Chci jen poděkovat všem za podporu. Nemohl jsem žádat nic lepšího než tohle. Dokončení 100 dní pouhý 1 den před Novým rokem.
Lidé, kteří se potýkají, nezapomeňte, že v životě bude spousta vzestupů a pádů a vy to nemůžete použít jako záminku pro relaps. Musíte zůstat vždy silní.
Můžete se mě na cokoli zeptat, jestli chcete. A přeji vám všem šťastný nový rok (brzy).
ODKAZ - 100 dny 🙂
by Achi11
JEHO PŘIPOMÍNKY:
Jsem 23. Hlavními výhodami jsou důvěra a výdrž. Rovnoměrnější pleť. Hraju pro malý fotbalový klub a hlavní výhodou, kterou jsem měl s nofap, je moje vytrvalost. Než jsem měl potíže s provozem pole dokonce 60 minut. Teď už skoro zůstanu na hřišti celých 90 minut. Také moje kůže se stala mnohem spravedlivější, než tomu bylo dříve.
---
Ano, každá fyzická aktivita pomáhá. Ať už je to jakýkoli sport nebo cvičení v tělocvičně. Někdy jsem také cítil nutkání, ale recidiva mohla znamenat, už žádná výdrž na fotbalovém hřišti a žádná větší důvěra v přibližování se k něčemu. A ano, mám v úmyslu pokračovat bez fapování na neurčito 🙂
---
Tbh jsem vlastně poznal abt nofap z porno subreddit 😛 Ale když jsem o tom všechno četl, rozhodl jsem se pro 30 den. Po 30 dnech jsem prostě nechtěl přestat. Co se týče chování, myslím, že byly chvíle, kdy jsem se cítil nízko kvůli některým životním problémům, a bylo naléhavé, aby došlo k recidivě, aby vyšly z této fáze. Ale jediná věc, kterou jsem si neustále říkala, bylo, že recidiva to jen zhorší. Také jsem shromáždil všechny obrázky z preventivního nástroje, abych to mohl projít, když jsem cítil nutkání. Po 30 dnech, myslím, můžete ovládat svou mysl snadno.
;