Cesta do 90 dní byla obtížná. Než jsem dosáhl tohoto milníku, často jsem přemýšlel, zda by to mělo významný dopad na můj život. Co se změní?
Trvalo mi asi rok a půl, než jsem konečně dosáhl 90 denní známky na Hardmode. Pokusil jsem se o cestu dříve, přivedl jsem ji na 60 dny a pak jsem se během chvilky slabosti vrátil. Takže jsem se to pokusil znovu na Softmode a dokončil cestu. S využitím hybnosti z pokusu Softmode jsem byl schopen dokončit Hardmode.
Když se ohlédnu zpět, je pro mě smutné myslet na celou dobu, která byla promarněná na porno. Jsou chvíle, kdy si vzpomínám na příležitosti vést naplňující normální život. Mít vztah ve škole. Zapojit se do vedení mých kolegů. Ztratit své panenství rozdrcením nebo ztratit cizince na univerzitní párty. Potkat nové lidi. Pomáhat lidem. Abych se etabloval.
To jsou okamžiky, které nejvíce poškozují během cesty, ať už jde o Hard nebo Softmode. Budou vás tlačit k hledání pohodlí, od porno, videoher, televize, jídla, spánku, drog, alkoholu, prostitutek atd.
Poučení, které mě tyto dny 90 naučily, je neochotit se v minulosti, posunout se vpřed a žít v přítomnosti.
Po 90 dnech jsem se, stejně jako mnozí, kteří dosáhli tohoto posvátného milníku, vědomě rozhodl pro PMO. Zjistit, jestli jsem se něco naučil, když jsem tak dlouho nesledoval porno. Nepřekvapilo mě to, dalo mi to za pravdu. Porno nebyl problém. Po PMOingu jsem se necítil provinile, špinavě, ztracen nebo depresivně. Připadalo mi to normální.
To, co z ní udělalo závislost, bylo pohodlí, které pornografie poskytla. Pomohlo mi to vyrovnat se s těžkými časy a ještě snadněji se nám tyto časy zlepšily. Neviním porno, videohry, plevel nebo alkohol za to, co se stalo v minulosti.
Převzetí odpovědnosti za provedená rozhodnutí byla další lekcí. Přijetí odpovědnosti mi pomohlo identifikovat spouštěče, přiměl mě cítit se pod kontrolu a nakonec jsem se mohl pohnout kupředu.
Meditace, vedení deníku, cvičení každé ráno, recitování Hanuman Chalisa, zapojení do programu rozvoje mládeže. Neudělal jsem žádnou z těchto věcí, nebo bych nic z těchto věcí neudělal před 2 lety. Život se cítí hojnější ve srovnání s dřívějším obdobím, kdy se cítil, jako bych musel přijmout, co si ostatní mysleli, že si zasloužím. Ne, už ne.
Kniha, Všímavost v prosté angličtině od Ven. Henepola Gunaratana, je vysoce doporučeno. Kniha pojednává o meditaci, která může sloužit jako užitečný nástroj v dobách utrpení.
Konečně, při pohledu na to teď, hodně se změnilo. Výzva byla dokončena. NoFap je nyní součástí mého života. Nikdo to nikdy nemůže od tebe a mě vzít.
"Ten, kdo ovládá minulost, ovládá budoucnost. Ten, kdo ovládá přítomnost, ovládá minulost.“- George Orwell
ODKAZ - Věk 23 - Cesta tisícem mil začíná 1 krokem
BY Nirith1ZA
;
