Nejprve se omlouvám za své znalosti angličtiny, ale pokusím se využít energii nofap, abych se správně vyjádřil. Takže je mi 23 let, jsem z Alžírska, objevil jsem masturbaci, myslím, že od 9 let něco takového, a byl jsem na tom závislý, byl to pro mě únik z reality, protože ve škole mi dali facku a zacházeli jako kecy od učitele (ženy) ze zřejmých důvodů ...
A s internetem věci šly ještě horší, stal jsem se profesionální PMO, Nemohl jsem přestat, i když se mi ve mně nelíbilo, co dělám ...
Když jsem se díval do zrcadla, cítil jsem se jako blbost... dokud jsem neobjevil youtube kanál Jane Micheals.
Takže jsem zahájil výzvu nofap, mnohokrát jsem recidivoval, bylo to TVRDÉ! ale vždy jsem se snažil! Teď jsem v 56. den nofapu, pro mě je to, jako bych překonal světový rekord!
Zde je několik výhod, které jsem dostal:
- Necítím se jako kecy
- S lidmi na ulici můžu snadno mluvit bez zaváhání
- Teď nejsem nervózní
- Nezajímá mě, co si o mně lidé myslí
- Dříve, když mi někdo řekl něco, co se mi nelíbí, velmi rychle jsem se rozzlobil, teď jsem klidný a zvládnu to bez obtíží
- Jsem optimista ohledně budoucnosti
- Mám více motivace a energie!
Díky, že jsi mě četl!
ODKAZ - Byl jsem kecy ... ale TEĎ!
by LoyalKnight
AKTUALIZACE - Můj vlastní příběh o úspěchu po roce + 1 je fapstronout!
Můj současný pruh: Nemám žádnou představu, protože jsem přestal sledovat po mnoha selháních a binges. Já jsem někde mezi 30-60 dny si myslím, a já budu cesta přes + 100 dnů do konce tohoto roku určitě (protože přítel s podobným pruhem mi připomněl to před pár týdny!)
Ups a pády
Měl jsem opravdu mnoho vzestupů a pádů. Měl jsem okna, kde jsem se cítil skvěle a úžasně, ale také jsem měl mnoho pádů, když jsem se cítil bláznivě a špatně. Většinu relapsu jsem dělal ve dnech, kdy jsem se cítil bláznivě, a myslím si, že většina z nás pak recidivu. Pod těžkým stresem, atd. Moje nedávná série sestřelů byla opravdu dlouhá. Cítil jsem se opravdu špatně pro 2 týdny rovné, dokonce i 3 týdnů přímo. Ale nepotlačila jsem se a teď se cítím znovuzrozená.
Moje znovuzrození!
Nikdy jsem neměl takový pocit jasnosti a sebevědomí, jaký právě teď mám. Netuším přesně, jak jsem se stal tak jasným a sebevědomým, netuším. Předpokládám, že se jedná o kombinaci NoFap, mých každodenních návyků, meditace, cvičení v tělocvičně, posezení s přáteli a společenského života, čtení knih (zejména zákon o úspěchu Napoleon Hills, musíte si ho přečíst!)
Můj vlastní příběh
Když jsem si to vzpomněl správně, připojil jsem se k NoFap-Movement loni v září. Možná ještě dřív. Nejprve na reddit, pak jsem přenesl svou činnost na tuto úžasnou stránku. Proč jsem se připojil k NoFap? Zapomněl jsem na TBH, ale myslím, že jako mnoho z nich s úmyslem být s dívkami lepší. Mohu vám říci, že je to špatný přístup k NoFap.
No ... Proč je to špatný přístup?
Tuto otázku můžete položit sami. Mohu vám říci: Chcete-li se stát úspěšným v NoFap, musíte začít zlepšovat svůj život a zlepšovat se v životě obecně. Pro mě to bylo, že jsem začal chodit do posilovny, stal jsem se fotbalovým rozhodčím, což byly mé první známky úspěchu v NoFap. Začal jsem číst knihy a začínal řadu denních návyků a začínal meditovat. Všechno to přišlo čas od času, ne koneckonců!
Dobře, čas pokračovat. Měl jsem mnoho vzestupů a pádů, jak jsem říkal po celou dobu. Byl jsem na pokraji vzdát se, ale nikdy jsem to nevzdal! Můžu vám bezpečně říct, že každý jeden relaps mě nutil cítit se jako naprostý dogshit a jen hrozné. Snažil jsem se z toho promluvit, říkal jsem, že se to může stát, že každý selže. To je pravda, každý selhal v určitém okamžiku svého života, jsem si tím jistý! Je to v našich rukou, abychom se těmto poruchám vyhnuli! Musíme se odlišit od porážky a dočasné porážky: Pokud po pádu vždy stojíme vzhůru, pokud se nikdy nevzdáme, nikdy jsme nebyli poraženi ve zdravém rozumu. Byla to dočasná porážka, nic víc! Jen neúspěch.
NoFap a sebevědomí
Moje sebedůvěra se začala postupně zlepšovat, protože jsem začala s NoFap. Bylo to dobré, pak zase špatné, ale se stálým trendem vzhůru. Po každém relapsu bylo mé sebevědomí vyloučeno, ale jen několik dní. Po mých prvních interakcích se začala znovu zlepšovat!
Po mnoho měsíců, od té doby, co jsem začal NoFap a mnoho měsíců před tím, se mé myšlení začalo postupně zlepšovat. Měla jsem své vrcholy a pády, ale nikdy jsem nedokázala vyloučit to, co jsem si dlouho nechala v hlavě.
Tato pochybnost o sobě je nyní úplně pryč. Když jsem byl v Itálii, prošel můj mozek obrovskými změnami. Nejprve jsem si myslel, že se to líbí skutečnosti, že jsem spal velmi málo, ale to určitě není tento fakt. Začal jsem být tak sebevědomý, že tomu už nemohu uvěřit. Moji přátelé si toho všimli a rozhovory s nimi se staly mnohem příjemnějšími a lepšími - mám pocit, že mě obklopuje magická aura.
Byl jsem někdo, kdo dlouho oponoval klubům, dokud jsem to nevyzkoušel. Šel jsem s přáteli v Itálii a bylo to tak NEJVĚTŠÍ FUN! Pokud jste nikdy nešli do klubů, mohu jen navrhnout, abyste to alespoň udělali. Nemáte-li s přáteli žádné přátele, pak jděte sami! Šel jsem s přáteli, ale většinu času jsem byl sám, snažil jsem se najít dívky, s nimiž bych mohl tančit. A to bylo opravdu zábavné!
Zvláště podruhé jsem toto místo otřásla. Poprvé jsem byl více plachý než poprvé. Tančila jsem to nejlepší, co jsem mohla, a dávám opravdu 0 šuká, co si lidé mysleli! Jen jsem tančil a opravdu si to užil. Snažil jsem se tančit s některými holčičkami, ale byli buď se svým přítelem nebo ve skupině. Ale měl jsem nějaký úspěch, ale většina z nich to nebyla žádná odbočka!
Jeden z mých kamarádů mi řekl, že mám to sebevědomí, protože jsem přestal mávat. Zatraceně, dostal ten bod! NoFap není jediným faktorem mého prudkého sebevědomí, ale je to opravdu obrovský faktor.
Stal jsem se tím, kdo nejvíce tančil mimo skupinu, sám s dívkami. Bylo to opravdu, opravdu zábavné! Nikdy jsem si nemyslel, že by klubování mohlo být tak příjemné! Můžete tomu uvěřit, nejvíc jsem tančil s dívkami, které jsem teď neudělal, zvláště podruhé? Nemůžu!
Chci začít chodit do klubu, přemýšlím jednou za měsíc, max. 2 krát, pokud to moje škola a povolání dovolí. Clubbing bude pěkný čas využít můj volný čas!
Také jsem se kolem dívek stal šíleně sebevědomým. Opravdu bych vám rád řekl jak, ale nevím! Věříš tomu? Můžeš? No, nemůžu. Ptám se sám sebe, jak? Pravděpodobně díky NoFap a mým každodenním rutinám jsem dělal, jako bych četl svépomocné knihy a opakoval mi pozitivní věci, a dokonce se snažil být jasnou světlicí v temných dobách!
Je to tak, že jsem nový člověk, opravdu. Netuším, co způsobilo tu náhlou změnu v mém mozku - myslím, že k tomu přispělo i setkání s přáteli!
To byl můj poslední vývoj. Byl to milník na mé cestě NoFap, nikdy jsem neměl v životě takový úspěch jako v posledních dnech. Těžko to mohu vysvětlit - myslím, že právě to se týká supervelmocí.
Jak dlouho to bude trvat, než se dostanete k masivním změnám?
Nejprve mi dovolte, abych zde řekl, že tím nechci projevovat sebe jako přehnaně úspěšnou osobu. Jsem si jistý a jsem si jistý, že každý zde dosáhne úspěchu a bude mít na své cestě mnoho milníků, pokud bude NoFap a další pozitivní návyky neustále udržovány a aktivní! Dostal jsem tyto masivní změny - KTERÉ NIKDY NEZAPOMENUJI více než jeden rok po zahájení cesty NoFap.
Je důležité zde říci, že jsem se nedostal do klubů, když jsem viděl atraktivní dívky, nebo i když jsem se s nimi pokoušel tančit. Myslím si, že to je sebevědomí, které je v bezpečí!
Stále mi nemůžu uvěřit, jak se můj život změnil. Jak jsem řekl, myslel jsem si, že moje obrovské sebevědomí a moje „magická aura“ byly proto, že jsem spal velmi málo. Ale velmi málo spánku vede k opaku! Nedostatek spánku zde mohl být důležitým faktorem, který ukázal mému mozku, jaký může být život a jaký je. Netuším - jen tu spekuluji.
Toto pondělí mířím do Turecka. Už se těším, až zde zveřejním příspěvek - zítra a / nebo v neděli vyskočím a potom po 10 dnech.
VICTORY BUDOU NAŠE! Společně jsme silní, sjednoceni, jsme silní proti tomuto ďábelskému nepříteli. Nezapomeňte na to, ať jste kdekoli nebo co se stane, vítězství bude naše!
;
