylo ani zdaleka velkolepé. Požádal jsem ji, aby dělala věci - a přestože mě jednou nechala přijít na prsa, nebyla fanouškem drsných kurev, které jsem jí chtěl dát, a tak znovu začal kruh zášti.

A peklo, bylo mi devatenáct. Měl jsem teď už jednat společně. Dlužila jsem jí mnohem víc, než jsem jí dal. Měla jsem pro ni být mnohem lepší. Zasloužila si to lépe. Stejně tak Clara.

Nakonec jsme se rozešli. Vrátil jsem se do nekonečných cyklů PMO, stále jsem sledoval nekonečné klipy neskutečných parodií sexu.

Jednoho dne, když mi bylo dvaadvacet, mi život plácl po tváři. Byl jsem v noci s několika kamarády, z nichž jeden měl navštívit starého přítele ze států. Byla to nádherná celoamerická dívka, opravdová omračovačka. Jak noc pokračovala, koketní napětí stoupalo, až jsme skončili líbáním a poté se omlouvali ostatním.

Vrátili jsme se do hostelu, kde zůstala, a rozhodli jsme se osprchovat. Byla sexy podle jakéhokoliv standardu a já ji opravdu chtěl (stejně jako já). Ale něco bylo špatné.

Za celý svůj život jsem to nemohl dostat.

A navíc jsem se cítil skoro zastrašen podle situace. Tato nahá dívka, tekoucí horkou vodou po jejím nádherném těle, nebyla jen prostředkem pro mé pokřivené touhy. Byla to osoba, která nechtěla potěšení ze zástupné masturbace. Chtěla vzájemné potěšení z pohlavního styku našich dvou těl.

A byl jsem psychicky a fyzicky neschopný jí to dát.

Když jsem se vrátil domů, rozzlobený a rozzlobený sám teď to všechno vyšlo najevo. Byl jsem PMOing, že jsem nemohl mít skutečný sex. Byl jsem mladý, červenokrevný muž - ale nemohl jsem být se skutečnou ženou. Více než deset let používání porno mě dostalo dovnitř. Pokřivilo to mé libido, moji představu o tom, co je „sexy“, co dokonce samotná sexualita byla.

Té noci jsem slíbil, že už nikdy nebudu sledovat porno.

Šel jsem online, abych zjistil, zda se u jiných vyskytly podobné problémy. Měli. Mnoho lidé měli. Tam to všechno bylo, hrálo se znovu a znovu: odporní partneři, systémy potěšení a odměny, které nakonec nahradily skutečný sex, konečná neschopnost vstát, vůbec mít sex. Online existovaly podpůrné komunity, kluci a dívky, kteří si navzájem dávali užitečné tipy na prolomení zvyku, na získání našich sexuálních životů. Někteří kluci, jako já, kteří při sledování porna tvrdě houpali, ale při skutečném sexu to nedokázali zvednout, navrhli zdržet se masturbace i porna nebo alespoň omezit, jak často to děláte. V době psaní tohoto článku to byl rok, co jsem to všechno otočil, a teď jsem na dobré cestě k kultivaci své sexuality - skutečné ženy mě mohou vzrušovat a mohu s nimi mít dobrý sex, aniž bych nelibost nebo pocit, že na nich musíte hrát porno. Zlepšuje se to.

Je to legrační, když řeknu „rekultivace“, jako v „rekultivaci své sexuality“ - to vlastně vůbec není ono. Nikdy jsem neměl ani pořádnou a zdravou sexualitu, kterou bych získal zpět; až před rokem porno vždy bylo mojí převládající zkušeností se sexualitou, mým primárním prostředkem k získávání potěšení, stejně jako u mnoha mladých mužů a žen (i když hlavně mužů), kteří žijí v západních zemích, zejména v oblastech s vysokou rychlostí Internet.

V určitém smyslu poprvé objevuji svou sexualitu.

A jaká je krásná cesta.


Lidi, pokazil jsem se. Po dvouleté sérii bez pornografie jsem se nechal postupně relapsovat. Teď jsem zpátky na prvním místě: PIED, hrozná sebeúcta, práce. Nebuď mě.

Nov., 2016

Před dvěma lety jsem letěl vysoko. Podmanil jsem si svou pornografii a zažil jsem zázraky. Nakonec jsem byl normální lidská bytost a užíval si intimitu tak, jak to zamýšlela příroda. Už žádné PIED, žádné úzkosti, žádné pocity bezcennosti. Už žádné zdrcující rozpaky, když jsem to nemohl vstát. Všechny ty kecy byly v minulosti. Pryč.

Přestěhovala jsem se do jiné země a potkala úžasnou ženu. Naše spojení bylo neuvěřitelné: nejlepší, jaké jsem kdy zažil. Úžasně naplňující, mimo jiné na duchovní úrovni. byl jsem Homo sapiens, který se zabývá úkonem uctívání, v němž se celý život (nebo většina života, přinejmenším) účastní. Jak se zdálo směšné porno! Jak nepatrný a divný, jak omezený, nemyslitelné a falešné!

Až do jednoho dne jsem se podíval na video žen s velkými hýžděmi. To je v pořádku, Řekl jsem si. Jsou oblečeni! To není opravdu porno. Každopádně to bylo tak odlišný z mých starých chutí to nemohlo ovlivnit můj mozek stejným negativním způsobem. Země, kde nyní žiji (ve skutečnosti celý kontinent), má ve srovnání se Západem velmi odlišné pojetí toho, co je sexy, a já jsem v zásadě přišel na to (buď akulturací, nebo proto, že mě vždycky přitahovalo a jen si to uvědomoval), že je to přesně moje věc. Skutečnost byla odlišný (nebo tak jsem si myslela), to mi bylo v pořádku.

Tak jsem pokračoval ve svém vztahu, ale začal sledovat i tato videa. Brzy jsem se vrátil do cyklu PMO. To není porno! Řekl bych si, jak jsem se kouřil a měl hodinovou relaci sledováním zadních videí na internetu.

Začaly plynout měsíce. Neviděl jsem dřevo pro stromy. Je to rozdílné! Opakoval jsem si, i když jsem začal sledovat videa, kde se jednalo o nahotu, a pak videa, která by byla klasifikována jako porno i podle nejkonzervativnější definice.

Dlouhý příběh krátký, moje přítelkyně a já jsme šli na přestávku. Náš vztah byl několik měsíců napjatý a bezpochyby můj obnovený porno zvyk měl něco společného s tím. Oba jsme se rozhodli, že budeme mít nějaký čas pro sebe, bude to nejlepší.

Včera jsem potkala někoho skvěle na pracovní cestu a jedna věc vedla k jiné. Dokážete si představit, co se stalo. Všechny ty roky pokroku nestojí za nic. Tehdy jsem byl ten úzkostný teenager, ten s prázdnou, scvrklý pták, chvíli pryč od slz. Seděl tam mezi mými nohama, otupělý a mrtvý, zatímco jsem se snažil vynahradit to tím, že dělám jiné věci pro ni. Znovu se objevil známý cyklus myšlenkových vzorů. Úzkost, rozpaky, vztek; zpětnou vazbu, která jen zhoršila vše.

V životě jsem se nikdy necítila bezcennější.

Za asi půl roku se mi podařilo vrátit zpět všechno, na čem jsem tak tvrdě pracoval. Jsem zpátky na dně hory a zírám na vrchol, jako za starých špatných časů. Můj vztah, moje sebevědomí, moje sebeúcta - vše zahozeno. Takže nedělej mou chybu. Nenechte se předjet falešným pocitem bezpečí! Naše závislosti jsou zákeřné a udělají vše pro to, aby se dostali zpět do našich myslí.

Zároveň je to můj nový Den 1.