Ahoj kluci, dnes jsem dosáhl 90 dnů, tak jsem si myslel, že jsem se do toho pustil a podělil se o své myšlenky.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/
To byl můj první příspěvek (také na reddit!). Vlastně jsem začal zkoušet NoFap kolem února 2012, a to mě trvalo tak dlouho, abych se dostal do 90 dnů.
Byla to cesta objevování sebe sama, neúspěchů a frustrace a také nadšení. Nemyslím si, že v tomto příspěvku budete číst něco, co jste si už nečetli, pokud máte procházet 90denní zprávy, ale pokud něco, co jsem zde řekl, nakonec někomu pomůže, pak snad to bude stát za to.
Také chci, aby to z mé hrudi :).
- NoFap není lék na všechno. Přemýšlím, že jde o to jít do posilovny. NoFap je jen to, že si zadek z gauče. Stále musíte jít do posilovny.
- Můj vztah k pornu je teď úplně jiný. Ačkoli posledních několik týdnů procházím některé subreddity NSFW asi jednou týdně, dělám to bez toho, abych se dotýkal sám sebe a v podstatě se už na hardcore porno nedívám. Kdykoli dostanu například takové nutkání na PMO, dnes mi mozek říkal, že by bylo dobré se za 90denní sérii odměnit, ale nakonec si pomyslím, jaké to bude zbytečné a prázdné. Mým dalším cílem je dělat / r / pornfree pro 90 dnů. To je mnohem těžší výzva.
- Vypadněte ze své porno jeskyně. Pro mě to byl můj pokoj v mém domě. Byl jsem PMOing tak dlouho, že to bylo téměř zvykem, když jsem byl sám v domě klikat na porno. Pokud jsem byl s notebookem jinde, nedostal jsem to nutkání, protože neexistovaly žádné asociace.
- Předefinujte se. Jsem někdo, kdo nemá PMO. Jednoduché. Jak někdo řekl v jiném vlákně, četl jsem včera; po dlouhou dobu jsem nechal své akce definovat, kdo jsem, ale abys porazil PMO, musíš nechat, abys definoval své akce.
- Stále mám několik způsobů, jak jít. Chodil jsem s dívkou asi měsíc, než jsme to přerušili, a bylo fantastické se s ní jen tak mazlit. Ale moje ranní dřevo stále není konzistentní a nemyslím si, že moje libido je zpět tam, kde by mělo být.
- Jedna věc, která mi také pomohla, je koncept oddálení uspokojení. Myslím, že jsem měl mentalitu, že když jsem byl nadržený, že kdybych to teď neuspokojil, stal bych se VÍCE HORNY, jak čas plynul, dokud mě to nezhltlo. Ve skutečnosti je být nadržený jen další pocit. Pokud počkáte a nic neděláte a rozptýlíte se (nekrmíte to), zmizí to a vrátíte se do normálu.
Zůstaňte silný všichni.
ODKAZ - 90 dny Hard Mode
by Qucie
Změna hesla
* Věk: 23
* Pohlaví: M
Mávání
* Začátek a kontext: Původně prostřednictvím senzace, poté prostřednictvím časopisů s oděvy a poté pomocí obrázků. Pak se na televizních kanálech objeví sloty zdarma, pak vysokorychlostní internet.
* Frekvence: ~ jednou denně v průměru (alespoň)
* ED symptomy: Žádné ranní dřevo, nemohl udržet erekci během sexu, ochablou ejakulaci.
* Čas do léčby NoFap: 56 dny byly mé nejlepší, nyní jsem opět 37 dní.
* Odpověď na léčbu NoFap: Máte mokré sny teď a pak, dostat nějaké náhodné boners. Rovnoměrně tak nízké libido a žádná touha pronásledovat dívky.
;
